[...] poziom testosteronu ? Mam 17 lat, zawsze rano mowiac wprost stoi mi, w ciagu dnia mam chyba 10-15 samoczynnych wzwodow i dlugo sie utrzymuja czasem. Czasem poziom tescia tak mi podchodzi do gory ze az chodze taki podk***iony, rozdrazniony ale nie wiem czy bic w helm czy nie. Lepiej zostawic taki wysoki poziom ? Bardzo prosze o powazna odpowiedz.
[...] interesowalem sie swoim pulsem i po treningu wszedlem na bieznie chodzilem niby po woli pusl mialem prawie 120 a gdy wrocilem do domu po 3h od treningu dalej puls byl wysoki 85-95 czy to normalne u młodej osoby wiek 21lat. W dni nitreningowe mam 75-80 nie jestem otylt nie pale ani nic mam tendencje do szybkiego stresowania sie gdy dotrze [...]
Witajcie, otóż przybyłem z problemem, który dręczy mnie po nocach. Mam 19 lat, ważę 81kg i jestem wysoki na 1,87m. Masuję od czerwca, ważyłem wtedy 75kg. No i trochę tłuszczyku przybyło :D Więc nasuwa się tutaj pytanie czy jest jakaś cudowna możliwość odtłuszczenia się bez spadku masy mięśniowej i z wzrostem siły? Dla mnie wyglądam jak patyk w [...]
mam pytanie do starych wyjadaczy tego forum: cwicze juz od roku(z krotka przerwa na wakacje:) i niestety caly czas mam problem z przyrostem masy jestem wysoki 192 cm i chudy 74:/ zadna dieta nie pomaga gdyz wszytsko zdaze spalic zanim dojde na silownie... dotad nie urzywalem suplementow poza kreatyna a moze tu powinienem szukac rozwiazania, jak [...]
Witam! Zaczynam przygodę z siłownią oraz dieta i nie wiem czy robić redukcje czy masę. Sylwetkę mam bardzo słabą. Jestem wysoki, mam chude ręce i nogi oraz mam trochę tłuszczu na brzuchu i cyckach. Myślę ze mam około 20% tłuszczo. Chciałbym nabrać masy mięśniowej, ale wyczytałem ze pierwsze powinienem spalić ten tłuszcz z brzucha i cycków. Może [...]
[...] on 16. Ja mam 167 cm wzrostu a on około 2m można liczyć zgrywa kozaka myśli, że każdemu napier*li. Ja od czasu do czasu po na pierniczam w worek ale żadnych sztuk walki nie stosuje, nie mam dojazdu ;/ a on tyle że jest wysoki to nic po za tym żadnych sztuk walki nie ćwiczy. I ciekawi mnie jak takiego można naj*bać ;D Proszę o typowe odpowiedzi.
[...] pisali zebym sie wzial za diete itp itd natomiast chciabym w krotkim czasie przybrac troche na wadze ( z przyczyn prywatnych) w tym pytanie czy moglibyscie mi pomoc w wyborze ''odzywek'' meta z tego co wiem zalewa wiec chcialbym ja wyeliminowac poniewaz nie jesem za wysoki i szeroki wiec bardziej bym sie spasl licze ze pomozecie pozdrawiam
[...] córki wynosi 1975 . Po przebytej chorobie Schonleina- Henocha w 20008r wzięła 3 krotną kurację antybiotykową.Obecnie jest pod opieką lekarza rodzinnego i aso ośiągneło tak wysoki pułap. Znów jest po 2 krotnej kuracji antybiotykowej z 2075 spadło na 1975. Mamy skierowanie do poradni reumatologicznej lecz nadal jestem niespokojna . Co to może być?
Jestem pływakiem, wysoki poziom. Pływam 7km (2 treningi dziennie bez niedzieli). 19 lat, 183cm wzrostu. Mam pytania co do używania salbutamolu, trochę o tym czytałem. Ale chciałbym tutaj jakieś informacje jak: 1. Czy można doraźnie wziąć jakaś ustalona dawkę przed zawodami w celu lepszej wydolności. 2. Jak wejść na cykl, aby było bardziej [...]
Jak duże znaczenie ma wzrost i idący za nim zasięg kończyn? Czy jeżeli ktoś jest bardzo wysoki powiedzmy 195 ale bardzo chudy dajmy na to waży 70, to czy w sparingach z ludźmi cięższymi np. z wagi półciężkiej ważącymi ok. 80 kilogramów, silnymi o raczej niskim wzroście powiedzmy 175 ma szanse? Czy ta ogromna przewaga wzrostu niweluje przewagę 10 [...]
[...] mam taki dylemat czy nie zacząć trenować jakiegoś drugiego sportu.Najbardziej interesuje mnie koszykówka i trochę box.Czy warto? Dodam że swoje lata już mam 17 latek .Jednak. Mimo tego że nie trenowalen w żadnym klubie kosza, sam nauczyłem się podstaw za 3 rzucam nawet. Kontrola piłki też spoko.Ale za wysoki nie jestem 182cm.Co sądzicie panowie?
Witam. Wiem ze moze juz za pozno na jaki kolwiek sport, ale mysle nad jakas sztuka walki, waze ok 80kg mzoe troche wiecej, jestem wysoki i nie wiem jaki styl walki moglbym trenowac? Myslalem nad kung-fu, moze jujitsu :) a moze jakis inny styl? Chodzi mi o dobrą obrone, o jakies ciosy powalajce przeciwnika - jakies chwyty itp? na koniec cos czym [...]
Czy wysoki poziom hemoglobiny ,wysoka wartość hematokrytu może wskazywać na stosowanie ,/pomijam stosowanie EPO /nie dozwolonych srodków podnoszących "wydolność " krwi? Czy badanie poziomu cukru,gospodarki wodno-elektrolitowej sód,potas ,wapń,chlor,magnez,żelazo/ pozwolą na skromne wnioski.??Proszę o proste sposoby, metody pozwalające na [...]
[...] 170cm,chciałbym zacząć ćwiczyć .mam maszyne body scul pture be6640 czy cwiczenia na niej sa bezpieczne dla serca? mam nadcisnienie .Biorę leki i ciśnienie wraca do normy,boje sie jak widze gdy moje tentno podczas cwiczen dochodzi do 160 czy powinnam cwiczyc na tej maszynie podobne leki mam jak jade na roweze i widze ze puls jest wysoki .
Cześć nie wiem czy taki temat już był ale chciałbym się dowiedzieć czy wysoki poziom testosteronu wpływa na skuteczność w walce a jeżeli tak to dlaczego? pytanie stąd że słyszałem że zawodnicy mma przyjmują testosteron i chyba jest to zaliczane jako doping.
[...] dieta teraz opiera sie w dużym stopniu na białku- jem duzo jajek, twarogu itd. Ale chciałbym wspomóc sobie sztucznie. Zależy mi na zbudowaniu masy mięśniowej, jestem bardzo wysoki (około 2m) i narazie szczupły. Którą odżywke białkową, a może jakiś inny produkt mi polecacie? i jak z dawkowaniem? każdy produkt ma swoją własną "instrukcje" [...]
Witam, Mam dylemat bowiem mam zamiar zakupić rękawice bokserskie EVERLAST GBL 1100 FIGHTER, jednakże ich koszt jest dość wysoki i mam prośbę o opinie na temat tego sprzętu lub ewentualnie o podanie innego, który będzie się reprezentował z bardzo dobrej strony. Mój budżet to 270~zł, bo nie widzę potrzeby na zakup dróższych, a nie koniecznie [...]
[...] wymiary to : 100-82-110, w udzie mam 60 cm, a w łydce 45 cm. poproszę o jakieś skuteczne porady, jak schudnąć z nóg. bardzo mi na tym zależy. dodam też, że moja mama, pomimo tego, że jest szczupła ma rozbudowane nogi tak, jak ja. mój tata również posiada bardzo masywną sylwetkę, ale za to jest bardzo wysoki. proszę pomóżcie, jestem zrozpaczona.