viki

Panie Janie a dół to co? %-) Patik bo to tak na szybko fota, walcze dziś z wypiekami na jutro do przedszkola... jak zwykle dałam się wrobić ;-) Shadow pewnie :-) Od soboty przed ME jesteśmy z rodzinką w Jastarni. Z Paatik też się chce na kawę umówić, więc może jakies wspólne spotaknie?No cóż, kolor źle mi się kojarzy }:-(

Gratulacje Viki :-) Tak myślę, że gdybyś popracowała trochę nad tym zjeżdżaniem, z pół godziny mogłabyś tu urwać ;-D

Paawo, Brann, Szajba dzięki :-) Nie mam niestety pełnego zapisu z zegarka. Nadal czekam na szkiełko ochronne plus obudowę do V800, więc zabrałam starego m200 który najpierw długo nie łapał gps a później się rozładował, bo bateria trzyma tylko 2,5h. I pokazał, że było płasko %-) Wrzucam kilka fotek. Najpierw zdjęcia z biegu, na którym byłam 2 [...]

Viki, będziesz wiecznie młoda. Sprawi to rywalizacja z młodszymi od siebie. Młodość jest szalona - a Twoje starty to potwierdzają! Powodzenia w rywalizacji!

Viki herosko Odpoczywaj , zdrowiej I tak jesteś wielka

No dobra. Nikt tego nie napisze, to napiszę to ja. Uważam Viki, że Twoja masa startowa jest za wysoka. Nie ma co owijać, przepraszam za zwrot, "gówna w bawełnę" ale jeśli chce się osiągać dobre wyniki w sporcie wymagającym nie tylko siły, ale przede wszystkim szybkości i zwinności, trzeba stworzyć ku temu optymalne warunki. Ot co :-)

Viki, to foto z avatara to z jakiego okresu jest? :->

Fighter jak już wyżej wspominałam, mam spore doświadczenie w redukcji. Robiłam kilka razy wycinkę na scenę. Niestety taką mam budowę, że walka z nogami to walka z wiatrakami :-( Kiedyś moderatorka w Ladies z dużą wiedzą i doświadczeniem napisała, żebym nie walczyła z naturą, bo nóg sarenki nigdy nie będę miała. I to jest prawda. Owszem, może coś [...]

Viki - a mostka nie robiłaś z nami z racji konkursu z 2-3 lata temu co Masti prowadził? Pamiętam, ze chyba Jezzo i Pan Jan i ja robiliśmy. Ty nie? Pole dance fajna sprawa, ja kiedyś w końcu pójdę...

Fajnie tak z samego rana. Noooo, najlepiej :-)) od razu dzień lepszy (i się rymuje ;-))

Post z cyklu "starość nie radość" %-) Rano obudziłam się z dziwnym bólem, jakby żebra po lewej stronie. Bolało przy oddychaniu i każdym ruchu. Masakra. Ani leżeć, ani chodzić. Z lewego boku nie jestem w stanie się przekręcić na prawy. Po południu wyraźnie czułam, że to nie żebra a plecy, ale tylko po lewej stronie. Ból był na tyle dokuczliwy, że [...]

Najpierw wczorajsze. Wycieczka rowerowa, chcieliśmy sprawdzić nową trasę. Spodziewałam się górek, ale nie myślałam, że na trasie rowerowej, polecanej tez jako ściezka spacerowa dla rodzin z dziećmi i wózkiem, będą aż TAKIE górki }:-( Początkowo maż ciągnął przyczepkę, ale on ma słabszą kondycje i nie chciałam w ten upał mieć go na sumieniu ;-) [...]

/SFD/2019/6/16/2ba95ca19106441ab07cd200078b0801.jpg Z domem pojechałaś na trening?

Paatik wiosna i lato były kiepskie do tej pory, to miałam mało okazji żeby brzuch opalić ;-) Woda w rzece okzała się bardzo ciepła, choć obawiałam się zimnego lądowania. I nie było opcji, żeby się puścić. Rok temu przegrałam z tą liną, musiałam wyrównać rachunki. Paawo w sumie z połową domu %-) Tak to jest jechac na wycieczke z dzieckiem ;-) Brann [...]

Dzis była okazja pobiegać po lasku, to skorzystałam. Ale mi tego brakowało... Choc przyznam że bolało, bardzo bolało %-) Podbieg który w zimie robiłam kilkakrotnie w ramach krosów aktywnych teraz był poza moim zasięgiem :-( Ale tak właśnie musze biegać, trzeba wrócić do regularnego lasku. Wymęczył mnie teren, pełen korzeni i kamieni. Po 30 min. [...]

Szajba dzięki. Na Tobie chyba mało co robi wrażenie ;-) Tak często wyglądają trasy na ocr więc tak muszę biegać. Zresztą tak lubię. Rok temu postawiłam na górskie ocr i to był dobry pomysł :-) A póki co odpoczywam, choć nie mam okazji żeby się porządnie wyspać. Poza tym Młody każe się ciągle zakopywać i nie mam siły machać łopatą %-) [...]

Fans, Czołgu wracajcie do dzienników to nic Was nie ominie :-) Paatik no kiepsko jest, bo Młody ciągle płacze że boli, bawić się nie może normalnie :-( Dziś pobiegane. Tym razem ścieżką w drugą stronę - rewelacja :-D Tego mi w domu brakuje - długo, płasko i po lesie. Aż chce się biegać. Gdyby nie zawody, to pewnie wpadła by jakaś wycieczka, np. [...]

Viki cztery słowa przed startem. http://www.pozytywniej.pl/upload/82d425ba0f4002ef2ad5cc57162faa925892.jpg

Viki, tak na szybko, bez rozciągania, bo spieszyłam sie zrobić rozgrzewkę przed treningiem- dawno tego nie robiłam - mniej więcej o coś takiego mi chodzi. I na pewno kiedyś umiałam ładniej, potrzebowałabym chwilkę,zeby sobie przypomnieć. To się nazywało świeca bez podparcia. /SFD/2019/7/6/2eb9820824dc42349b77985fa01a2090.jpg

Viki, chwila praktyki i zrobisz bez rąk. Ale wreszcie zobaczyłam o co chodzi z tymi przysiadami w świecy, dzieki!