viki

Viki - Ty się fajnie podciągasz, więc zerknij na konkurs w Lejdisach: http://www.sfd.pl/Wyzwanie_podciąganie%21-t1165959.html

Viki, nie wiem czy znasz, ale jak nie to podrzucam: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_KALISTENIKA_NA_POWAŻNIE_VOL._3%3A_L_SIT-t1096682.html W dziale obok jest cała encyklopedia kalisteniki, fajne rzeczy tam są.

Viki L-sit 20 sekund świetnie wznosy 50p? - żona rozpraszała mnie przy liczeniu :-( Podziwiam

Viki nie udane tez moga byc nawet wskazane zeby byly watek jest uczymy sie Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-04-13 15:52:07

Na razie przeklikałem tylko, ale już mi się podoba :-) Dzięki!! I Viki też dziękuję :-) Za zmotywowanie Drazkam!

Na razie przeklikałem tylko, ale już mi się podoba :-) Dzięki!! I Viki też dziękuję :-) Za zmotywowanie Drazkam! To co teraz do konca wakacji i jeszcze wspomagany suplami zrobisz,lokcie powinny wytrzymac.

Przez samo pisanie o wymyku nikt sie jego nie nauczyl,a jak doradzic skoro nie widzi sie proby?,Viki kreci filmiki a nie rozkminia i z jednego filmiku wiemy wiecej niz z calej strony pisania,czepiam sie bo nie lubie bezproduktywnej pisaniny.

Drazekm jesteś genialny!!! :-D Dziękuję za filmiki, wrócę do domu to wrzucę swoje :-D Cos czuje ze Ci sie udalo ?

Viki dalas rade ciesze sie razem z Toba,niech inni biora przyklad ze chciec znaczy móc.

@ Nadine, Viki, Kabo i gratulacje!!!!......i oczywiscie Iti szacun jesteś kolejnym kosmitą:D Jestem ostatnim który nie zaliczył wymyku :( Zmieniony przez - Lukoluko w dniu 2018-04-23 17:10:50 Zmieniony przez - Lukoluko w dniu 2018-04-23 17:11:11

Wszystkie trzeba nagrać? Bo ja dziś zrobiłam w sumie 9, a nagrałam 7 :-) Tak wszystkie,7 tez moze byc

Viki, ekstra! Sprawdzałem dokładnie wysokości drążków na placu u mnie. 1. na wysokości mojej brody 2. w zasięgu moich wyciągniętych rąk 3. reszta wyższe.. Brakuje mi takiego pomiędzy brodą a wyprostowanymi w górę ramionami :-) Jeszcze czuję łokcie po poprzednich próbach, więc dziś bez wymyków, a chętnie spróbuję na tym drążku na wysokości brody..

Viki apetyt rośnie w miarę jedzenia, nie?:)

Viki coraz lepiej,jeszcze troche i bedziesz robic ze zwisu.

Viki świetnie Ci wychodzą wymyki na wyższym drążku

Nadine widze ze masz kibicow i fanow na zywo,coraz lepiej tak jak Viki juz wszystkie zaliczasz.

ale powinnaś dodać swoje do 557 a nie do drazkowych 378 ;-D Zaraz skoryguje :) Viki albo maluch pomylil Ci rachube albo wylaczyla sie sama kamerka na filmiku jest 12 wymykow 557+12=569 Twój wynik (57+12=69)

Tym razem nie :), Viki wymyk ze zwisu to sila rąk plecow i brzucha czyli jak wzocnisz sie w podciaganiu to bedzie latwiej, sposobu na skroty niema.

Wow Drazekm poszalałeś 88-O Super, strasznie mi się podobają takie ze zwisu i z gracją. U mnie dzis wyższy drążek więc skromne 9 i to na raty. Dużo bardziej mnie męczą właśnie na tym wyższym drążku, na niższym się nie męcze tylko w głowie się kręci ;-) fajne jest to, że wrzucasz biodra na drążek i siup jesteś na drążku, dla mnie to największa [...]

Wow Drazekm poszalałeś 88-O Super, strasznie mi się podobają takie ze zwisu i z gracją. U mnie dzis wyższy drążek więc skromne 9 i to na raty. Dużo bardziej mnie męczą właśnie na tym wyższym drążku, na niższym się nie męcze tylko w głowie się kręci ;-) fajne jest to, że wrzucasz biodra na drążek i siup jesteś na drążku, dla mnie to największa [...]