Część mam taki problem otóż do października planuje zostać na redukcji kalorii mało jestem osobą która pracuje ogólnie trochę ruchu w ciągu dnia. Od jakiegoś czasu czuje się coraz słabiej checi do treningu coraz mniej tym bardziej metabolizm mimo minimalnego spadku wagi bardzo mi się zwolnił. I mam pytanie czy w moim przypadku mogę pozwolić [...]
Witam, kupilem sobie 20 zasztrzykow tescia i 200 metki, wczoraj wzialem pierwszy zastzryk, i dzisiaj troche zle sie czuje, napewno mam podniesione cisnienie i co chwila robi mi sie goraco, od czasu do czasu pobolewa mnie glowa ale to spowodowane jest pewnie cisnieniem i czasem w okolicach klatki czuje lekkie uklucia. po zmierzeniu cisnienia [...]
[...] przeziebienie??AHA nao i mam chyba goraczke.Metka mogła spotegowac zwykle przeziebienie??Czy moge wziasc cos przeciwbolowego np.Ibuprom??Przez cały cykl było ok i w sumie skoncze cykl na 85tabs,do tego codziennie dochodziły witaminki,osłonka.I nie wiem skad u mnie tak fatalne samopoczucie.Please pomozcie!!! P.S CZy mam od jutro zaczynac clomid??
[...] Ostanimi czasy bardzo sie zaniedbal, glownei z lenistwa. Postanowiłem wziac się za siebie. Chodzi mi o zrzucenie zbednych kilogramów, zrzucenie oponki i ogolnie o dobre samopoczucie. od jakiegos czasu biegam,ale brakuje mi sensownego planu treningowego. W moim planie chcialbym uwzglednic bieganie, jazde na rolkach, basen, saune i silownie [...]
Hej Od 2 dni staram się jeść bezglutenowo, węglowodanowo zbilansowanie, w, skrócie parę pączek ryżu, 1g Tl i 2g białka a wcześniej rok czasu jadlem bardziej mięsa, nasiona, tłuszcze warzywa, bo tak moja łaska jadła jak zamieszkaliśmy razem, a teraz chce robić masę i Niby szczupły jestem, ale od kad jem tak jak 2 lata temu to nie czuję mocy, [...]
Witam. Jestem na reduckcji od ponad miesiąca aktualna waga to 81 kg. Ćwiczę 6 razy w tygodniu poniedziałek, czwartek i piątek siłowo metodą bill star 5x5 po lub kilka godzin przed treningiem robię aeroby 35 min. We wtorek i środę mam trening sw. który trwa 1h, w sobotę robię interwały. Dieta mam na około 2000-2200kcl. Problem polega na tym że od [...]
Witam, od kilku miesięcy borykam się ze słabym a właściwie zerowym libido i złym samopoczuciem. Mam 27 lat, problemy zaczęły się ok 6 miesięcy temu. Warto zaznaczyć że od zawsze libido na mega wysokim poziomie. Zrobiłem sobie kilka badań hormonalnych i wygląda to tak: TSH 2,61 norma 0,27-4,20 Anty TPO 13 norma <34 FSH 3,8 norma 1,5-12,4 LH 2,4 [...]
Jestem początkujący. Kupiłem keratynę i beta alaninę. Kreatynę normalnie rozpuszczam w wodzie (5g) i jest wszystko ok. Ale gdy rozpuszczę beta alaninę w wodzie (4,2g) to źle się czuję - mdli mnie. Próbowałem zażyć alaninę na pusty żołądek ale też źle się czułem, teraz stosuję ją jakiś czas po posiłku i nadal jest źle. Czym może to być spowodowane? [...]
Witam od kilku lat męcze sie z tym samym problemem, powstaje on pod koniec grudnia lub teraz w styczniu, po prostu bez wiekszej przyczyny kiepsko sie czuje, jestem senny, lub rozdrażniony, jest mi zimno lub na twarzy odczuwam fale gorąca, nie sa to mile odczucia, czesto tez nie mam na nic ochoty, mysle negatywnie w czarnych barwach, zdaje sobie [...]
dzis jestem 3 dzien na dianabolu solo biore 20mg ed ,dzis odczuwam juz pomału działanie ale mam straszna ospałość nie byłem nawet wstanie dokonczyc treningu i pobolewa mnnie troche głowa,czuje jakbym miał temperature i cały czas jest mi zimno ,czy to przejdzie ? dawkowac dalej czy to tylko pogorszy mi stan? ja mysle ze to są typowe objawy które [...]
[...] chyba przezwyciężyłem tą słabość dzięki tse. Zjechałem z wagą z 87 na 80. I przechodzę do pytania, przez ostatnie lata byłem ociężały, nic mi się nie chciało a teraz po prostu tryskam energią, dlatego interesuje mnie który ze składników tego zestawu tak działa na człowieka bo nie ukrywam, że to przyjemniejsze niż lenistwo i samopoczucie emeryta.
Siema czy jest możliwe że niechęć do robienia czego kolowiek spowodowana jest przerwą w siłowni? Ćwiczyłem przez ponad 2 lata a teraz mam pół roczną przerwę, przez ten czas zawsze nic mi się nie chce Coś w stylu depresji ;D Jeszcze jak jestem z kumplami to nie jest tak źle, ale jak siedze w domu przed kompem albo tv to myślę że zaraz zdechnę [...]
Witam. czy ktos ma podobny problem, badz wie o co moze chodzic? Czsami na treningu czuje sie nie za dobrze, badz po treningu. Czasami sa to młości, czasmi ból głowy zlokalizowany gdzies za zatokami, czasmi dusznosci i uczucie słabości. Na poczatku było to przy porannyc treningach po sniadaniu, myslkalem że może zła szama (platki owsiane + mleko) [...]
jak sie czuliscie biorac sama metke? slyszalem ze niezle sie poprawia samopoczucie to prawda?
Czy to wina clomidu? biore 2 tyg clomid 1-3 100 mg, potem kazdy nastepny dzien 50 mg.mniej wiecej od czasu jak zaczalem mam caly czas delikatnie mowiac zepsuty humor.. mega dolina i w ogole czuje sie taki jakis kiepski nawet trenowac mi sie nie chce. ma to zwiazek z przywroceniem odpowiedniego poziomu testosteronu itd co nie?
Cześć, Jestem na diecie od stycznia obecnie po redukcji jeszcze na reversie i zajmie mi z miesiąc może więcej dojście do mojego podstawowego zapotrzebowania kcal. Wczoraj po treningu nóg bardzo słabo się czułem i jest tak do dziś. Na siłce po zakończeniu ćwiczeń musiałem usiąść 2 razy bo czułem że zaraz zasłabne. Jest to pierwsza taka sytuacja i [...]
[...] depresje, nic mi sie nie chce, nie mam apetytu, nie chce mi sie wychodzić z domu . Miałem problemy z zasypianiem ale tutaj pomogła melatonina . Wczoraj odstawiłem metanabol i jest lepiej . Co może być przyczyną takiego samopoczucia ? Co warto zbadać w pierwszej kolejności ? PS. Przyrosty są, siła na plus, tylko te samopoczucie katastrofa .
Witam. Ogólnie przez coraz gorsze samopoczucie i mniej siły postanowiłem zmienić dietę w swoim życiu i staram się odżywiać lepiej... ale wiadomo ze przy weekendzie nie jest juz tak kolorowo a i w tyg czasem z braku czasu zje się coś mało wartościowego. Postanowiłem się wspomóc i ogólnie tak jakoś trafiając na jakiś temat umyślałem sobie ze zamówię [...]
Witam wszechobecnych, Mam taki problem, mianowicie jestem od 3 tygodni na storm i shock therapy z universal'a - to jest winowajca. Od tygodnia gdy biorę shock 20-30 min przed treningiem, na czczo oczywiście to na treningu jestem strasznie słaby i źle się czuję. Jest tak nawet gdy wezmę pół miarki. Mam na stanie jeszcze no xplode z BSN i po nim [...]
Witam od dłuższego czasu zmagam się ze złym samopoczuciem ,ciągłą sennościa i ogólnie brakiem chęci do życia,postanowiłem sobie zmieżyć cukier po śniadaniu i wyszło 60mg/dl i wydaje mi się że jest to trochę za mało,około 2 miesiące szybciej jak sobie mieżyłem przez tydzień to na czczo cukier miałem na poziomie 51-58mg/dl byłem u lekarza i [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
