[...] slodkosci ;)) Ale co dalej??? Waze 90kg 188cm na klate narazie 8x40 ;-(( pytanie jest nastepujace, co brac i w jakich ilosciach? Aktualnie po treningu czuje ssanie, dziwne uczucie takie jakby miesnie byly glodne;) Zwykly obiad malo pomogl ale juz teraz wiem dlaczego ;) bo byl to prawie sam tluszcz;)) Reasumujac co kupic ?? NIe chce wydawac [...]
[...] 250mg kofeiny i 500mg guarany. Jest silnym stymulatorem układu nerwowego. Stosowanie przed treningiem gwarantuje wzrost koncentracji, zwiększenie energii oraz zmniejsza uczucie zmęczenia. Zalecane dawkowanie 1 kapsułka na dzień. Wartości odżywcze Porcja 1caps Ilość porcji w opakowaniu 110 Opakowanie 110caps SKŁADNIKI AKTYWNE Caffeine [...]
[...] 3,9 tys kcal. Od tych 4 dni jestem na diecie na redukcje i zjadam ok. 2,6 tys kcal i prawie wogóle nie czuje głodu O.o To nie jest za mało kcal? Jak zjem wiecej to bede miał uczucie napchania bębna. Nie wiem czy nabijać więcej kcal czy te liczniki są aż tak niedokładne, bo myślałem ze zjem 3,5 tys kcal i bede umierał z głodu... Poradźcie co [...]
Cześć wszystkim, od jakiegoś czasu mam dziwne coś na prawej ręce (przedramieniu), nie wiem czy to skaza białkowa czy inne ustrojstwo, jest uczucie swędzenia - nie jakieś tam mocne - ale jest. Ilość białka nie jest jakaś tam ogromna bo mam max 3g/kg, ograniczyłem je tak bardzo jak mogłem. Z suplementów używam dziennie 2x50g mutanta, 2x5g bcaa (w [...]
Witam, przy robieniu dipsow bardzo boli mnie klatka piersiowa(nie miesnie klatki), po treningu ból nie ustępuje. Jest to takie uczucie jakby mi ktoś naciskał mocno na klatke. jak przycisne to bol sie zwieksza. Czy to wina techniki? Robie je pochylony do przodu, z nogami podkulonymi do tylu jak w atlasie cwiczen. Schodzę głęboko, przy wykonywaniu [...]
Mam (wiek: 15lat) uciążliwy problem od jakiegoś czasu problem z trawieniem tzn. na kiblu siedze z pół godziny, i jak skończe to mam uczucie jak bym nie wypróżnił się do końca staram sie trzymać zdrową diete i niemam pojęcia z jakiego to powodu moja dieta wygląda tak( nie jest zbilansowana) 1. jajak z grachamką lub białko i otręby/owsiane 2.w [...]
[...] 5 mg rano 2 h przed posiłkiem oraz przed treningiem 10mg 1h po posiłku nie czułem żadnego kopa energetycznego, lekkie zawroty głowy ale nie wiem czy były one spowodowane yohimbina dodatkowo uczucie wymiotów, jednak całe show przeszło po treningu. Czy jest jakiś sposób żeby sprawdzić czy towar jest legitny ? Czy powinnienem czuć pobudzenie ?
[...] dwie wizyty u "specjalisty" sportowego (czyt. chirurg dziecięcy) pierwsza w ferie ziomowe w lutym, druga zaś w czewerwcu. Do tego czasu meczy mnie taki dyskomfort, uczucie może podobne do "pulsowania". W czerwcu zostałem zapisany na 10 wizyt u fizykoterapeuty na laser i prądy magnetyczne. Nie wiem czy coś to pomoże ale miałem w tej [...]
[...] ten mi przypisal inhibitor pompy protonowej i zakazal jesc slodyczy. Nie zlecil gastroskopii ani badan stwierdzil tak z wywiadu. Po jakims czasie zaczelo mi doskwierac uczucie lekkiego bolu w prawym boku. Potem sie konkretnie przeziebilem i zaczal sie antybiotyk przez 7 dni po tygodniu od skonczenia choroba wrocila w konkretniejszej wersij [...]
[...] nienarzkałem problem zaczoł sie niedawno i trwa juz ok 4 miesięcy chodzi o to że w stawach kolanowych odczuwam coś dziwnego to niejest ból! ani nic podobnego, takie dziwne uczucie takiego gorąca przegrzania to w miejcu kolan obu nóg to naprawde mi bardzo przeszkadza w trenowaniu biore Glukozamine od 3 dni .i przestałem narazie trenować. jak na [...]
[...] po uderzeniu poczułem ból w kolanie(do wytrzymania), ale rozbiegałem i dalej trenowałem. W domu czuje ból po wewnętrznej stronie kolana przy prostowaniu nogi, niekomfortowe uczucie, aczkolwiek bez jakiegoś bólu. Gdy zmuszam kolano do jakiegoś bocznego ciężaru przykładowo zamykam bokiem drzwi czuje ból. Pytam, ponieważ kolega ma zerwane wiązadła [...]
[...] jest to smieszne, tymbardziej ze kazdy, nawet najmniejszy ruch czy oddech sprawia mi przeraźliwy ból! do kiedyś lubiłem zakwasy, bo czułem, że ćwiczyłem etc. ale to nie są zwykłe zakwasy, to jest uczucie, jakby ktoś wbijał Ci milion igieł w mięsień, który ćwiczyłeś. i stan ten utrzymuje sie kilka dni! jak sobie z tym radzić? blagam, pomozcie!
Siemano. Od 2 dni mam dziwne uczucie, ze cos jest nie tak z sutami ogolnie. Moze sobie nawkręcałem do łba ( jest taka mozliwosc ). Jako, zem am tłuszczu jeszcze na klacie sporo i sflaczałe cyce, trudno skumać czy jest to guz od gino czy tłuszcz. Suty wydaja mi sie nabrzmiałe i wieksze, w lustrze znowu wyglada to okej, nic nie odstaje nie ma [...]
Witam mam dość irytujący problem otoz mam uczucie miekkich nog, czuje się przebiegł 100km choć nic nie robiłem. Trenuje piłkę nożną i przez ten problem nie chce mii się biegać a co dopiero pobiec sprintem,ćwicze tez fbw 3 razy w tygodniu (podejrzewam ze może przez trening siłowy na nogi w tym fbw tak mam bo kiedyś jak nie trenowalem silowo to nie [...]
[...] i w zwiazku ze chodze poruszam sie normalnie po rutynowych badaniach neurologa , stwierdzil ze jest ok i przepisał mi przeciwbólowe tabletki, a minal juz tydzien i to uczucie nie przechodzi, tak jakby slabe ukrwienie tam bylo, mozecie cos doradzic ew. pocieszyc ze to minie? czy to juz zawsze tak bedzie?czy jest sesns robic rezonans , i czy [...]
[...] i ssanie ze jak czegos nie zjem to nie usne bo robie sie taki pobudzony i dotkliwie glodny lecz gdy rano wstaje tak do 15 mam zoladek zblokowany lecz musze cos zjesc bo uczucie mam podobne tyle ze brak apetytu. Niektorzy powiedza ze jem poznow nocy i tego wina lecz gdy nie zjem to i w nocy sie chce jesc i kuje , a rano sie niechce jesc i [...]
[...] i jak dotąd wszystkie partie idą gładko. Może zobrazuję: Kiedy ćwiczę triceps, to doskonale czuję jak pracuje i się męczy, a po serii ledwo mogę go napiąć - znacie to uczucie :-PP Barki, biceps, plecy - tak samo. Z kolei, kiedy kładę się na ławeczce i wyciskam klatę, to po 10-15 powtórzeniach czuję dosłownie każdy mięsień za wyjątkiem [...]
[...] ćwicze raz w tygodniu, nie wiem od czego jest ten ból :/, to nie są zakwasy, gry próbuje podnośić hantla w pewnym momencie tak boli, że nic nie da rady zrobić. Boli miesięń, taki mulasty ból, to jest takie uczucie jakby komuś wbijali jakąś igłe w mięsień :/. Miał ktoś z Was kiedyś coś podobnego? ...W prawym ramieniu nie odczuwam takiego bólu
[...] tlenu przez organizm Ogolnie zaczynam miec czasem problemy ze zlapaniem oddechu i szukam czegos co by mi dotlenilo organizm takze miewam momenty ze jakbo mi chwyt dretwieje, uczucie, ze mi on znacznie slabnie i nie wytrzymuje na dluzsza mete nawet mniejszych ciezatow trudno mi to opisac, lecz mysle ze jest to spowodowane wlasnie tym ze za malo [...]
[...] mi lekkie bóle serca, lewej piersi. Regularnie ćwiczę i nawet przez ostatnie 2 dni nie robiłem pompek bo gdy się kładłem i zaczynałem to w lewej części piersi czułem dziwne uczucie. Prowadzę zdrowy tryb życia, 0 używek itd.. Nie wiem czy to przejściowe czy psychika ale jeśli ktoś może choć w minimalnym stopniu mi pomóc to proszę. Na wszystkie [...]