Krzysztof Zimnoch z Trec Team (13-0-1, 10 KO) powiedział w magazynie "Ring" Eurosport.onet.pl, że nie nie jest przekonany, czy byłby gotów wyjść do ringu z Arturem Szpilką (13-0, 10 KO) - także z Trec Team - podczas gali "Wojak Boxing Night" w Rzeszowie 20 kwietnia. Pięściarz z Białegostoku pierwotnie miał zmierzyć się ze "Szpilą" 23 lutego w [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1580e4e9044e4aa1969de80e9ed1b65c.jpg Serdecznie zapraszamy na VI EDYCJA OTWARTYCH MISTRZOSTW MŁAWY W WYCISKANIU SZTANGI NA ŁAWECZCE POZIOMEJ Sobota 26 maja 2012 r. BODY CLUB ul. Sportowa 7a 06-500 Mława więcej informacji na: www.bodyclubmlawa.com Kategorie wagowe: - do 85 kg - od 85 kg do 105 kg - powyżej 105 kg Planowany [...]
1. Endogenny testosteron transportowany jest we krwi głównie w formie: a. wolnej, b. wolnej w formie prohormonu, c. związanej z białkami, d. związanej z estrami. 2. Jaką osmolarność mają płyny ciała ludzkiego? a. 260-270 mOsm/l, b. 270-280 mOsm/l, c. 280-290 mOsm/l, d. 290-300 mOsm/l. 3. Ile [...]
Placki z kaszy gryczanej /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7c9b05b25a3443539132468cddbe55de.png Bardzo proste danie, ktore mozna podac jako dodatek do obiadu na cieplo lub jako przystawke na imprezie na zimno: Skladniki: Na 9 porcji: 2 jaja 150g kaszy gryczanej natka pietruszki przyprawy: sol, pieprz, czosnek Wykonanie: Kasze ugotowac na sypko, [...]
Do You Want To Get High? Im Serious, Im talking about REALLY, TRULLY GETTING HIGH? Then CLICK BELOW NOW to SCORE THAT SHIT! http://buykratompowder.salviacheap.com/ 1] Ignore this---------------------------------- [email protected] Exactly where to getBufo Alvarius Frog On sale cheapest backhoe-sales blog Exactly where to orderBufo [...]
Witam. Mam 22 lata, 76kg i 183cm wzrostu. Jestem na redukcji 3 miesiąc. Ułożyłem sobie dietę, czytałem tematy podwieszone jak i normalne i założyłem sobie takie BTW: B: 2.3g / W: 2g / T: 0.5g Czytałem, że na redukcji trzeba podnieść białko a zbić węgle (jestem osobą, która bardzo szybko tyje i muszę bardzo mocno trzymać się diety) PYTANIE: Jedynie [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: 5 posiłków 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka głównie: prop+mietek, npp+prop+wino , susta+meta. 8. TRENING: Obecnie FBW Fast Start A/B 9. CEL CYKLU: Masa Siła. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Chimichurri by MissInvincible Argentyńska marynata / sos do mięs. Idealna do steka ale dobrze też łączy się z innymi mięsami. /SFD/2017/4/24/19d1415d2cc24855b53dc660017a1171.jpg Składniki: - pęczek natki pietruszki - główka czosnku (u mnie 9 cząstek) - pół niedużej czerwonej cebuli - sok z ćwiartki cytryny - łyżeczka oregano i pieprzu - pół [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Kwas_Foliowy_Folic_Acid_i27166_d400x400.jpg Kwas Foliowy Folic Acid Opis -Wspiera układ krwionośny -Idealny dla kobiet w ciąży Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka dziennie. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Kwas foliowy Porcja 1kap. Ilość porcji w [...]
Mateusz Masternak (29-0, 21 KO) został nowym mistrzem Europy wagi junior ciężkiej. Od razu odżyły spekulacje o pojedynku "Mastera" i Krzysztofa Włodarczyka z Trec Team (47-2-1, 33 KO). Byłaby to pierwsza w historii polsko-polska walka o mistrzostwo świata, "Diablo" posiada tytuł prestiżowej federacji WBC. Włodarczyk pytany przez "Super Express" o [...]
Jak w temacie Z uwag technicznych - jestem ich pierwszym właścicielem, nie były żyłowane (za mały pokój by miało to sens), obecnie grają jako 2.1 i zwyczajnie jest ich "za dużo" (stąd moja chęć zamiany na 2.0), ale przy rozstawieniu dookoła podpięte pod SB Audigy pokazywały naprawdę ładną przestrzenność (w grach, filmach - obecnie znacznie więcej [...]
W dniach 25 - 27 kwietnia 2014 r. Polskie Stowarzyszenie Yawara - Jutsu zaprasza na kolejne GASSHUKU YAWARA JUTSU z Hanshi Terry Wingrove'm 9 Dan Ju Jutsu, 9 Dan Karate Jutsu, 3 Dan Judo, 3 Dan Aikido. Miejsce: Wrocław – ul. Grabiszyńska 279 - Centrum Sztuk Walki Terminy zajęć: Piątek: 25.04.2014 godz. od 19.00 do 21.00 Sobota: 26.04.2014 [...]
Tak jak w tytule tematu,od tego roku mamy oficjalnie Polską Federację WPC !!! Dla mniej wtajemniczonych ,jest to jedna z najsilniejszych federacji w Świecie. To link do wyników,rekordów.....http://worldpowerliftingcongress.com/ Myślę że już niedługo wkleję link do Polskiej strony Federacji WPC :-) [...]
Po długiej debacie w gronie moderatorów KUCHNI SFD na temat wygranej w konkursie na słodkie wypieki ( LINK TUTAJ) wyróżniliśmy kilka najlepszych przepisów: atraMento - MLECZNA KANAPKA mania7984 - ZIELONY SERNIK Z TRUSKAWKAMI lubiekaszke - MURZYNEK BEZGLUTENOWY milka - KRÓWKA misslnuincible -SERNIK KOKOSOWO-BATATOWY Jednak to Wam chcielibyśmy [...]
Witam ! Tak jak w temacie skonczylem pierwsze opakowanie Thermo Fat Burnera traca jestem zadowolony bo schudlem z 83 na 70 kg. Wszystko byloby pieknie gdyby nie jeden problem. Otoz caly czas czuje straszna suchosc w ustach i w zwiazku z tym wypijam ogromne ilosci plynow dziennie (nawet do 10 - 11 l) co wiaze sie z czestym oddawaniem moczu. Ale nie [...]
Siema wszystkim obeznanym, mam taki problem : Ćwiczylem na silowni 6mscy mialem przerwe 3 msc i od 2 mscy chodze juz systematycznie pon/wt/czw/pt. Jestem kompletnie zielony w tym temacie, po przeczytaniu postow w necie a takze od kolegow ze silowni zrobilo mi się kompletne "gowno" w głowie ;//. Chce rozbudować swoje mięsnie, ( zeby byly większe ). [...]
Doświadczony Ismail Abdoul (46-25-2, 18 KO) będzie rywalem Łukasza Janika z Trec Team (23-1, 14 KO) podczas sobotniej gali "Wojak Boxing Night" w Katowicach. Pojedynek zakontraktowano na osiem rund. Dla Janika będzie to drugi zawodowy występ po półtorarocznym rozbracie z boksem. W trakcie przygotowań do katowickiej imprezy pięściarz z Jeleniej [...]
Skoro tak ładnie prosicie to juz lecimy z tematem %-) skład; --mąki jakie chcecie ja wam polecam zwykłą pszenną t500 albo pytlową --wpc --proszek do pieczenia --jajko --mleko -- i u mnie wpadło : jabłka, daktyle ,rodzynki, słonecznik, banan ...(nie ma ograniczeń )! -- przyprawiacie dowolnie ;-) A teraz co ...? Robicie ciasto jak na naleśniki [...]
Mleko, a ogólniej mówiąc przetwory mleczne, od dawna stanowią potężną broń w arsenale kulturystów. W początkach ery nowożytnej często spotykaną receptą na masę był ciężki trening połączony z piciem (oprócz podstawowej diety) galonu (~3,8 litra) mleka dziennie (dla ułatwienia wartość kaloryczna tego dodatku to prawie 2000 kcal). Czyż więc można się [...]
