uczucie

próbowałem kółko ze stania ( ojan mnie podpuścił ;-) ) jeszcze za wcześnie ;-) malo brakowalo a musiał bym szukać dobrego protetyka %-) }:-( Znam ten stan, to uczucie };-) Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2017-01-14 20:32:53

[...] 20kg x 30p x 1s Uginanie przedramienia ze sztangą podchwytem stojąc - 20kg x12p 30 kg x 12p x 1s 30 kg x 10p x 2s 30kg x 8p x 1s 16kg x 20p x 1s Rozciąganie Miałem uczucie że dzisiejszy trening poszedł mi jakoś tak leciutko :-). Przerwy między seriami 60 sekund, między ćwiczeniami 120 sekund. Jedynie w WL przerwy miedzy trzema ostatnimi [...]

Siłę czułem, wiedziałem że pójdzie bo byłem pozytywnie nastawiony :-D. Tyłek rzeczywiście mógł być niżej ale nie chciałem żeby to było wyjście z przysiadu, zresztą dopiero na filmie widać co by jeszcze trzeba poprawić ;-) Podczas ćwiczenia mam uczucie ze jest wszystko OK a na filmie wygląda to jednak trochę inaczej :-)

ja pierdzielę, musiała być niezła pompa ! Jeżeli chodzi o "młotki" to nie powiem fajne uczucie :-D. Muszę jeszcze popracować nad stylem ale to ćwiczenie u mnie trochę zagości ;-)

[...] Dream mam jeszcze półtorej puchy. W niedzielę kolejny test na wzrost siły po Iron Mass czyli wyciskanie sztangi siedząc i pomiary. Niestety na pewno wzrósł obwód w pasie, przynajmniej takie mam uczucie. A z supli polecam Anabolic Dream przy odpowiedniej diecie na pewno dobrze podziała ;-). Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2019-05-17 10:30:37

[...] to tylko moje zdanie, masz trenera to poczekajmy co powie ;-) Ja bardzo przepraszam ale na brzuch to były 4 serie }:-((( ;-). A tak serio to własnie o to mi chodzi że mam uczucie ze mało a duzo czasu zajmuje %-). Pisząc 40 serii miałem na mysli ze po każdej serii przynajmniej minuta przerwy to samych przerw jest juz 40 minut }:-(. Tak po [...]

[...] Orzechy włoskie 20g Migdały 20g 2 posiłek: 4 posiłek ( byłem tak głodny, że dowaliłem 0,5 kg brokułów ) Hmm.. co mogę dodać. Każdy dzień na tzw. "zakwasach" na klatce i plecach, fajne uczucie. Ogólnie od rozpoczęcia czuję, że mięśnie są twardsze, bardziej napięte. Na wadze +1kg pozdro Zmieniony przez - tibes w dniu 2010-10-14 20:47:26

prawidłowe podejscie z micha! tak trzymać! Fajne uczucie dokładać kg do podciagana co nie? ja wczoraj też 1st time dołożyłem ;p powodzenia!

[...] 2 główne boje i reszta w superseriach. Tak, żeby czerpać radość z treningu a nie iść za karę. Dzisiaj po siadach już mi jedzenie do gardła pochodziło, potem jakiś dziwne uczucie palenia gardła heh Kurvva.. a może sobie wkręcam, że fat nie leci. Pas stoi, ale już aż tak dużo w sumie nie ma do spalenia, mam szeroką miednice, wiec do 80cm i tak [...]

[...] jej o tym, że lubię rzucać żelastwem %-) Godzinę po operacji już miałem czucie w nogach, ale brak czucia w dupie i z przodu %-) trwał z dobrych 6-7 godzin. Dziwne uczucie jak sobie leżysz, nagle za coś łapiesz, myślisz co to, a się okazuję że to mój chuy %-) Następnego dnia miałem zajęcia rehabilitacyjne. Pokazał mi koleś parę [...]

[...] Polecam każdemu 4x seria łączona, przerwy między seriami do minimum (ok. 20s) potem trochę dłużej z wiadomych przyczyn Zakwasy dzień po występują zawsze ) Miłe uczucie BARKI 1. Wyciskanie sztangi z klatki na ławce kąt 75st 20,15,6-8,12-15 25kg (20x) 35kg (15x) 45kg (8x) 40kg (12x) Ogólnie ok. Staram się skupić na technice, ciężar [...]

no fakt kasy nie mam więcej ale za to za każdym razem jak widze kogoś palącego to mam uczucie ufff jak fajnie że nie pale

ale to uczucie lekkości to pewnie greenem spowodowane nie marudzę skądże...podjarałam się i nie mogę się doczekać środy

misworld, witaj i dziękuję! :-) Nie spodziewałam się Dziewczyny tak miłego i licznego przyjęcia mnie do zacnego grona Ladies! Bardzo Wam dziękuję, to cudowne uczucie znaleźć się w gronie osób, które znają się na rzeczy i robią takie cuda, jak Wy! :D

[...] słoików i trzy bochenki chleba Grunt to dostarczyć odpowiednią ilość węglowodanów po treningu. a jeśli faktycznie Mateusz po tym jest mniej głodny niż po carbo to lepiej, bo jednak uczucie głodu ryje trochę psychę... No i też fajny przykład jak można sobie urozmaicać dietę i zmieniać nawyki. Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2011-01-21 14:13:15

[...] 12 powtórzeń Zwiększę troszkę obciążenie przy wznosach bokiem,myślę,że dam radę-spróbuje przed lusterkiem zobaczyc czy jest ok. Po wczorajszym treningu czuje plecki-super uczucie- myślałam,że poczuję też tył ud,ale jakoś nie. Znalazłam jakiegoś fizjoterapeutę w okolicy i może sie uda w kwietniu pójść Dzis miska rozjechana-jestem przed [...]

takie uczucie miałam od zawsze-nie wazne czy biegam w zamknietym pomieszczeniu czy na dworzu (kiedyś)-ból uszu,ból w klatce piersiowej i "łupanie" w głowie-one bardzo zniechęcają do ćwiczeń bo boli jakby ktos rozrywał mi klatke piersiową... No własnie kolejki są , co wystarczająco zniechęca. Jeszcze niedawno tak się cieszyłam,że mogę przesypiac [...]

[...] za lada w holu siedzi fajna kicia, Puszczam jej szybkie oko i po schodach w doł, Droge tarasuje jakis ususzony muł, Wbita juz do szatni rozciąganie i te sprawy, Kocham to uczucie kiedy trzeszczą wszystkie stawy, Klade sie na ławce i cięzary zakładam, Sto dwadziescia kilo ja wam prawde teraz gadam, Myslałem ze wyćisne to sam bez asekuracji, Nie [...]

Koniu ale miłe uczucie :P tylko nie żebyś za wcześnie nie pomyślał, że to ta hehe bo się przejedziesz jak ja :P

“Czym jest Bóg? Czymkolwiek powiększającym uczucie mocy, wolę mocy, moc samą w sobie, w człowieku. Czym jest zło? Czymkolwiek pochodzącym od słabości. Czym jest szczęście? Uczuciem wzrastającej mocy, która przezwycięży każdy opór. Nie jest zadowoleniem, lecz większą mocą; nie jest pokojem, za każdą cenę, lecz wojną; nie cnotą, lecz [...]