viki

No historia trzymająca w napięciu prawie jak relacje Viki z zawodów....a myślałam ze z głowa to tak tylko u kobiet przed menopauza:) Pocieszające ze młodym chłopom się tez zdarza.

Ta fotografia to może i artystyczna ale i odważna. Pani u Fansa miała spodenki on, a tam niektóre są bez.... No niektórzy byli tak zajęci sobą, ze na pewno nie widzieli ze ich ktoś fotografuje - np. ta parka w wodzie. Piękne zdjecie zreszta... Paatik nie chcesz wiedzieć co nam się przypadkiem ponagrywalo na kamerę ostatnio na termach %-) a wcale [...]

Fans bierz się za redukcję po jeszcze ktoś pomyśli, że rzucasz słowa na wiatr %-) Może byśmy nawet jakieś zawody zrobili kto więcej zredukuje zamiast kto więcej podniesie ;-) To by było ciekawe, chyba bardziej niż wasze dźwiganie ;-) bo o ile w dźwiganiu wiadomo że dacie radę to w kwestii redukcji... hmm... %-) rozważanie wystąpienia zawodów [...]

Olu dziękuję };-) Masz rację muszę zacząć uważać bo szybko można się wypalić na poczatku święte słowa :-)) Viki dziękuję };-) Lucyferko odcinek krzyżowo-lędźwiowy {:-( Zmieniony przez - Czarnula w dniu 2012-04-22 21:40:01

Tydzień 2 Dzięki Viki. Przetrwałam, chociaż się zawieszałam. Pojadłam. Białko i tłuszcz na cały tydzień pochłonięte. Aż mi głupio było przed facetami. Przejadłam się brokułami przy okazji i dzisiaj mi brzuch odpłaca. Ilość kaw też chyba powyżej przeciętnej. Za to jestem chora - klima załatwiła mi zatoki. Gardło boli, katar i fatalne [...]

TYDZIEŃ 4 1a przysiady x6 40kg 35kg 22kg 20kg 1b. wypady x12 30kg 30kg 22kg 20kg 1c. Prostowanie nóg x25 28kg 27kg 25kg 25kg 2a. Uginania nóg x6 28kg 27kg 26kg 25kg 2b.RDL x12 55kg 52kg 52kg 50kg 2c. Wznosy z opadu x25 25x 25x 25x 25x ciężko No dobra - poszły nogi, chociaż czułam mocne zmęczenie. Przysiady - ledwo, za dużo dowaliłam, nie [...]

jakoś tego nie odczuwam Viki };-) w dnt nie chodzę głodna%-)

super. bardzo bardzo Ci Viki dziękuję :)

Ja dziś idę plecy z bicem zrobić a później palę VIki i jade na spotkanie...może do przyszlej żony :))

Podjechałem moją Viki i mówie ze mój adres zamieszkania jest dość znany wiec wszystko co chcą mi powiedzieć to w oczy ale ze względu ze nie pofatygował sie nikt to sam przyjechałem... Głupie tłumaczenie sie: "a bo ja.. tego tamtego", mówie: nie chce tego słuchać, rzuciłem gościem na maske %-) przestraszył sie i mówi ze już to sie nie powtórzy... [...]

A wiesz że są też zawody typu Ninja OCR, gdzie jest krótki tor przeszkód, biegania nie ma prawie wcale (tory mają od 100m do 400m) i można fajnie się pobawić? :-D Uuuu ooooo aaaa Chyba najwyższa pora zostać NINJA ;-D

Wątróbkę jem tylko z kurczaka i musi być specjalnie przyrządzona (pokorjona w kostkę, smażona z cebulą i papryką ;-) ). Żadnych innych móżdżków i tym podobnych nie tknę %-) Wogóle tłustego mięsa nie lubię, żadne karkówki, golonki, boczki #-P A gdzie węgle? No właśnie mi się jakiś czas temu odmieniło. Sto procent keto jest dla mnie nie do [...]

U mnie codziennie jest specjalna okazja %-). Ale po kontuzji pleców robiłam przez miesiąc keto plus ADF (jedzenie co drugi dzień) i w sumie ciekawe doświadczenie %-). Na reddicie faktycznie otyli ludzie czują się na dłuższych postach świetnie, pewnie ze względu na ogromne rezerwy energetyczne ale co czytam to jak schudną sporo to nie są już w [...]

Szkoda, że Tsu ostatnio nie ma na forum, bo byłaby fajna rywalizacja między Wami w konkursach i wyzwaniach ;-D to prawda, limit wejść by rozwaliły. Widać, ze nie tylko jedna jedna i druga silne babki, ale charakterne i zawzięte:) Machasz tym 60kg jakby to piórko było. Pewnie i drugie tyle powtórzeń by weszło. Czy Ty w ogóle leg drive jakiś miałaś, [...]

Ładne te hantelki 88-O Skąd Ty masz tyle siły? Zależy kogo posłuchać, na filmiku są dwie teorie, według koleżanki wpadłam do kociołka Panoramixa, według kolegi "naqrwiam węgorza w szatni" %-).

Ładne te hantelki 88-O Skąd Ty masz tyle siły?Zależy kogo posłuchać, na filmiku są dwie teorie, według koleżanki wpadłam do kociołka Panoramixa, według kolegi "naqrwiam węgorza w szatni" %-).Ciekawa (i tajemnicza) wypowiedź kolegi. A ja też chciałbym więcej siły!

A wodę i prąd masz ;-D Ale nie chcę mieć jednorazowej instalacji hydraulicznej i pralki po przemieleniu kilograma piachu i błota %-). Viki, to w sumie nie jest najgorsze rozwiązanie, jeszcze jedno to wizyta w lumpie i jednorazowy zestaw startowy za 10zł :-P.

A Viki nie nie, dupa akurat jest w miejscu tu tylko nogi trzeba podnieść %-). Ja chyba większość moich 76kg mam w doopie i szkitach, chociaż plecy i łapy też no bo chcąc nie chcąc muszą dźwigać ten ciężar \-) U mnie też nogi i tyłek najcięższe i niestety góra na tyle słaba że ledwo to dźwiga. Ale rzeczywiście ostatnio czuję, że nie tyle brzuch [...]

Hej, Nawet nie wiem, gdzie uciekły mi tak szybko trzy miesiące z Wami :-D. Szczerze to mi jednak przykro że już koniec. Kiedyś obawiałam się, że w połowie dam sobie spokój i będzie mi głupio, teraz było trochę podobnie ale zero presji i bardzo fajna atmosfera wsparcia pozwoliła mi na odsłonięcie jakiejś tam kraty po raz pierwszy w życiu. Pamiętam [...]

Ser jest zrobiony z samych orzechów. Nie wiem jak, ale smakuje rewelacyjnie. Kupiłam go w sklepie dla wegetarian. Już kiedyś go miałam, ale z jakimś innym dodatkiem chyba i najlepiej smakuje rozsmarowany na chlebie, chociaż ja go samego wciągam. Chciałam zostawić sobie trochę na dziś, ale mój syn się dorwał i sera nima. Jest dosyć drogi, bo za [...]