viki

Dzięki Viki};-), orzechy to również moja zmora:-P Co to jest za straaaszny dzień - nie spałam całą noc i głupia w takim stanie poszłam na trening. Miałam do wyboru iść/nie iść i wybrałam to pierwsze. Głupiam;/}:-((( Tak mi bylo słabo podczas ćwiczeń, myślałam że ducha wyzionę - zwłaszcza że 15 jednak dają popalić... no nic - będe wiedziała na [...]

31-08-2012 DNT Dostałam @ nie byłąm w stanie cwiczyć za to stałam przy garnkach:-) Jutro odrobię MISKA: Napoje:Kawa,Herbata,Woda 2l,Melisa,Mięta+czarnuszka_tymianek x2 Warzywa:pomidory,cebula,ogórki,sałata,cukinia. Suplementy: O3,Tran,Mg+B6,Wit.C,Multiwitamina,Cynamon Protokół grzybowy -DZIEŃ 1 [...]

Viki :-) dokładaj dokładaj ... Iza zapytam, czy da się coś zrobić z tłuszczem który mam na ramionach na dole to chyba na tricu... I na biodrach,chodzi mi o te "dziwolongi" co mam zaraz poniżej pupy wyglądam jak "kanciak" ...w ogóle skóry tam jest od ch**a, jak siadam to się leje,choć nie tak jak parę miesięcy temu ale ciężko to idzie...

12-09-2012 DT MISKA: Napoje:Zielona herbata,kawa,woda 1,5L.Melisa,Mięta+czarnuszka_tymianek x2 Warzywa:Fasolka szparagowa Suplementy: O3,Tran,Mg+B6,Wit.C,Multiwitamina,Cynamon Protokół grzybowy -DZIEŃ 12 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7171cfb30af24495b9205901a8fd1b0f.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e73228875868421faa175efb6a1b60c6.png Ja chyba ewidentnie nie [...]

Viki, ja też niewiem czy dopszerobię od czytania do praktyki może być droga swietlna :-) ale postaram się wkleić film :-)

23-09-2012 MISKA: Napoje:Zielona herbata,kawa,woda 2,5 l..Melisa,Mięta Warzywa:Sałata,pomidor,ogórek ,fasolka szparagowa Suplementy: Kombucha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/651e57dd1b30412d91d758560803e3b1.png Viki, :-) ano ciekawa... Wypoczęłam przez dwa dni, zrelaksowałam się poszłam na masaż i do sauny ...teraz mogę dalej tyrać 8-) Zmieniony przez - [...]

Dobra sam będę pisał aktualne wyniki: 1. Tsubame 39 x ( 04 ) 2. Szajba 36 x ( 03 ) 3. kabo 34 x ( 02 ) 4. ojan 31 x ( 03 ) 5. jsdolan 25 x ( 02 ) 6.Viki 25 x ( 03 )

Tak żebyśmy się nie pogubili - obecna kolejność: 1/ Catalaja - 75 powt.(07) 2/marekdips - 70 powt. (08) 3/iti - 59 powt. (06) 4/ Tsubame -49 powt.(08) 5/ kabo - 41 powt.(06) 6/ Szajba -36 powt.(03) 7/ojan - 35 powt. (06) 8/ panteon - 31 powt.(07) 9/ nadine - 31 powt.(08) 10/ jsdolan - 25 powt. (02) 11/ Viki - 25 powt. (03)

Viki Wykonane 41 powt. zaliczone 41 powt.

Viki Wykonane 50 powt. zaliczone 50 powt.

AMADI -};-) DZIĘKUJĘ KOCHANA!!};-) PS codziennie czytam Twój DT i kibicuję!! PLAN NA JUTRO: ODWADNIANIE 1 Trening - zaczerpnięty od Viki (sprzed Debiutów) - nie mam pojęcia czy dobry wybrałam??:-? sporo serii i powtórzeń8-O i ja mam dać radę88-O lekko jestem przerażona :-) Dzień 1 1a przysiad 8x10 30s 1b. uginanie nóg w leżeniu 8x10 30s 2a. [...]

Pole dance to od dawna moje marzenie, ale wszystkiego na raz się nie da %-) No właśnie z jednej strony teraz przymusowe wolne i siłka zamknięta to mogłabym zacząć ale z drugiej strony po co mam zaczynać na chwilę , skoro za jakiś czas będę musiała zrezygnować bo nie ogarnę czasowo . Więc wolę poczekać do tego kwietnia ::)

Viki jako, że mi do samodzielnego stania na rękach daleko - brzuch nie daje rady. To większość prób robię właśnie w te strone. I czuję że to dobry kierunek

Zawsze można poprosić kogoś o asekurację :-) asekuracja to będzie potrzebna, żeby ktoś nagrał nam film jak Marta to robi ;-)

Mnie najbardziej nutlove czekoladowy smakuje. Reszta jest OK ale się do czekoladowego nie umywa :-D A jaki tu masz krem dokładnie Marta? Zmieniony przez - missInvincible w dniu 11/01/2021 09:09:01 Z konkurencji :) kaefdeo podajrze się nazywa . Viki ja mam tak z keczupami zero . Że mi nie podchodzą . Zamówiłam z ciekawości ten z sfd i myślałam że [...]

Dzięki Viki :)Ja to na drugie nawet bym się nie dała namówić. Tymbardziej że od samego początku ciągle coś się działo więc drugi raz nie chce tego przechodzić nawet jakbym miała mieć tą drugą ciążę idealna Zmieniony przez - marta894 w dniu 2021-04-21 21:11:34

Viki to jest akurat przykład, jak nie dawać się ograniczeniom w ciąży;-) To piszę z podziwem, czytałam Twój dziennik z ciąży i myślałam że też tak chcę %-) Ale fakt, ograniczenia są, nawet jak brzuch mały. Wyszłam w drugim trymestrze kilka razy potruchtać i dałam spokój - niby taka nieduża kulka w brzuchu, ale czułam że taki dłuższy trucht mi [...]

Ja odpuściłam czytanie przed spaniem bo mam na odwrót - jak mnie wciągnie to nie mogę przestać i za późno chodzę spać. o to ja tak mam - potrafię książkę 400 stron w 3 dni przeczytać @@-)

Ja już nawet przed ciążą byłam na nie . Na początek rozwazam karmienie mieszane . Od początku butelka rano i wieczorem mm a w międzyczasie odciągane laktatorem do 3/4 miesiąca . Chyba że nawet to mnie będzie przytłaczać to od razu mm. Ja wychodzę z założenia że szczęśliwa matka to szczęśliwe dziecko więc też nie zamierzam robić nic wbrew sobie . A [...]

Tutaj w szpitalu się podpisuje przed porodem kartkę czy będziesz w szpitalu karmić piersią czy mm i raczej z tym nie ma problemu . Ale zapewne takie miejsca jak Viki pisze istnieją Zmieniony przez - marta894 w dniu 2021-05-28 20:31:29