staz

wrzuc plan jakim aktualnie trenujesz, opisz cele, staż, przerwy, metody tren., czy zmieniaja sie także obciązenia itp.? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-20 23:05:15

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 96 Wzrost : 190 Obwód klatki : 119 Obwód ramienia : 40 Obwód pasa : 95 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Staż na siłowni : 3 lata Ilość spożywanego białka : 3,5g/kg Ilość spożywanych węglowodanów : 6g/kg Ilość spożywanych tłuszczów : 1g/kg Opis przebytych cykli sterydowych : 1. metanabol [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Majer_123 PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST:183 CM NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: z krótkimi przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: --- OBWÓD BICEPSU: --- OBWÓD ŁYDKI: --- OBWÓD UDA: [...]

Wiek-17lat Wzrost-182 Waga-80kg Staż-rok Zmieniony przez - Sdl w dniu 2012-06-05 17:25:45

staz? wymiary? dieta?

Masz odpowiedni staż do tego działu? Bo mam wrażenie, jakby ciebie ominęła podstawowa wiedza, że większość łapy to TRICEPS. Bo nie wiadomo, czy chodzi ci konkretnie o biceps, czy o łape jako całość. A pytam, bo różni ludzie tu trafiają, mimo nazwy"dział dla zaawansowanych", więc nie dziw się...Tak czy siak wpisz sobie w [...]

250mg co 4 dni TAK NA SZYBKO WZROST 183 RAMIE 41 Staż ponad 35msc ANDROLAB enan

jest staz 5 mc i co Ci wiecej trzeba ?? albo w jakim celu Ci to potrzebne ??

1. WIEK: 18 2. WAGA: 81 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 38,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok i 3miesiące 6. DIETA: diety nie mam jakiejś ustalonej ale jem dobrze na ile mogę i na tyle jak pieniadze pozwolą -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl na mecie 100tab. 8. TRENING: 3-4 [...]

Płeć : Meska Wiek : 19 Waga : 72 Wzrost : 178 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : +2 Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full silownia Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : mono,wpc,l-arginina,malto,bcaa Ostatnio przerabiany plan: 4xtyg. klasyczny dla [...]

hehe. jak chcesz żeby ludzie Ci odpisywali i radzili ,to napisz coś o sobie... Jaki cel cyklu itd. Staż , ile pieniędzy chcesz przeznaczyć ,chyba że nie mają znaczenia bo masz dużo hajsu Wcześniejsze cykle itd.

..moze bys napisał cos wiecej o sobie , jaki staz, czy jush masz jakies cykle za sobą, zdr

A jaki masz staż bo jak mały to jeszcze się nie baw w superserie. Super serie robimy np: biceps-triceps, dwugłowy uda-czworogłowy uda, klatka-plecy

poczatek to znaczy? staz?

I JAK TEN CLOMID ROZLOZYC?? 1.WIEK:19 2.WAGA: 115 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 125 UDO: 69 TALIA: 111 5.STAZ NA SILOWNI: ok 2lat 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 5x w tyg 9.CEL CYKLU: redukcja+sila 15.WYNIKI SILOWE klata : 150 martwy ciag : 100 przysiad : 110

tutaj większe znaczenie ma staż niż wiek, ale też nie ma co popadać w skrajność mniej więcej pół roku solidnego treningu i diety, wtedy będzie sensowne branie kreatyny

Po co zaczynać kuracje na m-drolu?Nie ma sensu szprycować się tym w takim wieku.Podaj nam swój staż, wymiary chociaż, bo moze ejsteś zwykłym chucherkiem i chcesz zacząć od takich środków. A tak poza tym, czytałeś cośo m-drolu? Zamieszczę cytat z mądrej strony : "Jest związkiem metylowanym z dołączoną grupą 17aa, która jest hepatotoksyczna dla [...]

czy zaszkodzi mi coś jak będę brał np białko jedno z lepszych np whey 100 i do tego nitrobolon energizer jeśli mam 16 lat i mały staż ?

Pierwszy punkt: 1. By sprawnie przebiegała pomoc, i była kompleksowa prosimy o podanie podstawowych informacji, które ulatwia nam ocene sytuacji i zaplanowanie pomocy: ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): [...]

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]