size

UFC 193: The Journey – Joanna Jędrzejczyk Zobaczmy jak wyglądała podróż Joanny Jędrzejczyk do tytułu mistrzyni wagi słomkowej UFC. Droga do pasa mistrzowskiego była szybka. Po dwóch walkach zakończonych decyzją z Julianą Limą i Laudią Gadelhą, Joanna sięgnęła po tytuł wagi słomkowej nokautując Carlę Esparzę. W kolejnej walce zmasakrowała Jessicę [...]

Sesje treningowe przed UFC 193: Rousey vs Holm Dziś w Melbourne odbyły się otwarte treningi zawodników i zawodniczek biorących udział w nadchodzącej gali UFC 193: Rousey vs Holm. Zobaczmy długi, bo aż 30-minutowy trening mistrzyni wagi koguciej UFC, Rondy Rousey, która w weekend zmierzy się z Holly Holm. https://youtu.be/M2QKPQcGLpQ Trening [...]

... bo jak znasz, to wiesz jak to się skończy.}:-( jak?? \-) }:-(

bo ja nieśmiale marzę o autografie i piszę tak cichutko. %-) %-) %-)

bry spam do śniadania ;) chciałam pomarudzić ale mi przeszło%-) Zoria bajkę puść albo trening dziecko mym hantlem - gdzieś widziałam w którymś DT heh (znaczy to tak sarkastycznie jakby co) Zmieniony przez - delfinka w dniu 2014-03-04 08:52:30

@@-) podoba sie! oczywiście wszystko będzie po 'naukowemu-filozoficznemu'%-) i rzeczowo. ale nasi mądrzy filozofowie, też mają negatywne opinie na temat tych pań i tego co szerzą, więc cytatów mam multum. niestety prace licencjackie to w dużej części praca odtwórcza, zawsze mnie to denerwowało.

3x NIE!!!%-) Zmieniony przez - .lara. w dniu 2014-03-16 18:23:44

BRAK SŁÓW...OMG }:-(}:-(

Poniżej przedstawiam listę wszystkich promocji, które przygotowaliśmy dla was na Święta. Mam nadzieję że każdy z was znajdzie tu coś dla siebie . Przy okazji promocji chciałbym życzyć wszystkim użytkownikom sfd Zdrowych i Pogodnych Świat Wielkanocnych. 2 x Grow Factor Nutrabolics + Grow Factor Nutrabolics Gratis !  1080 g  238,00 zł [...]

Strony nie szukałem, bo mi to wszystko jest obojętne. Potrafię oddzielić wartościowe informacje od marketingu w "Skazanym.." - tyle w temacie. http://www.dragondoor.com/dragon_door_interviews_paul_coach_wade/?elq=2d3da71db36e43f39b8b9042028c4925&elqCampaignId=75 Jest wywiad - ale wywiad z Wade'm nie dowodzi jego istnienia :) Z archiwum X... [...]

Pani Doroto ;-) Dzięki Pani dowiedziałam się na czym polega sport zwany fitnessem, jak powinna wyglądać dieta i trening. To Pani pomogła mi pozbyć się nadmiernej wagi i tłuszczu, który spędzał mi sen z powiek. Zawsze w chwilach zwątpienia ( zwłaszcza jak waga stała w miejscu ) służyła mi Pani swoją pomocą. Nie raz wspierała w dążeniu do wymarzonej [...]

Forma na tydzień przed eliminacjami do MŚ http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/561981_376122242456446_776662956_n.jpg http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/557389_376122412456429_729585839_n.jpg http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/601550_376122569123080_1007064113_n.jpg [...]

zrobiłbym Ci, żeby czapka była przed gryfem, ale skończyła mi się licencja na PhotoShopa, jadę na gimpie ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0f565f0a80494a73aece24c7ad3697d3.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/49c5625ed72347ebb603019a780bcfc0.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fc29845d2ce24677a0a926211b3e4c29.jpg [...]

lipa wychodzi, na gimpie jadę, bo nie mam PS spadam do roboty, reszta czapek wieczorem ok. 23:00 ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2b60ebd09f044ff3bcc2d37c9c956078.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-11-27 13:18:32

Edytowałam %-) Te monitory i zegarki wywal do kosza, bo te odczyty mają z prawdą tyle wspólnego, co nic. Żeby oszacować, ile w ogóle spalasz, musiałabyś udać się do specjalnej jednostki badawczej i poddać się skompliwowanym procedurom. Wiesz, dlaczego nie chudniesz? Bo nie spalasz N-I-C. Taki oto efekt ma głodówka+waraickie ilości aerobów. [...]

Dzisiaj już grzecznie powędrowałam na siłownię :):-D:-D Z samego rana przed treningiem zjadłam wreszcie 25g jabłka. Smakowało zaj**iście, ale od razu zaczęło mnie ssać z głodu, a przecież od tygodnia nie czułam głodu. Na siłowni przy drugiej serii dodawałam obciążenie. Rano się zmierzyłam: Waga : początek 62, teraz 60.7 Wzrost : 163 Obwód w [...]

o kettle prowadzę właśnie takie zajęcia, fajne w tych przyrządach jest to że za pomocą takiego czajniczka można przepracować całe ciało... pozdrawiam Zmieniony przez - HardcorowyKowal w dniu 2014-10-14 00:46:57

Wrong, MUSKULARNE MONSTRUM, 183cm/75kg wagi (kcal 2000-2500) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/390e2247e02040aa86d1d8bb5c81b3d9.jpg Zdjęcie jest moją własnością i nie wyrażam zgody na jego kopiowanie. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-12 18:46:25

Wiele z nowo przychodzących tu Pań ma mylne przeświadczenie, że po kilku treningach z obciążeniem większym niż różowa hantelka, rozrośnie się do monstrualnie nienaturalnych rozmiarów, a jedzenie więcej, niż 1200 kcal spowoduje natychmiastowe przybieranie na wadze. Otóż muszę Was srodze rozczarować ! Ja to się wręcz zabiedziłam %-) Po roku 1800 [...]

Katarzyna, 20 lat, 158cm, ~56kg Jem 1800+ kcal (i wyjadam chłopu z talerza;-)), trening siłowy 3x/tydzień. W szafie takie kwiatki jak spodnie rozmiar "12 years", większość ciuchów zwężam w talii. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/59c580da385741b797e4cc09c9002897.JPG Zdjęcie jest moją własnością i nie wyrażam zgody na jego kopiowanie. Zmieniony przez - Esther [...]