staz

Myślę, że idealny kandydat to: Wiek 20-22 Waga 85-90 Wzrost 175-185 Wymiary: rączki 40-43 udka 60-65 talia 85-90 klaciora 115-120 Siłowo max: klata 145-165 barki 90-100 W przysiadzie i martwym nie robię maxów, ale ciężar w granicach 120kg na ostatnią serie. Dwa, trzy cykle za sobą. Staż co najmniej 3 lata. Ale pewnie znalezienie kogoś takiego [...]

[...] 18 Waga 107 Wzrost 191 Wymiary: rączki 42,5-43 udka 66-66,5 talia ok 93 Siłowo max: klata 160 barki ok 130 przysiadz 115 ost seria martwy 142 ost seria (z zapasem sily) staz ponad 5 lat cykle: nie udany z testo enan i mety ( 3 tyg pozniej choroba wiec tego nie licze) teraz zaczalem robic krotkie cykle prop 2 tyg 100mg e2d 2 tyg przerwy [...]

ogr 3 chyba najbardziej sie przyklada bo lapie mase, i ma jakrotszy staz. Ale jak na 1,5 roku widac ze pakujecie, tylko cos lapki za male. Cwiczcie dalej!! Pozdro 600

WIEK: 18 WAGA: 70kg WZROST: 170cm BICEPS: 40,5cm STAŻ: 2 lata DIETA: -białko: 3g -węglowodany: ~4g -tłuszcz: 2,5g-3g CYKLE: 2x methandienone. TRENING: split 5-6/tydz. CEL CYKLU: Masa OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Meta, 3 miesiące temu. POZIOM BF%: Bardzo mały, ektomorfik ergo rzeźba. TYP BUDOWY: Ektomorfik, V-shape, [...]

nie wyciagniesz nawet polowy możliwosci z antka. antek warty zachodu gdy masz jakiś staż, gdy masz dopiętą diete i nie zalejesz sie smalcem i woda na nim, gdy masz mocne bebechy. mocne znaczy fchvj mocne. chcesz sobie zrypac nie tylko watrobe? to wal, szczegfolnie takie combo. tylko pozniej gdy wyladujesz w szpitalu to popros zeby przeniesli Cie [...]

WIEK: 18 WAGA: 70kg WZROST: 170cm BICEPS: 40,5cm STAŻ: 2 lata PRZEBYTE CYKLE : meta a ty chcesz brac insuline? chlopie daj na luz zanim bedzie za pozno..

Uzupełnij ankietę będzie łatwiej doradzić: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od [...]

epistane z propem moim zdaniem bardzo fajny wybór. Podaj swoją wagę, staz itp, to doradzę dawki. Na wszelki wypadek nolvadex miej pod ręką i gdyby coś to 10mg ed.

Waga-87-88 Staz:bedzie 2,5roku. tak jak trzeba czyli przemyslany trening dieta ponad rok. BF-obstawiam 19% Dieta:2,5g protein,3,2g wegli, tłuszcze 2g.

Oto i ona: WIEK: 34 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6m ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70 WZROST: 174 OBWÓD RAMIENIA: 26 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 102 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 77 OBWÓD TALI 72 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 101 ****CEL************************************************* Jedrność, [...]

FajnieNapisz jakie suple,staz???

dobra sylwetka podaj staz

Jesli chodzi o staz to sie nie wypowiadam bo ostatnio mi przez to temat usuneliscie, a co do supli to bylo troche kreatyny i nic wiecej.

W wczesniejszym temacie napisales, ze Twoj staz wynosi 2 miesiace, a wczesniej tylko lekkoatletyka...

staz 6 miesięcy? To ile miałeś w łapie jak zaczynałeś?

A do czego ci anxieta, wiek, wage I typ budowy juz masz... Staz tez, dieta na plus kalori. Co jeszcze?

Płeć : M Wiek : 22 Waga : 93kg Wzrost : 183cm Cel treningowy : Zwiększyć masę górnej części ciała Staż treningowy na siłowni : ogólnie od gimnazjum chodzę na siłownie z przerwami po pare miesięcy. Aktualnie od listopada do dzisiaj. Uprawiane inne sporty : pływanie raz na 2 tyg miej więcej i często wchodzę po schodach na 8 piętro Dostęp do sprzętu [...]

@Siwy A jaki wtedy juz miales staż ?

Chcesz zrobić masę, a tyrasz się aerobami 4x w tygodniu ? Masz wgle jakiś staż na siłce ? Zapoznaj ciało z siłką, a na suple przyjdzie czas. Jak już chcesz tak bardzo tego gainera brać to polecam MASS Shocker UNS..

Nie ma gotowca.Dietę każdy układa pod siebie-tj. indywidualne czynniki-priorytety,stan zdrowia,ilość aktywności fizycznej,staż......itd. Zajrzyj do linka który ci wkleiłem.Tam znajdziesz wszystko.