staz

1.WIEK:20 2.WAGA:75 3.WZROST:170cm 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA: UDO: TALIA:76 5.STAZ NA SILOWNI:1,5r 6.DIETA BIALKO:obecnie 2,5gr bialka/5gr wegli/1gr tluszczy na cyklu 3gr bialka 6gr wegli 1,2gr tluszczy WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metka 3miesiace temu 20mg ed 8.TRENING:masa 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

jesli zakupiony sok to tren jesli masz odpowiedni staz jesli masz odpowiednia wiedze jesli masz odp diete jesli wiesz o jak zapobiec sajdom (zminimalizowac je) to jest to swietny produkt

Staz mam 2,5 roku. I jeden cykl za soba. Slyszalem ze Tren jest bardzo dobry i dlatego jestem ciekaw jak oddzialywal na innych itp. Dzieki za odp

1. WIEK: 38 2. WAGA: 101 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 128 -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15lat z przerwami 6. DIETA: -białko: ok 2 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 lat temu meta +omnadren i trzy miesiace temu skonczony bold +enan 6 miesiecy 8. TRENING: 5xtygodniu 9. CEL CYKLU: [...]

-------------------------------------------------------------------------------- 1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 93 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 63 -talia: 98 duzo 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 roku z malymi przerwami 6. DIETA: nadto nie mam az tak czasu zeby jesc to co bym chcial -białko: odpowiednia ilosc -węglowodany: [...]

Jak masz większy staż to nie musisz startować od FBW a zastanowić się nad czymś bardziej złożonym. Możliwości jest wiele, wszystko w postach podwieszanych w odpowiednim dziale. Przy redukcji BF przede wszystkim dieta no i pamiętaj o aerobach. No i nie przesadzać z ćwiczeniami 3x siłownia i 2-3x aeroby powinny wystarczyć. Jeśli jakiś zastój w [...]

wiek? staz? przedewszystkim dieta trening na mase odzywki to tylko uzupełnienie diety

wiek-19 we wrzesniu bedzie;] staz-tylko 2 latka:(

[...] lub robic jak u gory napisalem: 15tki 2 serie 10tki 3 serie 5 tki 3 serie plus wszedzie rogrzewkowe to troche tego wyjdzie jezeli masz juz staz wiekszy i doswiadczenie mozesz bazowac serie na linku u gory. Wychodzi duzo wiecej serii i obicazenie tez idzie w gore co trening jak w HSt. Ramiona czy trzeba [...]

Jaki staż ? Po przeczytaniu twojego postu mam przeczucie, że dopiero zaczynasz przygodę z siłownią.

Podaj chociaz staz i wiek i ilosc przebytych cykli o ile je miales.

mozesz przyblizyc historie tych osob, tzn jakie dawki brali i jak dlugo, jakie mieli pierwsze objawy chorych nerek?i np staz, wage, i czy pili dosc wody podczas brania krety.... bylbym wdzieczny bo od zawsze interesowal mnie ten temat szkodliwosci kreatyny na nerki

ja bym wywalil BCAA i zakupil białeczko i zamiast dextrozy Carbo z Biogenixa albo jezeli juz to Dextro Juice. Co do mono Vitalmaxa to polecam. A tak w ogole to dieta jest, jaki staż, bla bla bla?

Płeć :Mężczyzna Wiek :17 Waga :75 Wzrost :182 Cel treningowy :rzeźba, poprawa siły Staż treningowy na siłowni : zerowy Uprawiane inne sporty :amatorsko motocross/enduro Dostęp do sprzętu :Ławeczka skosna, prosta, sztanga, hantle, drążek Dieta :Zastanawiam się nad nią Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :brak Ostatnio przerabiany [...]

1. WIEK:32 2. WAGA:102 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:122 -udo: -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:nie liczylem 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:epi metka winko 8. TRENING:3 x w tyg 9. CEL CYKLU:ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:dawno 11. POZIOM BF%: 12. [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA:63 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 31 KLATA: - UDO: - TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI:1,5 roku 6.DIETA BIALKO: wlasnie pytanie co mam jesc WEGLOWDANY:wlasnie pytanie co mam jesc TLUSZCZ:wlasnie pytanie co mam jesc 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta 100 tabletek 3 tabletki dziennie 2 cykl omka 5 strzałów co 3 dni jeden [...]

poprostu koles, ktory ma dlugi (siedmio letni) staz polecil mi to, dlatego zapytalem... chyba po to to forum jest, a moze ja nie rozumie jego zasad...

Podaj Wiek,staz na silowni. Z tego co widze teraz to prawdopodobnie jak cwiczysz klatke 2 razy w tyg to nie zdazy sie ona zregenerowac.

j.w. podaj staż na siłowni i trenig

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 60 Wzrost : 170 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : kiedyś ćwiczyłem...a teraz bez przerwy 3 miesiace Uprawiane inne sporty : teraz nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : napisałem w temacie Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : raczej nie Zażywane [...]