Anonim
Don Garcia
TRENINGI możemy podzielić na :
- splity
- Full Body Workout
- push&pull
- top body, Bottom of body
- Forepart of body, Rear of body
- HBW
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
147326
nie to tępota umysłowa , c.h.v.u.j.a nie dam odpowiedzi konkurs zamykam .
jeśli mi ktoś tu nie napiszę 3 podstawowych podziałów treningowych .
jeśli mi ktoś tu nie napiszę 3 podstawowych podziałów treningowych .
...
Napisał(a)
40neos
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
22548
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
37608
Idą święta, a tu takie ceregiele :P
masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)
Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)
...
Napisał(a)
Antos098
Ekspert
Szacuny
537
Napisanych postów
15855
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
256574
ludzie... HBW, push-pull,front-back,up-down to splity....
...
Napisał(a)
nevalainen
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
1556
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
35243
Tomasz1405nie to tępota umysłowa , c.h.v.u.j.a nie dam odpowiedzi konkurs zamykam .
jeśli mi ktoś tu nie napiszę 3 podstawowych podziałów treningowych .
Ja mogę napisać
...
Napisał(a)
Crazy_Thug
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
11401
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
44896
a bylo jasne? nie pierwszy i nie ostatni raz. a skoro pytasz o podział a walisz w metody to skomentuj linki ktore dalem
nie mam czasu na pierdoły i kłótnie, szkoda piątku. a skoro nikt nie napisal dobrze to ok, bedzie o co walczyc jutro. pzdr
nie mam czasu na pierdoły i kłótnie, szkoda piątku. a skoro nikt nie napisal dobrze to ok, bedzie o co walczyc jutro. pzdr
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
22548
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
37608
masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)
Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
1556
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
35243
Minęło 30 minut i mogę napisać, jaką odpowiedź uważam za prawidłową???
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
11401
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
44896
wal
...
Napisał(a)
Arabinhuo
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
17127
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
68105
może siłowy, cardio i aerobic xDD
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Mięsień Piszczelowy Przedni
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Slpit 4dniowy do oceny
