viki

Byłam z Młodym w przedszkolu, drzewa połamane, samochody przywalone, komuś nawet drzewo na balkon spadło. A w parku wielka kupa gówna i papieru na trawie... /SFD/2021/6/23/aa12e6b3eaec4ee38be69ac0683b268e.gif

Powiedzmy ze ja tez czekam - ale ze zwykłej ciekawości jak takie inne biegi z przeszkodami wyglądają. Póki co tylko znam to czego Viki doświadczyła i super opisała:) Ale ze Szajbe zaciekawiło??

Powiedzmy ze ja tez czekam - ale ze zwykłej ciekawości jak takie inne biegi z przeszkodami wyglądają. Póki co tylko znam to czego Viki doświadczyła i super opisała:) Ale ze Szajbe zaciekawiło??Okazuje się, że w dziale +35 jest (było) dosyć sporo ludzi z bogatą aktywnością sportową trudną do uwierzenia. Sam Szajba ma też takie osiągnięcia (np. w [...]

Miałam zignorować, ale skoro już jest dyskusja na ten temat... %-) Mnie to tylko zaciekawiło, na jakiej podstawie padło: biegi na 35 km z przeszkodami dużo gorsze niż twoje biegi To znaczy pod jakim względem gorsze? Bo nie wiem, chodzi o to że dłuższe? Że z obciążeniem? Trudniejsze? Wielu trenerów uważa, że łatwiej zaliczyć maraton czy nawet [...]

Powiedzmy ze ja tez czekam - ale ze zwykłej ciekawości jak takie inne biegi z przeszkodami wyglądają. Póki co tylko znam to czego Viki doświadczyła i super opisała:) Ale ze Szajbe zaciekawiło??Okazuje się, że w dziale +35 jest (było) dosyć sporo ludzi z bogatą aktywnością sportową trudną do uwierzenia. Sam Szajba ma też takie osiągnięcia (np. w [...]

Dlatego Viki podałem przykład. Moi znajomi nigdy nie mieszkali w domu, a ja nigdy w bloku i nasze dyskusje wtedy były bez najmniejszego sensu :-)

Tomasz ale tu nie chodzi o to, żeby się licytować który bieg jest trudniejszy. Chodzi o to, że to są różne biegi, wymagające różnych umiejętności i nie powinno się ich porównywać że jeden jest gorszy a drugi lepszy. I pisanie komuś że "moje" biegi są gorsze/trudniejsze niż "twoje" jest po prostu nie na miejscu. To naprawdę zależy od wielu [...]

Goldberg - pewnie nie chciałeś ale zabrzmiało lekko deprecjonująco i lekceważąco… No nie chciałem ale to strzelanie mnie sprowokowało haha gdyby Viki wiedziała na czym ma się skupić podczas strzelania to by mi rację przyznała ze na zmęczeniu się lepiej strzela tak samo gdyby Szajba siedział w strzelectwie to by wiedział że z tego co strzelali to [...]

A tymczasem krótki trening brzucha zrobiony, wypiska będzie później. Przy okazji było kolejne podejście do l-sit, juz nie jestem ostatnia :-D Niestety problemy ze sprzetem bo mi sie zepsuł czytnik kart a kabla do aparatu nie mam, więc musiałam kombinować. Najbardziej to mnie nogi po tej próbie bolały %-) https://youtu.be/GKjMffo-_wY l-sit ( w [...]

Pati, Lee Haney twierdził, że wszystko czego nie da się napiąć jest niepotrzebne :-) i wspominał naszego Pudziana jako dowód :-) Viki - a teraz następna Pociecha i wszystko od nowa :-P

Mój chyba już za duży na takie zabawy, chyba żebym użyła więcej niż jeden pasek... Może jakbym folią go owinęła to byłaby chwila spokoju %-);-) Może to, może tamto, wydziwianie ... Młodego wiąż "w kij", jak Bohun Zagłobę a młodej obciążniki na nogi.

28.06 poniedziałek Trening na przeszkodach, nie w grupie a dla odmiany samotnie ;-) Skupiłam sie na przechodzeniu długich torów. Na początek taki - wejście na linę, ringi i ruchome elementy, później najtrudniejszy moment - przejście z niskiego ringa na bardzo wysokie kółko, potrzebny był mocny swing, znowu ringi, przejście po płycie na drugą [...]

Po tym wczorajszym treningu dziś jestem jednym, wielkim zakwasem %-) ledwo się ruszam. Nie tylko nogi, ale góra też boli. Pasowałoby dziś zrobić dnt, a jutro pobiegać ale jutro jestem cały dzień sama więc z domu nie wyjdę. Planowałam bieganie na dzisiaj, ale póki co nie mam siły, szczególnie że kiepsko spałam. Muszę się zastanowić jak to [...]

"Kiedyś byłem bardzo sprawnym chłopakiem, wspinałem się po drzewach, skakałem po dachach, robiłem fikołki. Dzisiaj mam 25 lat i pracuję siedząco od kilku lat, ale chciałbym wrócić do swoich korzeni ;p Oczywiście wszystko z umiarem, bo sprawności 14 letniego chłopaka już pewnie miał nie będę." Chlopie, nooo stary jestes ze hej, w tym wieku to juz [...]

Przetestowany plan został przetestowany przez kogoś innego ;) W tym sezonie biegłam z planem i też zap*****lałam za mocno. Inna sprawa, że ja zawsze chciałam sama sobie układać plan na podstawie tego, co widzę w innych. Jakbym miała biegać według gotowego przepisu, że dzisiaj tyle i tyle takim tempem, to odebrałoby mi to przyjemność z biegania. [...]

A próbowałaś biegać szybciej, tempem ok. 6:30-6:50? Jakie odczucia przy takim biegu? Miałam kiedyś ustawione strefy wg tętna maksymalnego. Z racji tego że większość osób ma mniej więcej podobne HR max to zakres stref też jest podobny. U mnie wychodziło, że te spokojne biegi mam robić na tętnie ok. 140 i wtedy tuptałam tempem 7:00-8:00 min/km żeby [...]

No i jest dyskusja jednak :D Ja oczywiście tylko powtarzam to, co wyniosłam z podsłuchiwania rozmów z psiarzami (i długich monologów mojego Igora, który jak coś ma do powiedzenia o pieskach to nie ma zmiłuj, trzeba wysłuchać). Są psy z naturalną skłonnością do agresji. Po to się w ogóle tak sra w hodowli, żeby właśnie nie rozmnażać psów, które [...]

Viki, lol, trzeba było poczekać 5 minut z tym opyerdolem :-D

Zawsze jak piszesz, Viki, że "rozciąganie nie wystarczy" to się zastanawiam, czy jednak nie odzywa się w Tobie niechęć do rozciągania, bo ja jednak po pistolecie czy rolowaniu nie miałam tak luźnych mięśni jak po dobrym rozciąganiu. Ale to może z kolei u mnie odzywa się niechęć do rolowania, bo nigdy nie umiałam tego dobrze zrobić :-D W sumie [...]

No tak, przez komin to na pewno lekko się oddycha. Viki, lub sobie tę zimę, ja nie polubię i tyle :-D