staz

Witam cię Cyganek, jakbyś mógł to opisz mi w miarę dokładnie swoje cele do których starasz się dopasować trening, staż, wyniki, postępy szczególnie w ostatnim czasie itp. a postaram ci napisać parę słów, choć już rzuca mi się w oczy parę "drobiazgów" które chyba trzeba będzie poprawić, ale nad tym mogę popracować dopiero jutro. [...]

Macie ankiete bo się edytować posta nie da. A po drugie wszystko jest napisane tylko trzeba czytać uważnie ... bez żadnej urazy dla wrażliwych :D 1. WIEK: 24 2. WAGA: 82 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3/4 lata 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 602 -tłuszcz: 95 / co daje okolo [...]

Lukrecjo gdybym kiedyś nie wyglądała lepiej byłoby mniej marudzenia No właśnie jaki jest Twój staż 'sportowy'? Dot. systematycznych treningów? Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-11-07 16:21:45

[...] sa glownie goscie ktorzy cwicza profesjonalnie i polprofesjonalnie dla sily i wiekszej masy miesniowej. daja foty i filmiki z treningow i posiadaj odpowiednia wiedze w temacie. Nie chodzi o staz bo moze przyjsc kulturysta i po pierwszym poscie zostanie tam przeniesiony. To tak jak z dzialami treningowymi dla zaawansowanych i poczatkujacych

Może nie jestem specjalistą, ale Twój staż (podobno 3 lata) wygląda jak 10 dni. Jeśli już chce się uczestniczyć w teście to trzeba się przygotować na krytykę z strony tej, która się co nieco zna. Pamiętaj jedno, oni chcą Ci pomóc, a nie zaszkodzić, znając życie za jakiś czas będziemy Cie widzieć w dziale odżywianie, z pytaniem: jak spalić zbędny [...]

Nom korwa mowe mi odjelo jak zobaczylem staz i twoje odzywki!towar konkretny ale wiedze to nawet sezonowcy maja wieksza .Nie bede sie wypowiadal na temat twojej budowy bo TOMOT MIĘTKI KOJOT juz to uczynili i nie ma sensu sie powtarzac.Posluchal bys SAIBA i MIETKIEGO bo chlopaki juz nie jednemu pomogli co nie ukrywam ze mi rowniez.Bylem w [...]

Wybrałem tego zawodnika ze względu na jego niezwykłe gabaryty oraz wrodzony talent do sztuk walki. Jest to „cud genetyki”, który został stworzony by zwyciężać i robić ogromne wrażenie :D Należy on do osobliwości MMA i K-1 – jest swego rodzaju maskotką, ulubieńcem publiczności, który zwiększał popularność swojego [...]

Puar, wystartowałbyś w takiej walce? Tak. W najbliższym czasie nie, ze względu na mój "staż" treningowy, ale w przyszłości czemu nie. Polską Ligę Walki na Pełnej Kurvie Za***ista nazwa

mi skoczylo 20 w 7 miesiecy, tylko na 1 mono ale mysle ze jak bede mial staz ze 3 lata to cos sie lyknie mocniejszego, do metki to jakos nie jestem przekonany jak dla mnie troche syf kumple brali to tam zawsze cos z nimi bylo to ten krwia rzyga to temu to a temu to...

[...] jak sie zastanowie to moze wezme aparat i cos zrobi sie tam, niewiem czy troche nie wstyd sie pokazywac tak szybko heheh ;d ale zobaczycie ja ten na gorze po lewej stronie, staz od 1 wrzesnia potem poszukam to wrzuce foto jak to bylo kiedys hehe same kosci... ps. te dwie ostatnie jak sie domyslacie to nie moje http://oo0ps.blogspot.com/ [...]

a jakies 3 probki z blastexa, jakis booster NO chyba i inny stack jeszcze Gringo za mały staż jeszcze masz na taki towar

albo ja myślę że kozak plecy w chvj jak na ten wiek i staż Zmieniony przez - Stoker w dniu 2011-05-20 22:11:29 Zmieniony przez - Stoker w dniu 2011-05-20 22:11:46

no ja jestem po operacji poza tym nigdy nie cwiczyłam z planem na siłowni także mój staż można rzecz ma .. pół roku

Dobrze bije jak na taki staż treningowy , w pierwszej rundzie było elegancko .

Z chęcią ci pomogę, ale muszę mieć więcej informacji o tobie: Ile masz lat, jaki staż Co trenujesz i w jakie dni (jak intensywnie) Czy robiłeś wcześniej jakieś treningi na wyskok Odpowiedz na te pytania i będę mógł coś ci polecić

[...] po 1 miesiacu planem 5x5 http://www.sfd.pl/TieS91_Masa%2CDziennik.22%2C23str_-t792695-s22.html Wiele osob odradza mi planu 5x5 i wiele jest ich zwolenikiem ja jestem osoba ktora dopiero rozpoczyna swoja przygode z silownia(staz 7 miesiecy) i co robic w sytuacjach ,gdy jedne z najwiekszych autorytetów spieraja sie nad tym jak cwiczyc .

Pandarek: widze ze masz dosc krótki staz ( zeby nie napsiac bardzo krótki ) a wozisz sie jakbys trenował co najmniej 10 :) teoria to nie wszystko. Ludzie mają rozne priorytety, jedni chca wygladac jak swinie i podnosic duze ciezary a inni cwicża by dobrze wygladac i przy okazji zwiekszyc swoja sile :) . Moze kolega kaka-rz nie robi wszystkiego jak [...]

Czy wyglada i staz jest wyznacznikiem wiedzy? Najwieksza wiedze na tym forum posiadaja ludzie o przecietnej sylwetce. A na Polskich siłowniach jest taka tendencja do postrzegania ludzi dobrze zbudowanych jako ludzi z olbrzymia wiedza, co w wiekszosci przypadkach jest błedem.:-{ Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-03-05 21:51:11

hmmm nio łydek nie ma;) jak na Twoj staz to mogles jakies zwykle kreatyny Zmieniony przez - XiS w dniu 2007-02-26 19:34:19

Moim zdaniem nie warto. Lepiej kupić kreatyne i spalacz. Oczywiscie jak juz sie ma przyzwoity staż na siłowni.