viki

Dzień #4, tydzień 1, 20.03'14 DT -trening siłowy -suple: tran, olejek z wiesiołka -rozkład: 1800-120B-180W-Rt -napoje: woda mineralna, kawa z mlekiem, herbata czarna __________________________________________________________ Zakwasy: plecy + tyłek/-)_ + uda. Wszystko boli, trzyma już drugi dzień. Poza tym zakończyłam suplementację tranem. nie [...]

Wrócę do domu, przestudiuję jeszcze wszystko i poczytam. Dopytam jeszcze jutro Viki. Dzięki za zwrócenie uwagi. :-) kolejne treningi będą takie jak należy, moja w tym głowa!

1. Arphiel http://img823.imageshack.us/img823/806/a8ho.jpg 2. Anchy http://img854.imageshack.us/img854/3699/b36e.jpg 3. Viki http://img209.imageshack.us/img209/7483/5xra.jpg 4. Anusia901 - Anna Ślęzak http://img837.imageshack.us/img837/5539/4vsg.jpg 5. Mamhajs http://img17.imageshack.us/img17/5492/3jgq.jpg 6. Korrba_ - Magda Zielińska [...]

1.Franii 2. Sylwia2432 3.jo1984 4.Anusia901 5.Viki 6.Arphiel

przepraszam za bałagan, mam problem z komputerem ;-) moje głosy :-) 1.Strongwoman1991 2.Viki 3.Sylwia 4.Anusia901 5.Franii 6.Anulkas1987 Wszystkie jesteście piękne dziewczyny SZACUN za ciężką pracę :-))

1. Anchy- bezkonkurencyjna.Absolutny ideał,fantastyczny sylwetka i determinacja w dążeniu do celu,którą można było podglądać w dzienniku treningowym 2. Viki- przepiękna,kobieca sylwetka,pełna gracji i wdzięku. 3. Arphiel- świetna sylwetka, cudna prezentacja w szortach i koszulce/-)_ 4. Jo1984-bardzo kobieca sylwetka, no mięśnie pośladkowe to [...]

1.Franii 2.Sylwia2432 3.Anusia901 4.jo1984 5.Anchy 6.Viki

1. Anchy 2. Anusia 901 3. Strongwoman1991 4. Viki 5. Franii 6. .jo1984 - Joanna B. Zmieniony przez - MagdaLenka88 w dniu 2013-12-01 14:48:55

Moje głosy: 1. Anchy 2. Viki 3. Anusia901 4. Sylwia2432 5. Korrba_ 6. Arphiel

Wybór podyktowany proporcjami sylwetki oraz rzeźbą, niektóre z pań byłyby wyżej gdyby nie tatuaże, które się klasyfikuje jako mankament. 1. Jo1984- Joanna B. 6pkt. 2. Viki 5pkt. 3. Anusia 901- Anna Ślęzak 4pkt. 4. Franii 3pkt. 5. Sylwia 2432 - Sylwia 2pkt. 6. Anchy 1pkt.

1. Anchy 6pkt. 2. Anusia901 - Anna Ślęzak 5pkt. 3. jo1984 - Joanna B. 4pkt. 4. Sylwia2432 - Sylwia 3pkt. 5.Viki 2pkt. 6. Arphiel 1pkt.

1- Anchy6pkt za 1 -nogi 2-pośladki 3-plecy 4-brzuch 5-prezentację 6-zapał,serce do sportu i ciężką pracę która jest dla mnie wielką motywacją:-)) 2 Viki5pkt za piękne sportowe proporcje 3-Arphiel4pkt za sportową delikatną kobiecą sylwetkę 4-Anusia 9013pkt barki,plecy,ramiona 5-Frani2pkt nogi,pośladki 6-Jo 19841pkt za super pośladki Zmieniony przez [...]

1. Anusia901 - Anna Ślęzak 2. Anchy 3. Viki 4. Sylwia2432 - Sylwia 5. jo1984 - Joanna B. 6. Franii Starałem się brać pod uwagę względy dotyczące wyglądu sylwetki pod kątem kulturystyki. Jako facet pewnie do końca obiektywny nie jestem w konkursie dotyczącym kobiet %-). Według mnie dwie pierwsze Panie z mojej listy najbardziej zasługują na tytuł [...]

1. Viki 2. Arphiel 3. Sylwia2432 4. Franii 5. jo1984 6. Korrba_ Uzasadnienie: prosportowo, lekko, świeżo i kobieco Moderatorzy też mogę? Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-12-01 16:47:25

1 miejsce: Anusia901 - Anna Ślęzak 2 miejsce: Viki 3 miejsce: Anchy 4 miejsce: Sylwia2432 - Sylwia 5 miejsce: jo1984 - Joanna B. 6 miejsce: Franii I tak wszystkie jesteście ładne ;-)

1. Sylwia-prezencja,proporcje,docięcie.Uwielbiam taki kształt mięśni brzucha i ta talia ;) Do tego wyraźnie zaznaczone barki i ogolna symetria-dobrze się na nią patrzy. 2. Anchy-na drugim za Sylwią,bo szersza talia i przez mięśnie pośladkowe. Docięcie i pasja,która bije ze zdjęć :) 3. Strongwoman1991 za ogólne wrażenie i wyraźne mięśnie.Widać w [...]

1. Anchy 2. Jo1984 3. Viki 4. Arphiel 5. Franii 6. Sylwia2432 Za motywację, konsekwencję i pasję.

1. 6 pkt. Sylwia2432 2. 5 pkt. Anusia901 3. 4 pkt. Anchy 4. 3 pkt. jo1984 5. 2 pkt. Franii 6. 1 pkt. Viki

1.Anchy 2.Viki 3.Arphiel 4.jo 1984 5.Sylwia2432 6.Anusia901 Zmieniony przez - malgorzatap w dniu 2013-12-01 21:39:52

1.Anna Ślęzak- świetna kobieca sylwetka. Kompletna. 2. Sylwia 2342- Niewielka różnica między Anną, ale jednak daję drugie miejsce. 3. Anchy. 4. VIki. 5. Joanna B. 6. Franii.