push

TRENINGI możemy podzielić na : - splity - Full Body Workout - push&pull - top body, Bottom of body - Forepart of body, Rear of body - HBW

ludzie... HBW, push-pull,front-back,up-down to splity....%-)

Split, FBW, Push & Pull - to też odpada.

Antek zadał pytanie , postarajcie się odpowiedzieć . i wstydzilibyście się większość z was rozróżnia podział ( split ) i podział ( push/pull) %-) i wy swoje niewiedzę i lenistwo zrzucacie na nie precyzyjne pytanie :))

Panowie wy chodzicie na treningi , jeśli nie rozumiem ale to jak elementarz pierwszoklasisty nawet nie nie zerówka " pierwszy elementarz " jaka matura , załamaliście mnie dziś . ludzie jak wy możecie rozróżniać podział " split " i podział " push/pull/leg ?

heheh widzisz Corum PUSH też lubi hantle między nogami%-) Spróbuj%-) może być fajnie :-D

heheh widzisz Corum PUSH też lubi hantle między nogami%-) Spróbuj%-) może być fajnie :-D Dziękuję ale aż taka masochistka to ja nie jestem.. :-P Goblet wbija solidnie dupsko w podłogę - ja robię jak już do samej ziemi.

PUSH, mi nie chodziło o straszenie rozwodem tylko o branie rozwodu, bo mu włosy wypadły itd.

My jesteśmy ze sobą prawie 13 lat. Bez ślubu, w konkubinacie ;) Kryzysy były i całkiem niedawno podobny jak u Prerii. Trzeba chcieć, trzeba się kochać i szanować. Jak tego nie ma, to nie ma szans na pojednanie A NIE WIDZIAŁAŚ BILBOARDU??!! KONKUBINAT TO ZUOOOOOO %-) PUSH, widziałam :) i "nie cudzołóż"

My jesteśmy ze sobą prawie 13 lat. Bez ślubu, w konkubinacie ;) Kryzysy były i całkiem niedawno podobny jak u Prerii. Trzeba chcieć, trzeba się kochać i szanować. Jak tego nie ma, to nie ma szans na pojednanie A NIE WIDZIAŁAŚ BILBOARDU??!! KONKUBINAT TO ZUOOOOOO %-) PUSH, widziałam :) i "nie cudzołóż" genealnie im sie chyba zdobywa większy staźż [...]

Push, raczej nie zr4ezygnuje z kontaktów z rodziną ani nie będę chodziła na babciny obiad ze swoim jedzeniem ;) Bo to by było chore. O, muszę zedytować moje zapiski na nowy dziennik.

Push , weź już osttani raz zapodaj tez przepis na schab w tymianku %-) dziś robię;) z jednej strony tylko przyprawiasz? sól, piperz tyż?

Ej, PUSH i inne dziewczyny, wrzucajcie przepisy w kuchenny wątek

Ej, PUSH i inne dziewczyny, wrzucajcie przepisy w kuchenny wątek a co potrzebujesz, to ci powiem... bo u mnie na talerzu to pięknie nie wyglada ;-) staram sie robić jak najprościej ;-)

Ej, PUSH i inne dziewczyny, wrzucajcie przepisy w kuchenny wątek Ja w kuchni na żywioł! ilości mam pod makro i flow przy garach. Ciężko mówić o przepisach

push gdzie ten przepis? hmm?

push, super!

PUSH ale super foty! :-D cudo ;-) a jednak biel i czerń charakteru dodają

PUSH, bardzo ładne zdjęcia :-) Też chętnie Cię wynajmę na ślub :-P

a ty Push widze, ze z Lipna jesteś?