viki

Nie wiem jak jest teraz, ale jako dorosła kobieta byłam traktowana jak dziecko przez wszystkie Panie doktórki i Panie pielęgniarki i salowe - tylko dlatego bo właśnie urodziłam i na pewno głupia jestem i sie nie znam. A one wiedzą wszystko lepiej i koniec. Byłam całe 5 dni po porodzie - i tak jak Viki - ani jednego dnia więcej. Zero szacunku- mimo [...]

Viki, ja nie sugerowałam zeby Marta tak dzwigała. Pokazuję tylko, ze jest to możliwe... I niektórym nawet się chce:) Zresztą w 38 tygodniu to juz dobry sposób moze być na wywołanie:)

Chusta i zwykle nosidło ergonomiczne to tylko dla maluszka. Przy większym i cięższym dziecku nosidło raczej się nie sprawdza, przynajmniej u nas. Z chustą nie wiem jak jest przy większych dzieciach, ale średnio wyobrażam sobie wiązanie co chwilę dziecka, które potrafi już chodzić i od czasu do czasu chce pochodzić samo ;-) My po ostatnim wypadzie [...]

Nam to zwykłe nosidło przy dłuższej wycieczce niestety się obsuwało i przez to było niewygodne a Mała raczej lekka jest. A turystyczne często można wypożyczyć, dobra opcja żeby sprawdzić czy będzie ok. Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-12-13 11:45:00

A ja się z Paulą zgadzam, mam podobne odczucia. Nadal zresztą mam problem z tą pozycją a już ponad rok minął. Poza tym kiedyś na siłowni jeden facet dał mi sporo wskazówek do stania na rękach, sam potrafił ładnie stać bez wygięcia w lędźwiach, asekurował mnie w próbach i okazało się że nawet nie umiem tak mocno spiąć pośladków i brzucha żeby [...]

Viki - brzuch na serio pracuje we wszystkich wejściach przez press. Przy samym staniu możesz mieć luzaka, ale bardzo silne palce od rąk, którymi łapiesz de facto równowagę. Im ładniej się doprostujesz i zwiniesz miednicę - tym mniej siły potrzeba w tych małych mięśniach przy paliczkach. Do chodzenia to siła w barkach potrzebna, też brzuch moze [...]

Viki - wszytskie wasze konkursy brzuszkowe mi nie szły. W ogóle. To jak mogę mieć silny brzuch? Raczej kompensuję wyczuciem pionu w dziwnych pozycjach - to ta słynna priopriocepcja... czy jakos tak:)

Ja podziwiam że masz siłę na te treningi. Ja przez pierwsze 4-5 miesięcy to myślałam głównie o tym, żeby się porządnie wyspać a nie trenować %-) Na noce nie mogę narzekać . Od dłuższego czasu śpi od 21 czasem od 22 do 4.45/5 zje i idzie spać . Sporadycznie obudzi się o 2 zje i idzie dalej spać , później budzi sie koło 6 zje i jeszcze godzinę śpi [...]

Też chciałam żeby Młody w końcu zaczął gadać. A później marzyłam o chwili ciszy jak mu się buzia nie zamykała i milion razy słyszałam "mama" %-) Teraz czekam a Mała w końcu pójdzie do przedszkola ;-) jeszcze 1,5 roku %-) Ja czekam , aż pójdzie do żłobka :p chociaż zobaczymy jak to z tym wyjdzie bo najpierw muszę znaleźć taką pracę , która po [...]

Ale piękne tereny :-) idealne do biegania ;-) Oj tak fajnie się tutaj biega , no i mam mega blisko bo wychodzę z bloku i po drugiej stronie ulicy mam las więc trzeba korzystać tylko szkoda , że taka pogoda do bani

Ja bym biegała, piękne tereny. Spacer też super, choć z dziećmi to różnie bywa i nie zawsze da się korzystać z uroków przyrody. Póki co na spacerze nie mogę narzekać chyba , że wyjdę blisko 18 to jest ryk bo on ostatnio sobie pozmieniał godziny i trzeba go zaczynać usypiać o 18. Na takich trasach najchętniej chodziłabym w nosidle bo można wszędzie [...]

Wcale nie jest skomplikowane ;-) Ja nie jestem żadnym ekspertem od pozowania i możliwe że chłopaki robią to całkiem inaczej. Ale podrzucę wskazówki które tu kiedyś były na forum, może pomogą. Kiedyś w Ladies dziewczyny pisały żeby najpierw wyobrazić sobie, że trzymasz w rękach przed sobą wielką piłkę fitnesową. Robisz z tą piłką na rozgrzewkę i [...]

Madzia a Ty miałaś już jakieś próby pozowania? W fitness sylwetkowym poza tyłem jest z rękami do dołu a nie do góry. U facetów jest "biceps tyłem" i tam właśnie widać i bicki i plecy. Kobiety mają chyba mniej pozowania, bo tylko tyłem, przodem i bokiem. Inaczej ręce się układa. Nie, nie mialam zadnych lekcji, narazie mam na tym obcasie w samej [...]

Viki, caly czas dosc krotko i jestes mlodsza duzo ode mnie, smaruj mocno 2x dziennie mocnym nawilzaczem, najlepiej z retinolem. Zobaczysz sama po kilku miesiacach.

J Gdybym była młodsza to bym się zastanawiała nad jakąś operacją %-) już jesteś za stara? %-) Na co prawie 40-letniej babie taka operacja... zaraz i tak wszystko będzie wisieć i się marszczyć %-) jakbym miała mniej niż 30 lat to spoko, ale teraz to już nie ma sensu ;-)

Oj tam oj tam Viki;p ja jestem po 30stce i jakby mnie było stać to bym się wybrała na operację zmniejszenia biustu :D

jakby mnie było stać to bym się wybrała na operację zmniejszenia biustu :D jakbym żonę słyszał, zostawcie te biusty w spokoju, nie ma czegoś takiego jak "za duży biust" :-D Łatwo mówić jak się nie ma takich problemów ;-) ja zawsze chciałam biust powiększyć, ale druga ciąża skutecznie mnie z tego pomysłu wyleczyła, bo się okazało że duży biust [...]

Zgadzam się z Viki. Kwestia tego jaki plan treningowy się ułoży, jaka będzie objętość, jakie metody intensyfikacyjne itp. Trenując górę można się tak samo zajechać jak przy treningu nóg. Kwestia jak mocno się wyjdzie poza swoją strefę komfortu, bo i duże ciężary i duża objętość i odpowiednio zastosowane metody intensyfikacyjne potrafią "pokonać" [...]

Każdy robi tak jak mu najbardziej pasuje :-) Ja żałuję że nie mamy nikogo do pomocy pod ręką, bo wolę dzieci z kimś zostawić i mieć czas na to co lubię, niż się denerwować że nic nie mogę zrobić, nigdzie wyjść itp. Niestety wszyscy mieszkają daleko ;-) u mnie plus taki, że teściowa mieszka 800m od nas, ale to kobita 48lat pracująca, więc nie [...]

Ja mam teraz taki problem, że o ile starszym każdy chętnie się zajmie i mogę go podrzucić do cioci czy nawet do kolegi z klasy, o tyle młodszej nikt nie chce i każdy się boi %-) bo to jest diabeł i nie wiadomo co wymyśli ;-) Bo Twoja to wulkan energii :p w sumie mój i za każdym razem jak widzę jak coś mój kombinuje mam tylko nadzieję , że nie [...]