SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Plan treningowy na mase (do oceny)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tam chcesz i starczy klatka też przeładowana, wywal skos w dół nogi, też bym trochę pozmieniał,na łydki jedno ćwiczenie wystarczy, wybierz sobie na barki roisz więcej jak na nogi, klate i plecy... dużo za dużo jesteś młody, nie potrzebny Ci tak załadowany plan. a na biceps to już poleciałeś Zmieniony przez - booobi82 w dniu 2014-03-10 18:15:51

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2014-03-10 18:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna ofiara w Iraku...

    Post
    Sztuki Walki

    Kurcze,mlody facet...tragedia w święta,wspołczuje jego rodzinie... Zycie mnie juz nie bawi "Nie wierz nigdy kobiecie" * * * "FIRST POSITION,AFTER SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2003-12-23 17:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolego posłuchaj dobrej rady dopnij miskę i wykorzystaj swój naturalny potencjał,jesteś młody chłopak poziom swojego testa naturalnego na pewno masz bardzo wysoko.Jedyne co potrzebujesz to paliwo dla swoich mięśni czyli jedzenia,jesz za mało to nie rośniesz.Nie masz aminokwasów to mięsień nie ma z czego brać budulca to jest proste.dopnij dietę jak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2014-12-22 21:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uwierz co pisza, sam nie sluchalem i nie majac odpowiednich kalorii , waga poszla w góre nie znacznie a potem w dół i po cyklu wazyłem mniej niz przed cyklem nie masz kasy albo czasu na jedzenie to daruj naprawde, bedac taki mlody tylko zaszkodzisz sobie. Ewentualnie wez tylko metke

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2014-12-22 22:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie dla pakerów!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zdecydowanie za młody na soople. Dieta i trening. Gwarantuje ze bedziesz miał efekty(ja tez zaczynałem w wieku 14 lat) pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2004-05-15 21:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka Arilda

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    fajne foto :) pamietam go z przysiadu przodem na sztandze 200kg a ten zasuwal jak dziki ma dobrze rozbudowane silne nogi mlody zawodnik ale moze jeszcze kiedys pokazac klase...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2007-07-21 19:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcje

    Post
    Trening dla początkujących

    A Ty nie za młody na odchudzanie jesteś ? Zwracaj uwagę na to co jesz i w miarę regularnie zażywaj aktywności fizycznej. Wtedy na pewno zrzucisz zbedną tkankę tłuszczową.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2016-05-03 19:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZROST !!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie nie zahamuje ale jesteś jeszcze młody więć jeśli chcesz sobie pocwiczyć polecam cwiczenia na własnym cięzarze bez hantli sztang itp:) i nie przejmuj sie wzrostem jeszcze troche lat wzrostu przed tobą :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2010-03-17 20:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-100 Hardcore Olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trzeba by wnikliwie składy tego przed chwilowym wycofaniem ;-P tak czy siak sens stosowania zależy od poziom naturalnego testo a ten najczęściej właśnie od wieku.. tak więc kolega dobrze pisze :)) -- miałem poprzednią edycję - nie odczułem specjalnie, ale widać za młody jestem .. libido poprawy nie było ale jak masz problemy to może odczujesz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 2014-05-05 17:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki za rade wiem że jestem młody ale juz brałem kreatyne, bo 1 rok trenowałem Podnoszenie ciężarów.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2009-03-02 21:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wódka kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w zapijaniu się. Trening sam w sobie nie powinien nas ograniczać do robienia innych rzeczy w szeroko pojętej normie, rzecz jasna - ale gdzieś jest granica moralności. Jestem młody, a osobiście mi przeszły takie rzeczy, priorytety są inne i formy rozrywki niż chodzenie co tydzień na imprezę i walić w palnik. To jest moja percepcja, nikt jej nie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2017-03-31 07:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mlody cos kiedys pisal, ze to jakis underground czy cos Moze by zrobic badania i sie przekonac czy to winko i deczka

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2004-06-23 17:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które buciki?

    Post
    Inne dyscypliny

    Sebasket jak zawsze obcykany w temacie kosza itp nieno z tamtych dwoch linkow to and1 aczkolwiek na moj młody gust widziałem ładniejsze tak dolacze jeszce pytanie odnosnie butow tez tak macie ze sie wam straszcie ździera podeszwa w przedniej czesci i u jednego buta?? bo ja tak wlasnie mam i mnie to strasznie drażni butow dlugo nie mam jeden [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2004-05-04 00:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tym zrobić żeby do wakacji jakoś wyglądać?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html <---- 10 wskazówek Jesteś młody więc stosuj się do takich 10 wskazówek żywieniowych , jedz zdrowo bądź aktywny fizycznie, nie koniecznie atlas tylko zacznij ćwiczyć z ciężarem własnego ciała tak jak w tym linku jest opisane (FBW z obciążeniem własnego ciała ) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2014-04-12 12:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry trening na 15 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    Zapychasz się suplami w tym wieku... Po pierwsze jesteś za młody do normalnego treningu, moim zdaniem za wcześnie na wpychanie w siebie. (zwykły trening zaczyna się najwcześniej w wieku 16 lat chyba) Proponuję trening ogólnorozwojowy (jak ktoś już wspomniał) Mam 14 lat więc mniejwięcej wiem jak to wygląda. I jak bedziesz se układał trening i diete [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2008-04-05 14:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie dużo i powinna nie dopuszczać wcześniej a nie na sali operacyjnej bo wyniki miała wcześniej, zlecili dodatkowe badania, ja się zarzekałem , że na sucho, ale wtedy byłem młody i glupi bo przeszedłem operację na dece teściu i nawet metce która spożyłem jeszcze przed operacją bo się bałem spadków:) Tak mnie to babsko nastraszylo że już [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2021-11-20 11:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie dużo i powinna nie dopuszczać wcześniej a nie na sali operacyjnej bo wyniki miała wcześniej, zlecili dodatkowe badania, ja się zarzekałem , że na sucho, ale wtedy byłem młody i glupi bo przeszedłem operację na dece teściu i nawet metce która spożyłem jeszcze przed operacją bo się bałem spadków:) Tak mnie to babsko nastraszylo że już [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2021-11-20 16:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie po złamanej ręce?

    Post
    Sztuki Walki

    na pociechę zrób obchód w tradycyjnych, nasz nowy młody i gorliwy rozwija swą radosną twórczosć na coraz wieksza skalę...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2005-02-24 20:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cięzko sobie ułożyć samemu eh Btw 2/1/5 i lecisz młody

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2013-12-31 22:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem poczatkujacy

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak przedmówcy...trenuj,jedz odpowiednio i to wystarczy. Jesteś bardzo młody więc korzystaj z naturalnych możliwości organizmu:)..poza tym, dużo czytaj i zdobywaj wiedzę:)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2008-12-26 21:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)