młody

[...] ok. 10% to trzymajcie i nie schodźcie niżej. może ja to tak źle odbierałem, bo mam tendencję do zalewania się i po prostu nie jest mi dane poprawnie funkcjonować na takim bf%. ale powiedzmy sobie szczerze - nie jesteśmy kurczakami na fermie i trzeba żyć. dlatego w piątek nayebałem się whisky i później desperadosami i czuję się jak młody bóg

(naszczęscie młody byłem więc nie było tragicznie) wlasnie bardzo sie mylisz

siłka godzi 16 lub póżniej , rzadko kiedy ale czasami 11, a bjj 20. Będe robił aero 3 x zobaczymy jak pójdzie , teraz przez okres zimowy miałem pauze z aero To wino dorzucać do cyklu, bo miałem taki zamiar żeby spaliło bf , ale z drugiej strony nie wiem czy warto na pierwszy cykl 2 środki Zmieniony przez - MłodÝ w dniu 2014-04-02 13:56:19

za mlody to moze i nie jest, ale tu nikt nikomu nie uklada planow!!! szukaj czytaj, potem uloz cos sam i daj do oceny ekspertom

jesteś młody zastosuj sie do 10 wskazówek nabierz nawyków żywieniowych, a co do treningu jakieś hantelki, pompeczki, drążek możesz już zaczynac

Cro Cop straznie zdziadział, Remi wygląda przy nim jak młody bóg i pewnie się zrewanżuje za porązkę sprzed lat WAR REMY !!

Jesteś młody, nie katuj się pod względem wyskoku, trenuj nogi z glową a wyskok siępoprawi, o ile, tego nikt CI nie napiszę.

na wszystkim znanej stronie o saa (młody) wyczytałem , że deca nie działa na stawy nic, a nic, jedynie ścięgna odbudowuje, może się odniesiecie do tego? jeszcze tak na marginesie, które EQ polecacie, skłaniam się ku produktom z EC takim jak właśnie EQ i deca.

Oczywiście ze to mozliwe, ale napewno nie w tym wieku bo jesli chcesz to osciagnac to czeka cie pare lat treningu silowego. Przykladem na to jest wspanialy polski wyciskacz Władysław Herman ktory w wadze 60kg wyciska wlasnie 180kg czyli 3x swoja wage a jest jeszcze młody bo ma 26 lat wiec jeszcze wszystko przed nim. So train hard! Pozdro!

JESTES ZA MLODY NA JAKIES DIETY WYLICZENIA ITP. poprostu zrezygnuj z fast-foodow,bialego pieczywa,napoi gazowanych,slodyczy,cukru i innych swinstw i dobrze sie odzwyiaj 4-5posilkow nie objadaj sie na noc czasem sobie pozwol na drobna przyjemnosc do tego duzo ruchu i bedzie dobrze o diecie pomyslisz za 2-3lata

sermario nie widze zwiazku. zacznij od malych ciezarow(sam gryf),pracuj nad technika i zachowaj zdrowy rozsadek!....a wszystko bedzie ok. nie tylko wzmocnisz w ten sposob plecy(beda mniej narazone na kontuzje),ale takze nabierzesz wiekszej pewnosci siebie i nie bedziesz przy byle okazji szukal wymowek(tak,jak wiekszosc cwiczacych),jak przyjdzie [...]

[...] walki. Warto również podkreślić, że ostatnia walka Van Eesvelde w listopadzie ubiegłego roku, nie miała zbyt szczęśliwego przebiegu. Przeciwnikiem Kennetha był wówczas inny młody Belg - Michael Recloux, legitymujący się trzema zwycięskimi walkami. Po dwóch wyrównanych rundach, w trzeciej zawodnicy pechowo zderzyli się głowami. Rozcięcie Van [...]

[...] nie osiągnie, jest dużo więcej Polaków, którzy więcej osiągnęli i mają większy potencjał, np. Krzysztof Soszyński (osiągnął nieporównywalnie więcej od Mameda) i Marcin Held (młody chłopak, niedługo jego walka turniejowa w Bellatorze i może w przyszłości być nawet w czołówce LW/FW czemu nie!?) a Mamed!? Kto to jest!? Obijacz odpadków z [...]

[...] zrozumiałego ?. Gdyby było tak łatwo, to uwierz zamiast pić mleczko od urodzenia piłbym gainera. Proponuje Ci w tym wieku poczytać trochę i chociaż skupiac się na dobrym jedzeniu a nie na dokładniej diecie, jesteś młody kto w tym wieku miał wyliczone co do grama ale jak będziesz czytał i powoli sobie jadł to krok po kroku będzie co raz lepiej.

[...] nowego, a chciałbym troszke jeszcze porzybrać mięśni, a nie tłuszczyku i stąd te wszystkie pytania. zaczynam czytac o FBW i narzucaja mi sie pytania, czy ciągniemy tutaj wątek, czy przechodzic musze do nastepnego tematu. Teraz zrobiło sie takie 3w1, tj. tłuszcz, młody i jego masa, ja i dalsze efekty, pozdrawiam i czekam też na odpowiedź Wodyna

[...] Na płaskiej wczoraj jeszcze pociągnąłem, ale problemy zaczęły sie przy skośnej i...lipa. Może zbyt duże obciażenia jak dla siebie dawałem, nie wiem, chyba teraz odpoczne lajtowym ćwiczeniem przez 2 tygodnie, póxniej odpoczynek i nowy przemyslany cykl (akurat młody skonczy 2 miesiąc ogólnorozwojówki i będzie mógł tez isć swoim cyklem).

A "młody"?

To nie jest skomplikowane... To tylko zaskoczenie... Poczytaj to a zobaczysz o czym mowie: http://www.sfd.pl/temat290861/ http://www.sfd.pl/temat276411/ W samowolce pisalem o 15 powt i trzymalbym sie tego.. Mlody moze robic samowolke po roku cwiczen. poki co 5 serii na cwiczenie jak dla niego... w samowolce tych serii moze wyjsc na prawde [...]

14 lat?? to teraz zadne rady ci sie nie przydadza. za mlody jestes na silke

juz 15 prawie mam 2 miechy brakuje, nie jestem za mlody, chce cwiczyc i koniec kropka... wiec odpowie mi ktos na powyzsze posty? Zmieniony przez - westmen3 w dniu 2006-01-09 18:40:19