viki

Starość. Viki z laską (dwiema) na spacery, Paatikową ciężko z kanapy ściągnąć ... Szajba na orbitreku trenuje :-( Że ja niby stara jestem? Źle to interpretujesz, to po pierwsze. Po drugie, nie ja to napisałem. Po trzecie, to niczym nieuzasadniony atak na moją osobę. Po czwarte, to wina T...

Super tempo tej dyszki, szczególnie że to w tlenie i po rowerze :-) na rowerze się nie znam ;-) Dzięki Viki :-) Na rowerze wygląda to tak, że w Mistrzostwach Polski Masters w jeździe indywidualnej na czas na dystansie 18km po dwu-trzy miesięcznej specjalizacji mógłbym się w pierwszej dziesiątce zmieścić. Tak myślę :-) --EDIT-- Chyba nie [...]

siema CZOLGU /-)_ na uj Ci to? ja tam wiem kiedy mnie zadyszka lapie :-D a zegarek na pewno masz w telefonie /-)_ Jak dają to trzeba brać ;-) Decyzja jeszcze nie podjęta, zastanawiam się. Chciałem i tak kupić coś do noszenia na co dzień a tu mogłoby być 2 w 1. Czołgu a Ty nie miałeś Suunto? Miałem ale po pierwsze rozwaliłem i teraz działa jak chce [...]

Viki, jak sama zauważyłaś Rano 1 miarka AD. Bardzo fajnie się rozpuszcza, zapach pomarańczowy. Smak kwaskowy i podobny do przedtreningówek. Od wczoraj obserwuje zwiększoną częstotliwość wizyt w toalecie %-) Tak samo miałam przy stosowaniu naparu z pokrzywy, więc podejrzewam, że to efekt diuretyczny AD. Biorąc dwie porcje w ciągu dnia, jak się [...]

Nie chciałbym wyjść na jakiegoś czepialskiego, ale widzę pewną niekonsekwencję. Cztery dni wstecz pisałaś Szajba coś w tym jest. Ja wogole stwierdziłam, że od jakiegoś czasu za mało pije więc w połączeniu z AD rzeczywiście może to mieć negatywne skutki. Szczególnie że czytam teraz dokladnie książkę "Biegiem przez życie" i tam dużo o diecie, [...]

Optymistycznie zkładam, że nikt chyba więcej niż 5 piosenek nie zrobi, jedna to niecałe 4 min., więc filmy maks 20 minut %-) No chyba, że Szajba znowu postanowi zaszaleć ;-) Viki, gdzieś tam mi się przewinęło, że zezwalasz na "wielokrotność piosenki" :-) UWAŻAJ!

Mogłabym obrać taki sam cel, ale nie wiem czy ja to pogodzę z resztą treningów i bieganiem @@-)%-) Mam ten sam problem Viki}:-( tez nie wiem, czy nie za dużo szczęścia będę miała w krótkim czasie... bo jeszcze ten krakowski wycisk z tylu głowy i nie wiem, czy dam rade wszystko ogarnąć... ale obwody mogłyby urosnąć u mnie akurat, nie obrazilabym [...]

A ja mam ochotę Wam przypomnieć ze jest to forum sportowe i róbcie to co Wam najlepiej wychodzi - kłótnie polityczne i światopoglądowe nie należą do tej działki. Dlatego żadnego szacuna Paawo nie dałam bo to nie miejsce na takie agitacje i manifestacje. Myśle ze nikomu nie muszę tłumaczyć ze całym sercem zgadzam się z Viki i na wszystkich wyborach [...]

Viki- lepiej nie oglądać takich filmów co jak się robi...bo nie będzie my nic jedli.i nie mowie tu tylko mleku a o całej żywności. To nie był film ;-) To na praktykach, więc wszystko widziałam. fakt... nie da sie potem tego jesc Moja rodzinka zajmuj sie hodowla warzyw- pomidory i ogórki- i maja swoich znajomych w tym temacie . jak słyszałam [...]

Ann no to bedzie impreza %-) Marta dziekuje :-D Ciesze sie, ze nie tylko ja widze roznice w tylku 8-) (chlop ostatnio tez mowi ze tylek fajny i klepie /-)_ ) Trening wyglada fajnie, znowu moje "ulubione" 15-tki... #-P 17.12 poniedzialek dzien 47(off dzien 5) MISKA 2100kcal 170/80/180 http://img716.imageshack.us/img716/5885/17pn.jpg Jak zdaze to [...]

Marta chyba tylko Chuda ma szczescie i dostala zezwolenie na zwiekszenie racji zywnosciowych %-) A wiesz, że pogardziła? :-{\-) Solidaryzuję się z narodem %-) Poza tym wy się tu wylaszczycie na wiosnę a ja oponą zaświecę, no way %-) Trzymam kciuki Viki };-)

Viki, Paatik, Hesia, Jawor dziękuję. Viki przebiegłabys, na pewno. Nasze bieganie jest bardzo różne, ja bym po górkach nie dała rady. Hesia to i tak dużo zegarek mi " dał".

Paatik, Hesia, Viki dzięki. Ja wiem, że jak nie teraz to kiedy indziej. Ale to żadne pocieszenie. Viki byłam dziś u fizjo, trochę porozluźniał. Czuję różnice , zobaczymy jak będzie jutro.

Ajazy smutno mi :-( Również nie poznaje koleżanki ;-) . Oj tam Viki, liczy się kontekst;-) Jak widać aż tak bardzo się nie zmieniłam, bo nie wytrzymałam i próbę burpees zrobiłam... ale konkursy sylwetkowe w ogóle mnie nie pociągają..

Przeglądnę któryś dziennik Viki. Tam widziałam katujące treningi z gumami były. Viki ma zawsze fajne opisy treningów i odczuć po.

Widziałam viki i ester i piękne z nich babochłopy,a jak mój facet zobaczył viki to powiedział ,że mogę sobie kupić sztangę i wszystko co potrzebne bylebym miała takie tyły

No to biegaj :-D U nas dziś pomimo deszczu tyle biegaczy na ściezkach, że tyle to jeszcze nie widziałam ;-) Viki wiem, że można ale moje chwilowe niebieganie nie ma nic wspólnego z moim niechciejstwem czy chciejstwem :-) Myślę, że jeszcze dzień, dwa i powinno być ok. Za to odważniki dzisiaj latały elegancko ;-) Zmieniony przez - adam77 w dniu [...]

Ja akurat mam szczęście biegać jak jest jasno, ale to ślisko #-P Całą koncepcję treningów mi psuje lód na ścieżkach. Też się nie mogę wiosny doczekać. Viki u mnie to był jakiś dramat. Dalej jest ciulato ale jako, że od wczoraj lekko pada śnieg to przykrył trochę "lodowisko" w parku gdzie biegam i jest trochę lepiej. Do biegania na bieżni [...]

A ja lubię od czasu do czasu wciągnąć Boosterka :-D jak pisałem - smakowo to są przekozaki i jak o nich myślę to ślinka cieknie }:-( Mega ten chlebek wygląda, poproszę o przepis ! :-) Jak wół wyszedł ? Ja zawsze wrzucam na 180 stopni po obsmażeniu, nie więcej, ale mam nadzieję że wyszło elegancko.. Arek - z przepisem to podbij do Reni };-) Wół - [...]

Na tych kremach mozna spokojnie robic redukcje ;-) Zgadzam się z Bzykiem ;-) Przecież na jednej łyżce nigdy się nie kończy %-) Z tymi kremami jest jak z gorzką czekoladą, nie można jej po prostu zjeść, bo nie wyczujesz smaku. Gorzką czekoladę się ssie i wtedy wypuszcza wszystkie swoje gamy smakowe, podobnie polecam jeść te kremy. Wziąć łyżeczkę i [...]