samopoczucie

[...] mniej niz na MP ;) Serdecznie dziękuję w imieniu UNSa za przybycie, pomoc przy stoisku no i doborowe towarzystwo. Szkoda tylko ze nie chcialyscie z Sylwia zostać dluzej i pojsc wspólnie na pizze.Mam nadzieje ze kiedyś sie to nadrobi. Super ze samopoczucie nieco lepiej u Ciebie. Fotki będą niebawem - mnie niestety po powrocie chorobsko rozlozylo.

O widzę, że nie tylko u mnie samopoczucie w ostatnim czasie lipne strasznie. Niechęć, brak sił i motywacji do treningu ? Witam w klubie. Dobrze, że chociaż cardio robię z uśmiechem na twarzy ;) Trzym się młoda i oby złe chwile szybko minęły ;)

[...] praktycznie wgl aero + DUŻO DODATKOWYCH KCAL. oczywiście pewnie nikogo nie zdziwi, że w momencie ruszenia z nowym planem i dietką waga ruszyła diametralnie szybko i samopoczucie również było na plus :-)) więc postanowiłam zrobić sobie weekendowe szaleństwo z dietą + zerowa aktywność :-)) nie dlatego, że ciężko mi wytrwać. jest to [...]

Ja jadę hardcorowo na oliwce i od wczoraj jestem burakiem :)) szybko łapie :-P Co do ścisku w głowie i zmęczenia - słońce + ciśnienie. Nie działa to zbytnio korzystnie na nasze samopoczucie.. Zmieniony przez - Anka_ w dniu 2015-07-04 09:59:38

I jak Laura dziś samopoczucie? Lepiej? Lody poszły czy udało się oprzeć?:) Nigdy nie zrozumiem ludzi redukujących się właśnie w sam środek okresu letniego.

I jak Laura dziś samopoczucie? Lepiej? Lody poszły czy udało się oprzeć?:) Nigdy nie zrozumiem ludzi redukujących się właśnie w sam środek okresu letniego. e tam czemu :-D Upał , gorąc szybciej się człowiek spoci przy cardio :-D Jeść się nie chce :-P

i jak samopoczucie?

SEVEN - samopoczucie takie sobie przez tą wysypke :-( ok się czuje, ale ten czerwony syf na twarzy mnie drażni {{:-( CIELU - właśnie cały czas drążę temat.. najgorsze jest to, że nie mam pojęcia co mnie może tak uczulać :-( no a co do alergii, dziś rano było lepiej tzn bez mega opuchlizny ale cała twarz + dłonie w czerwonych plamkach :-( żeby nie [...]

[...] czasie jej stosowania? cudze posilki zawsze lepiej wygladaja :D chciałam zrobić jakieś podsumowanko, ale przez alergie ciężko coś stweirdzić :-{ ale jak mam porównywać samopoczucie na zbilansowanej diecie do diety HFLC zdecydowanie wybieram tą drugą opcję :-) jeśli alergia się nie powtórzy, to na dniach napiszę coś więcej. pomijając dni [...]

[...] a ja nie lubię takich włosów %-) Tutaj nie ma czego uczyć masz się rozciągać i to często, długo :-D Dziś DNT, jedynie byłam na basenie coś skorzystać z słoneczka jeszcze %-) Miska praktycznie taka sama jak wczoraj (zero wungla i samopoczucie było / jest ok) , jutro planowo bareczki, już myślę jak je skatuje %-) W końcu barki nigdy nie za duże! 

[...] bym z nikim treningu pewnie nie robiła, bo przecież zalana jestem %-) SEBA - nawet jeśli grubo przekrocze swój bilans kcal? %-) serio ? :-D A dietę mega propsuje, świetne samopoczucie + brak zjazdów Także wczoraj wyskoczyłam na miasto, fajnie było trochę zluzowac i przede wszystkim choć trochę wynagrodzić przyjaciółce moje ostatnie zamuly [...]

[...] w przenosni, bo przetrenowanie czy godzinne kardio to tez przesada u wieksozsci naturali%) Co do samopoczucia - nagle obcinka xxx kcal, spadek wagi etc to wiadomo ze samopoczucie bedzie z dvpy, chcesz fajnie wygaldac to caly rok trzymasz dobry bf, lapiesz 1-2kg fatu na masie, reszta woda. Jak wapada 10kg w 2 miechy to nie ma co liczyc na [...]

[...] rollowanie/rozciąganie czułam, że powoli zaczyna się rutyna, klasyczny ciężki split nie satysfakcjonował mnie tak jak wcześniej + mozolne długie cardio = apatia i dziwne samopoczucie. także teraz treningi bd mega intensywne no i ograniczyłam cardio, na rzecz intensywnego biegania treningi SW wprowadziłam dlatego, bo chce poprawić ogólną [...]

DZIEŃ 2 (18) Dziś sobie pospałem nieco ponad 8h , dlatego lepsze samopoczucie. Po śniadaniu byłem pełny, białka jajek ledwo wepchnąłem, ale nie ma że boli %-) TRENING - DIETA http://img856.imageshack.us/img856/6337/dieta20130405.png

Dzień 175 (186) Wreszcie weekend! Dobre samopoczucie i duża satysfakcja po nogach. Było ciężko, ale czułem się lepiej niż tydzień temu. Plany na weekend? Sobota siłka, niedziela mecz, poniedziałek siłka. Oprócz tego zajęcia jak zwykle : większość dnia poza domem, nauka (w najmniejszym stopniu) i w końcu gta 5 ;-) , może jakieś piwko. Za tydzień [...]

Dzień 199 (215) z wczoraj Nie dałem rady wczoraj dodać wpisu, bo z meczu wróciłem dopiero 23:20 Strasznie lipny dzień jeśli chodzi o samopoczucie. W szkole cały czas czułem się jakbym miał wysokie ciśnienie, byłem czerwony i miałem uczucie ścisku na twarzy. Musiałem węgle zjeść jak kiedyś, bo jeden wpadł nieplanowany posiłek i spieprzył cały [...]

Dzień 207 (223) Złe samopoczucie na siłce. Brak chęci do treningu, który wyszedł jako tako. Wiem, że mogło być lepiej. W czwartek po lekcjach siłownia, bo nie mam ani treningu ręcznej ani sparingu. Będzie klata z tricem. We wtorek zaczynają się eliminacje do licealiady z ręcznej więc brak lekcji 8-) TRENING PLECY+BICEPS+BRZUCH Plecy: 1. Superset: [...]

Dzień 208 (224) Domsy na bickach i najszerszym . Zdziwko, bo myślałem że nic nie będzie po wczoraj ;) Samopoczucie ok, nie chciało mi się nawet spać w szkole :-P Jutro po siłce jadę z tatą na basen. Zaczyna mnie wkurzać mój bandzioch. Niby nie jest aż tak źle, ale chciałbym już zacząć redukcję. Trzeba wytrzymać do 8 grudnia i regeneracja 1.5 [...]

jak tam samopoczucie na wiekszych tłuszczach?

Dzień 368 (382) Dobre samopoczucie przez dużą ilość jedzenia. Jutro nogi, planuję skończyć przysiady na 90kg w serii. TRENING - SUPLEMENTACJA W ciągu dnia: Olimp vita-min 1+1 DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c11dfff4c48b403b9b3ac4afd71c4b19.png