viki

Moduł majowy dobiegł końca. Walka była ostra,i mamy zwycięzców : Catalaja - 15 pkt Wycwiel - 12 pkt Gratulacje !!! Trzecią nagrodę otrzymuje Viki-która zorganizowała i prowadziła ten moduł. Każda z nagrodzonych osób otrzymuje suplementy od naszego sponsora ,firmy Iron Horse za kwotę 200 zł na osobę. Nagrodzeni wysyłają do mnie na priv swoje [...]

Nagrodzeni za sierpniowy konkurs,składający się z 4 etapów. 1 miejsce Catalaja 2 miejsce Wycwiel 3 miejsce Viki. Nagrodzeni otrzymuja suplementy od naszego sponsora Iron Horse dla każdego za 200 zł do wyboru ze strony Iron Horse. Zamówienia wysyłamy do mnie na priv z formie : nazwa suplementu,ilość,cena oraz pełne dane tele adresowe. [...]

Aniu, dzięki ;-) Dziewczyny troszkę pomogły i poszłam w świat }:-( Jednak, mimo wszystko, chętnych mało i tak jakoś wcale się nie zdziwię jak test nie ruszy :-} Viki, :-D};-), Wy moje kompanki w tej drodze ku jędrności i twardości \-) Ovejka, jak mnie wybiorą, obiecuję godnie reprezentować Ladies \-) [...]

Viki, niestety, to chyba bardziej opuchnięcie było ;-) W temacie niskiej miski, idąc Twoim tropem, dochodzę do wniosku, że - się spyerdoliło wcześniej, to się zbiera teraz żniwa @@-) Tylko czasem narzekam - radość z treningów to tłumi }:-( ____________________________________________________________ dzień 48/68 MICHA: wg 140B/70T/75W + jak zwykle [...]

Viki, chyba naprawdę potrafię sobie wmówić wszystko %-) Żarty żartami, ale miskę układam tak, od rana bida warzywna (np. jeden orzech brazylijski do śniadania |-)) i odbijam sobie w okołotreningowych /-)_ Drzemka przed treniem i do przodu. Ten skurcz żołądka mnie tylko zastanawia, dlatego też uznaję niedzielne pomiary za sądne w kwestii mojej [...]

Haha, to się nieźle uśmiałam. Oficjalnie napiszę, że ja od jakiegoś czasu żyję w świecie aREobowym 8-O|-) Muszę też sprawdzić czy mam jakieś zapiski z fizyki, bo jak w LO pisałam areodynamika, to padnę 8-) Aniu, więc widzisz - jestem już nawet nieczuła na poprawność tego słowa }:-( Krewetko, już rozumiem o co chodziło - mogłaś prosto z mostu żem [...]

Mass, to super, dzięki za opinię :-)) Czyżbym miała różowe unikaty? :-D Viki, ja już skończyłam :-D Męczyłam się okropnie i bez sensu. Odpocznę to szybciej zacznę w pełni zregenerowana 8-) No i jadłam dzisiaj, jeeeaaa %-) Kombinuję z Twoim sposobem na fotki i zobaczymy co z tego mi wyjdzie }:-( [...]

Chicas, me podeis escribir en espańol todo el tiempo :-D Bueno, hasta que nos den unos banos por infringir el reglamento polaco }:-( De todos modos, os agradezco muchisimo! 8-)};-) Umka, przez wzgląd na te wymiary, wiesz, czuwam /-)_ Adziszcze, rzeczywiście podpis od Ciebie :-D Bardzo zapadł mi w łeb, bo to szczera prawda :-)) Agata, strzeliłaś w [...]

Gerls, dzięki piękne };-) aineko, zalatana jesteś to wiesz ;-) A hiroł to ja będę jak skubanego żurawia dobrze zrobię @-)%-) redcow, wystarczy drobna przerwa od treningow i czlowiek sie rozsypuje a Ty wiesz, że coś w tym jest - kręgosłup i kolana od siedzenia też mnie pobolewały w pierwszych dniach |-) Kremuję już rękę (ale rozgrzewającą wg [...]

Viki, no właśnie };-) Miska jest na tyle porządna i fajna, że zamiast w czwartek, pomierzę się w niedzielę ;-D Marta, mój pierwszy opiernicz, jeeaaa 8-)8-) Czuję się oficjalnie przechrzczona /-)_};-) Dzióbek przeraził się ilością powtórzeń @-) Sprawdziłam i 46x6 w III serii, wcześniej się u mnie pojawiało. Łatwo nie było, ale jak wygląda to Tobie [...]

Viki, ja też tak mam - nie dość, że wolniej to i mnie przekrzywia z bólu i cierpienia %-) Po połowie zadawałam sobie pytanie "po uj to robisz", ale przecież się nie zatrzymam, a wizja końca dodaje siły \-) Nie lubię tego, ale coś w tym bieganiu jest, bo wczoraj trzy osoby mi powiedziały, że świetnie wyglądam ;-D Adziszcze, miałam napisać, że pała [...]

Red, właśnie bardziej skłaniam się ku opcji wywalenia aero po siłowych, bo to zawsze męka dla organizmu i psychiki }:-( W ogóle to ja słabizna, ale o tym za chwilę @-| Mikosia, Viki, Aineko, jeżeli macie ochotę, to śmiało :-)) Przecież tu chodzi o pokonywanie własnych granic, także ten };-) Inna sprawa, że wstyd mi wypiskę robić, więc zacznę od [...]

Viki, to będzie przełomowy okres w mojej karierze :-D Spiszę Marcie chyba jakieś ślubowanie, bo nie wiem czy wie, ale ja konam już przy uginaniu ze sztangą |-) a gdzie tempa, ba - gdzie trening dzielony @@-) Ja prosta jestem, taka prymitywna - praca u podstaw i zgon \-) ___________________________________________________________ dzień 38 MICHA: [...]

Arphiel i Viki, Wy to odpoczywajcie (dobre se \-)) przed przemianom sylwetki - co się odwlecze to nie uciecze %-) Mikosiu, ja sama za dużo nie wiem %-) to co wiem powiedziała Ania -> ajj :-D/-)_:-D Nadciśnienia dostałam aż %-)

Viki, święta, święta i po świętach \-);-) dzień 2 TRENING: Marsz 60 minut + machania 3x20 Łooo, po wczoraj nic mi więcej do szczęścia nie potrzeba :-}%-) To była chyba dobra zapowiedź filmiku i zdaje się, że wiem czemu Ania robiła dzisiaj górę };-) dzień 3 TRENING: Machanie z filmem Ała 8-) Nadal czuję całą siebie tak, że aż uśmianie się boli [...]

Viki, kiedyś Ci opowiem, to się uśmiejemy :-D Zresztą która z nas tutaj nie bawi się elegancko %-) Aprhiel, no bardzo fajnie się z Tobą ćwiczy };-) Ovejka, 8-) wyczytałam, że wracasz na wiosnę, także czekamy, czekamy :-D Mikosiu, znowu mnie przezywasz :-(};-) Jest dobrze - mam odblaskowe, różowe rękawiczki \-) Marta, jak skurczybyk :)) Wczoraj [...]

Viki, przecież Ty z nami w tej kupie };-) Mamy tylko inne założenia, ale cała reszta tak samo śmierdzi %-);-) A pies stroi fochy i chyba potrzebuje przerwy - mięczak #-P%-) Wczoraj czekałam tylko aż się położy do góry kołami i ani drgnie @-) Skubana też mnie wczoraj maksymalnie rozśmieszała, bo co ja się z nią siłowałam, żeby do domu nie skręcała, [...]

Ann, Marta, Viki, ja niekoniecznie jestem ciekawa %-) Jakoś ostatnimi czasy te pomiary jakimś takim malusim stresikiem mnie napawają }:-( Krewetko, |-) tiaaaa @-) Manzanares, si, es mi culo }:-( Mikosia, Arphiel, tyłek to jeszcze nie ;-) Za słabe wcięcie i za słabe wklęśnięcia są };-)(pewnie byłoby ładniej gdyby machania mi wychodziły @-|), ale [...]

Widziałam u Viki, że szukasz czita idealnego. Pewnie mnie nie pytałaś żeby mi przykro nie było %-), ale może moje jajka z groszkiem z majonezem i grahamka z masłem i serem żółtym do czegoś Ci się przyda \-) haha , ja bym się chętnie czitem z Tobą podzieliła };-) oo na ser żółty mam ochotę , pewnie znowu padnie na naleśniki z mięsem %-)

Viki, jakby trochę niespełna rozumu byłam }:-( Ale tendencja powinna się utrzymywać, bo tak mi łatwiej żyć %-) Marta, jest tak, że zawsze staram się jak najlepiej potrafię i jeszcze trochę ;-) Dobrze, wiem kiedy sobie odpuszczam, bo później dłuuuuuuuuuugo mnie to gryzie %-) i dlatego zawsze trochę obawiam się pierwszych treningów, bo to zawsze [...]