viki

A teraz przeczytałam wcześniejsze i gratulacje Viki :-D co do ćwiczeń na brzuch Paula jakiś czas temu wklejała mi linka, bo też o to pytałam https://jessiemundell.com/no-crunch-core/

A teraz przeczytałam wcześniejsze i gratulacje Viki :-D co do ćwiczeń na brzuch Paula jakiś czas temu wklejała mi linka, bo też o to pytałam https://jessiemundell.com/no-crunch-core/ Dzięki Cod :-)

Viki, Akuratnie ten wąski punkt widzenia to problem 90% trenerów.

Viki niestety my musimy ćwiczyć :-D /SFD/2020/7/22/c632abdaa4834dfc80914b1a222e2b88.jpg

Wszystko zależy od tego, na co się nastawiacie. Czy bardziej właśnie na atrakcję dla dzieci i zabawę, czy na typowe zwiedzanie. Bo 3 dni to trochę mało. no właśnie zaczęłam się nad tym zastanawiać @@-) i odechciało mi się organizować taką wyprawę %-) jak sama z mężem bym jechała to tylko nocleg, a reszta wyjdzie w praniu.

Viki jest specem od sędziowania zwłaszcza filmików %-)

Viki - tych nie polecam, sztuczność nad sztucznością FITKING DELICIOUS COOKIE DOUBLE CHOCOLATE To są właśnie te moje ulubione %-):-D

Rion i to uważam za niesprawiedliwe, szczególnie że szczepienie nie chroni ani przed chorobą ani przed jej rozprzestrzenianiem. Wręcz przeciwnie, można przechodzić na tyle łagodnie, że człowiek nie będzie wiedział i rozniesie to dalej. Więc za bardzo nie wiem, dlaczego chcą ludzi zmuszać. Tak jak wspominałem kiedyś też miałem podejście luźne do [...]

Viki ma

Hesia nie kojarzę żeby Asics miał jakieś popularne buty trailowe, w każdym razie nikt ze znajomych w takich nie lata w terenie, raczej kojarzą się z asfaltem. W biegach górskich przecież nie biegniesz cały czas, niektórzy więcej trasy przespacerują niż przebiegną. Do tego buty mają różną amortyzację i różny drop, są buty to biegów ultra z dość [...]

Nie pora na bieganie…tylko Viki daje radę:)

Ja co prawda kupuje ciuchy pod kątem biegania, ale w legginsach i spódniczkach tej firmy jestem zakochana :-D na siłkę też się chyba nadają https://www.justhero.pl/LEGGINSY PrittyFitty też mają super kolory ale już wyższe ceny, zamówiłam na razie jedną spódniczkę na próbę więc jeszcze nie wiem jak z jakością, ale dziewczyny chwalą. [...]

Ekipa, kilka osób się tu chwaliło, że ma pistolety do masażu. Podrzućcie info jakie modele, od kiedy macie i jak się sprawdzają? Ja mam, wrzucę później fotkę. Mam już długo, nie wiem rok czy dwa lata. Srawdza się dobrze, nigdy jeszcze nie korzystałam z maksymalnej mocy, ładuje od czasu do czasu, nie mam tak jak Hesia, że musze często. Paatik super [...]

Viki - koleżanka zadowolona. Po górach w lato w nich chodziła i nic nie podciągała, nie spadały jej. Materiał też fajny - na pewno szybkoschnący.

Viki - dlatego humus kupuje gotowy. Nigdy nie ugotowałam na wystarczająco miękko, wrrr...

Viki, zgadza sie ze waga troszke rosnie, ale to woda ktora lapia miesnie, a nie tkanka podskorna, wiec nie bedziesz bardziej ulana po kreatynie, fizjologicznie nie ma mozliwosci by miec obrzeki czy wiecej wody podskornej po kreatynie, jest to mit juz dawno obalony. Moze byc takie wrazenie bo waga delikatnie pojdzie w gore i psychicznie daje to [...]

A ja teraz aktualnie kolekcjonuję pewną serię książek - i chce mieć swoje wszystkie. Łącznie to koło 20 pozycji. jakoś upchnę %-) Nie ma co się chwalić kolekcja harlekina %-) To chyba jakieś 2 zera za mało w tej liczbie są, jak to harlequiny. ;-) Ja sporo książek typu "fajne, ale na raz" kupuję w ebookach, jak akurat mają dobrą cenę. W papierze [...]

Dokladnie, jak nie widzisz sensu i nuda to nie bedziesz i tak robic :) Ja tez o maczudze pomyslalam, hehe, taki fajny skill, i jaki praktyczny :) ale w kontekscie twoim Viki tam byl taki fragment o biegaczach i slabej mobilnosci juz nie pamietam czy w dwojkach czy gdzies indziej, ale gdzies w dole ciala :) i automatyczna odpowiedz praktycznie [...]

Marta zawsze robię z tego przepisu https://aniagotuje.pl/przepis/faworki Jak dla mnie to najważniejsze jest żeby bardzo cienko rozwałkować ciasto. Ja mam taką maszynkę do makaronu która m.in. ma opcję robienia płatów do lazanii i przez to przepuszczam ciasto, wychodzi wtedy cieniutkie :-) U mnie dwie miski już zrobione. [...]

Ale czego się nasluchalam? Skomentowałam tylko wypowiedź Viki, ze takie podejście (maraton w trzy miesiące i tym podobne) to coś złego a według mnie niekoniecznie.