[...] i brokuła z powyższych (jako gruszka). Najbardziej mi żal szpinaku bo uwielbiam i jadłam też dużo. Dziś drugi dzień wziełam Euthyrox dawkę 25, od jutra ma być 50. Mam uczucie że boli mnie tarczyca, tak uciska ale nie wiem czy to nie hipochondria albo przeziębiłam krtań? Poczytałam wczoraj różne fora o niedoczynności i psychika mi trochę [...]
[...] że o tym wiesz do niektórych rzeczy na luzie po prostu nie da się podejść mnie zawsze rusza trening już godzinę przed nakręcony, zwarty gotowy, i pełen adrenaliny i to uczucie podniecenia ... a chodzę nieprzerwanie ale ale tyle wrażeń się szykuje! święta (taa wiem że nie lubisz )) sylwek, powroty, rozstania, prezenty, i siedzenie samemu [...]
mam to same uczucie. A masz tak ze budzisz sie zalozmy o 5, nastepnie budzisz sie po jakims czasie i juz myslisz ze jest rano a to dopiero minelo z 15 min? bo ja tak mam. Na razie biore tylko 1 kaps na czczo, za pare dni jak bedzie ok zwieksze dawke.
[...] śniadaniem. Uwaga! Produkt przeznaczony tylko dla zdrowych, dorosłych osób powyżej 18 roku życia. W celu uniknięcia bezsenności nie należy stosować przed snem. Ze względu na silne działanie produktu, suplemetację należy rozpocząć od 1/2 porcji. Beta-alanina może spowodować uczucie mrowienia, które zmniejszy się w trakcie stosowania produktu.
na strzalach to juz booster nie potrzebny samemu sie chce przenosic gory nie to ze znam te uczucie... kolega mi mowil chceta to wam rozpisze cykl jak w rok stac sie pudzianem na cykl potrzebne 600 mety i 1,8kg kreatyny, do tego z 40kg bialka i jazda
[...] naturalne wlasciwosci anaboliczne, stymulujace wzrost beztluszczowej masy ciala Zwieksza poziom energii w bardzo naturalny i subtelny sposób na wiele godzin Niweluje uczucie znuzenia, ospalosci i przemeczenia o charakterze psychofizycznym Jest naturalnym psychostymulatorem pomocnym w pracy umyslowej i uczeniu sie Zwieksza wydolnosc w [...]
[...] zeby ze mna cwiczyc %-) %-) %-) %-) trening jak trening co nie Filax ? Wrazenia po wczorajszym treningu %-) - bicki bola juz od wczoraj w nocy %-) bardzo to jest przyjemne uczucie ;-) cyce z godziny na godzine bola coraz bardziej - z tego tez sie ciesze %-) oko zeszlo dosc szybko - kilka godzin po treningu nie bylo juz sladu, oka mam biale jak [...]
[...] %-) siku bylem co nie %-) a wlasnie skonczylismy trening jakies 30 min temu, pije izolat to daje wypiske od razu ;-) niech inni dadza mi szanse na MP bo tam nazwisk znanych jest duuuzo a ja gosc z dupy wziecy mam stac kolo nich %-) podziwiam ludzi w gazetach czy w necie a teraz mam stac obok nich %-) dziwne uczucie na sama mysl o tym %-)
Siemanko %-) To tak ogolnie powiem - nogi bola coraz bardziej %-) Gratis prostownik tez boli. Siadac i wstawac juz ciezko tak ciagnie caly tyl nog + plecy %-) Przemile uczucie - bardzo to lubie :-D :-D Dzis dieta jak zawsze, czyli leci około 4500kcal , dodatkowo codziennie rano przed pierwszym posilkiem pije: AllNutrition BCAA Max Support 25g [...]
[...] zbudzic, siadlem na lozku bokiem i szykuje sie do wzbicia %-) -nie udalo sie %-) %-) trzymajac sie oparcia od lozka i parapetu musialem wstac zeby budzik wylaczyc %-) super uczucie, chcial bym po kazdym treningu i po kazdej partii miec takie cos :-D %-) Od jutra w koncu zaczna sie dni treningowe i beda az trzy :-D naladowany czekam az pojde cos [...]
[...] sie pojawia %-) klasyka ;-) a co do innych poz - specjalnie dla Ciebie cos zmontuje %-) Hekade - ciezar jak ciezar, ale jakie mam zakwasiwo na naramiennych %-) piekne uczucie taki bol :-)) Przed i po treningu: AllNutrition BCAA MAX Support 25g + AllNutrition Creatine MuscleMax 10g + AllNutrition Taurine Body Support 10g Trening 04.12.2015: [...]
[...] wieki:-D opuszczanie 3sek przytrzymanie ok.3-5cm nad klatą minuta przerwy między seriami, znikomy ciężar ale przy takiej technice rwie i tak cyce w szwach:-D cudne uczucie:-D ad2. j.w. plus ciut szerzej trzymałem sztangę ad3. j.w. po dwóch pierwszych wyciskaniach triceps rozgrzany że hoho zastanawiam się na odrzuceniu jednej serii i [...]
[...] suwnica - 3rozg.4x10/200,200,200,200/ 2.prostowanie - 4x10/maszyna/ 3.wspięcia stojąc -4xmax/tylko ciałko/ 4.siedząc - 4max/30/ Aeroby Bieżnia 20 min. rowerek 45 min. Fajne uczucie patyki się pięknie spompowały:-D coraz bardziej kręci mnie odważyć się i cyknąć przysiady ale w sumie miękka pytka jestem i kończy się na dumaniu:-D Ale kiedyś się [...]
TRENING 1.wyciskanie płaska - 4x10/70,80,90,100/ 2.wyciskanie skos - 3x10 /60,65,70/ 3.wyciskanie wąski - 4x10 /60,65,70,75/ 4.francuskie jednorącz - 4x10/13,13,13,13/ Co tu gadać 3sec. negatyw plus zatrzymanie,minutowe przerwy:-D Rzeźnia:-D Jeszcze tylko dwa takie treningi w tym roku8-) Dłużej bym chyba nie dał rady tak pojechać na suchości:-D [...]
Niema jakiś spektakularnych efektów , jednak po mniej więcej 2-óch tygodniach odczuwałem zawsze jakby większą chęć do treningów... i uczucie mniejszego zmęczenia po . Prawdą jest że krótkie stosowanie moim zdaniem jest bez sensu....nawet na ulotce jest info , że kuracja powinna być prze okres około 6 tygodni i nie zaleca się przerw w podawaniu [...]
Myślisz, że to przedramie, czy może biceps? Uczucie jest jakby przedramię , ale jestem na 99% przekonany że to dolny przyczep bicepsa.... Ból pojawia się podczas ściągania na wyprostowane ramię oraz przy próbie doprostowania w fazie końcowej wyciskania....wtedy przyczep jest najbardziej naprężony. Taki ból zaczął się pojawiać na jakiś czas po [...]
Właśnie zakończyłem pierwszy po operacji trening ....8-)8-)8-) Świetne uczucie , oczywiście wszystko wydaje się jakieś niewygodne i jakby ,,ciężkie,, ;-D ....ale już wiele razy byłem na takim etapie , dlatego cieszę się z każdej małej rzeczy :-)) Jest to dla mnie na tyle ważne , że rozpoczynam treningi po dwóch operacjach . W styczniu operowałem [...]
ŚRODA BARKI przenoszenie hantli bokiem 18kg x 10 x 3 serie BARKI przenoszenie hantli przodem 18kg x 10 x 3 serie BARKI unoszenie hatli w górę wzdłuż tułowia 42kg x 10 x 3 serie Ciekawe uczucie lekkiego spuchnięcia barków , baaardzo dawno tego nie czułem ;-D
[...] dostarczac ww zlozonych takze z innych zrodel jesli czujesz glod - wybieraj produkty zawierajace duze ilosci blonnika ktory zniweluje (w pewnym stopniu oczywiscie) to uczucie Czemu uwazasz ze na diecie nie-keto nie ma smakowitych rzeczy ? Po takim okresie na tluszczowej ...tesknilbym chociaz do ryzu czy "letniej kanapki" Jak [...]