Przednie aktony naramiennych na pewno Próbowałem kiedyś w domu na hantelce 15 kilowej, barki piekły. Nie używałem tego ćwiczenia w planie, bo jakoś nie było potrzeby i okazji, na razie same podstawy robię. Aha, widziałem też wersję jednorącz, z zamianą rąk w powietrzu - na dynamikę. Z tego co wiem to element treningu bokserów czy zawodników [...]
Desire ja Ci wieczorem wkleje text obalajacy ten Twój ...jakoby efedryna+kreatyna = DEATH ..musze tylko go znaleźć na cdekach eheheh Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/
[...] była w takim połączeniu bardzo niebezpieczna mówiąc.....że te osoby które po takim stacku miały jakieś problemy zdrowotne to wynikały one nie z samego połączenia tych 2 środków ale ze zwykłego przedawkowywania przez dłuższy okres efedryny. Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/ Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-05-09 09:27:28
_Knife_ To powiedz i wytłumacz co polecasz dla osób 20-30 lat, nie ograniczających sie tylko do siłowni, trenujących inne sporty np. walki. Split w takim razie jest kierowane dla osób patrzących na wygląd, mniej na wydolność ? A jesli ktoś chce robić siłę to split też nie podchodzi ? BTW: Jaki trening stosują zawodnicy MMA np. Mamed Chalidov ? Bo [...]
[...] Zmieniajac temat czy uwazacie ze jacare dostanie zaluzonego tsa I czy ma w ogole podjazd do Weidmana? Hmmm wlasnie przeczytalem cos ciekawego: Oczy musialem przecierac. http://www.mmamania.com/2014/9/8/6121767/ufc-anthony-johnson-alistair-overeem-still-dangerous-top-heavyweight-in-the-world-mma Zmieniony przez - grind w dniu 9/9/2014 3:50:56 AM
A co za problem połączyć rodzinę + MMA. Mam nadzieję, że pójdzie do UFC bo jest w swoim primera, a za kilka lat będzie już po ptakach i wielkie pieniądze, które mógłby zgarnąć będą przeszłością
Trudno sie mowi,jest to z jednej strony moja dobra cecha,z drugiej strony zla. Pozostalosci po MMA... Teraz wybieram sie na silke,wieczorem dam wypiske. OGIEN!
Ja niestety przegapiłem dwie sportowe szanse w swoim życiu (minimum dwie :-D ) 1. Omijałem szerokim łukiem lokalny klub zapaśniczy. Jego wychowankowie nie tylko potrafili rozganiać zabawy po okolicznych wsiach, ale startowali na olimpiadach, a obecnie spora ich część kręci się przy ringach MMA (niekoniecznie jako zawodnicy) Pamiętam ich jako [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones4-1.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images "Nie chodzi o to, że nie chcę walczyć…” – Jon Jones odpowiada na słowa szefa UFC Wciąż trwający konflikt pomiędzy mistrzem wagi półciężkiej UFC Jonem Jonesem, a prezydentem organizacji Daną White’em miał swoją kontynuację dzisiaj po kolejnym wpisie [...]
https://i.imgur.com/PNO6MXt.jpg Mike Roach/Zuffa LLC Jon Jones nie obawia się Francisa Ngannou, ponieważ posiada umiejętności dzięki którym ustrzegłby się przed piekielną siłą mistrza Jon Jones zabrał głos na temat potencjalnej walki o tytuł wagi ciężkiej UFC z nowym mistrzem Francisem Ngannou. Jones chcę tej walki, ale musi przekonywać o tym nie [...]
https://i.imgur.com/qRvQEdw.jpg Ronald Martinez/Getty Images Jon Jones nie poddaje się krytyce: "Nawet w najgorsze dni wciąż wygrywam" Jon Jones nigdy nie krył się z wyrażaniem swoich opinii w mediach społecznościowych. Były mistrz wagi półciężkiej UFC został uwikłany w kolejne kontrowersje na początku tego miesiąca, po tym jak został aresztowany [...]
Spodziewam się walki gdzieś w kwietniu być może w lipcu...Proszę zauważyć, że nie podał roku %-) Podczas rozmowy z mediami na ceremonii, 34-latek ujawnił, że celuje w powrót do Oktagonu w drugim kwartale 2022 roku. %-)
Jesli na dynamike to bardziej bym postawil na wieksza ilosc powtorzen bo 3 powtorzenia to troche marnie wygladaja na trening pilkarza. U mnie na silowni gosc wykonywal plan pod dynamike puszczal stoper na kilkanascie sekund i napieprzal jak najszybciej cwiczenie. Najpierw sztanga w dol i szybko tupie nogami potem poziomo na linii oczu a potem do [...]
https://i.imgur.com/pFXecOe.jpg Rey Del Rio/Getty Images Nate Diaz twierdzi, że to on dał „początek erze super walk” Nie ma wątpliwości, co do tego, że Nate Diaz zapisał się w historii MMA i pośrednio miał spory wpływ na ten sport zwłaszcza w walkach przeciwko Conorowi McGregorowi podczas ich dwóch rekordowych pojedynków w 2016 roku. 20 sierpnia [...]
https://i.imgur.com/lyEi9B1.jpg Esther Lin, MMA Fighting Nate Diaz wskazał na kolejną walkę? Zawodnik ze Stockton przyjął wyzwanie od Vicente Luque Choć nie jest to jeszcze nic pewnego a tym bardziej oficjalnego, wygląda na to, że Nate Diaz zaakceptował zaproszenie Vicente Luque do walki. Po ostatnich zwycięstwach Vicente Luque, który powiedział, [...]
https://i.imgur.com/FoN4nUV.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC UFC pracuje nad ostatnią walką w kontrakcie Nate’a Diaza Nate Diaz ma w swoim obecnym kontrakcie z UFC już tylko jedną walkę, a szef organizacji Dana White ogłosił, że pracuje nad zestawieniem mu kolejnej walki. W sobotę prezydent UFC Dana White powiedział, że Nate’owi Diazowi (20-13 MMA, [...]
SW w Krośnie pod kątem realnej walki - nie polecam
