size

Panie i Panowie zaczynamy odliczanie do Mr. Olympia => TEMAT W DZIALE

/SFD/Images/2016/8/5/111b5991fba6400e91d990448991eaf4.jpg Konkurs – Stwórz fajnego mema, wygraj fajną nagrodę. Edycja 4 Zapraszamy na czwartą edycję konkursu pt. „Stwórz fajnego mema, wygraj fajną nagrodę”, który w poprzednich edycjach cieszył się dużym zainteresowaniem. Każda edycja konkursu wiązała się z ogromną dawką humoru i Waszą niesamowitą [...]

/SFD/Images/2016/8/5/111b5991fba6400e91d990448991eaf4.jpg Konkurs – Stwórz fajnego mema, wygraj fajną nagrodę. Edycja 4 Zapraszamy na czwartą edycję konkursu pt. „Stwórz fajnego mema, wygraj fajną nagrodę”, który w poprzednich edycjach cieszył się dużym zainteresowaniem. Każda edycja konkursu wiązała się z ogromną dawką humoru i Waszą niesamowitą [...]

!!! UWAGA BANY !!!! Panowie, w związku sytuacją, która wprowadza chaos do działu i niepotrzebne kłótnie proszę o pilnowanie się. Wszelkiego rodzaju obrażanie osób czy poglądów będą karane banem. Jeśli czujecie się prowokowani proszę o info na priv. Nie odpisujcie, nie wchodźcie dyskusje, bo skończy się to banami dla wszystkich uczestniczących w [...]

Upominam też, że jeżeli ktokolwiek poruszy jeszcze raz temat t**** i Brodnicy w obojętnie jakim kontekście, z miejsca dostanie bana. Potraktujcie to poważnie. Ten temat jest zakazany w tym dziale.

Nie weszło w gifie ;( http://m.jbzd.pl/obr/475859/10-10 Zmieniony przez - jac88 w dniu 2016-08-19 12:28:32 http://img.jbzd.pl/2016/08/7b95619a8746313aaf2387f4f8f37efa.gif sluże pomocą };-) Ale bym ją wyruchał ale i tak wolę chłopcuf Zmieniony przez - Puar w dniu 2016-08-19 14:00:19

Nie weszło w gifie ;( http://m.jbzd.pl/obr/475859/10-10 Zmieniony przez - jac88 w dniu 2016-08-19 12:28:32 http://img.jbzd.pl/2016/08/7b95619a8746313aaf2387f4f8f37efa.gif sluże pomocą };-) Ale bym ją wyruchał ale i tak wolę chłopcuf Zmieniony przez - Puar w dniu 2016-08-19 14:00:19 Pozdro Panowie :) służę pomocą z tą dziewoją, która znana jest [...]

Serio? Wojny spowodowane głównie przez religię. Jakoś ateistyczne państwa takie jak Kambodża Pol-Pota w niedługo po objęciu rządów zaatakowało Wietnam. Dobrym przykładem jest Związek Radziecki, którzy chciał szerzyć ideę komunizmu na cały świat, czego przykładem jest ekspansja komuchów na zachód, w 1920 r. udało nam się, gorzej było w 17.09.1939 [...]

#smalleverything %-) http://share.gifyoutube.com/v9Mlqw.gif

Jose Raymond 4 dni przed /SFD/2018/2/26/88a6af958de44eb4b8a34052935135d9.jpg /SFD/2018/2/26/be47ff9f89664b87924c04b0a6f3010d.jpg

/SFD/2016/10/5/6193ca065d2148478e875fe7e0c7bb22.jpg Kwestią kluczową jest ilość treningów. Gdy będziemy trenować zbyt mało i niezbyt intensywnie, nie zapewnimy mięśniom bodźca do wzrostu. Z drugiej strony jednak, jeśli trenować będziemy zbyt często i zbyt intensywnie, nie damy możliwości zregenerować się mięśniom, a to do czego najpewniej [...]

Paul Poloczek 3 tygodnie przed /SFD/2018/2/12/3fd115c8d2914d26812af31c15afd15a.jpg /SFD/2018/2/12/f2a4df5bc11644249cf76dd07b975343.jpg

Jak wrócić po przerwie do diety i treningu? Po pierwsze musimy sobie zdawać sprawę z tego, że nasza forma w czasie przerwy obniżyła się. Nie możemy wymagać od siebie na treningach tak wiele, jak wtedy gdy kończyliśmy plan treningowy. Wracając do treningów przygotujmy się na ten, poniekąd przykry, fakt. Nie ma jednak powodu by się tym załamywać. [...]

Kirill Khudaiev (classic physique) 7 dni przed /SFD/2019/9/8/df0f8512be694eb2a6eac767c2398bd8.jpg

wyniki pierwszego dnia zawodów w drugim, rekomendowanym poście tematu => TUTAJ Zmieniony przez - ASNF w dniu 2019-09-14 21:35:31

wyniki drugiego dnia i całych zawodów w drugim, rekomendowanym poście tematu => TUTAJ

Tortilla Xtra Size :D home made z mielonką z indyka, serem gouda wędzonym, pomidorami, majonezem i ketchupem do pizzy /SFD/2017/7/18/14a64870355a4b6e8f33526ff041cc52.jpg

M3 Metablack Extreme /SFD/2019/3/18/5edf92a915634a138f733c8ce241c1ed.jpg Pobudzenie - 8/10 Efekt nacpania - 10/10 Potliwosc - 1/10 Skupienie - 8/10 Moje "historia" %-) - trafilo to w moje rece, choc patrzac na sklad nie za bardzo chcialoemponiewaz "nie ma co klepac", no ale zostalem zapewniany, ze dziala i to dobrze. po szybkiej analizie etykiety [...]

Nie wiem skąd i gdzie Wy kupujecie, wiem ze u mnie żali i płaczów nie ma, ale ja tego nie sypie i tez nie wnikam jaka to partia , jakiego kolory kapsy, etc. Mam zaufane źródło od lat jedno i to samo, moi znajomi się nie skarżą. Tyle :) ja to tylko tutaj z ciekawości zapytałem czy jest w ogóle jakikolwiek pewniak na allegro, jeśli ktoś nie ma [...]

Ahmed Elsadany 3,5 tygodnia przed /SFD/2018/8/23/4674d8be7618451984fcc7be4913d8ca.jpg /SFD/2018/8/23/e23b4ca310d14577b0be8957a36d7342.jpg /SFD/2018/8/23/a41b8a6301f94b9299bdcb2b69c947a8.jpg /SFD/2018/8/23/aaca2fbd9d114eaa8ec7f40c2b84a0be.jpg