SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak działa

  • Może to nie na miejscu... ILE SIKACIE?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Ostatnio od półtora tygodnia nie działa u mnie na siłowni toaleta, i wszyscy zgodnie lejemy do baniek 5l po wodzie każdy ma swoją bańke i jak się napełni to bierze nową a starą sie wynosi do śmietnika, no i teraz takie pytanie, jestem na cyklu Mono+DecaStack i faktycznie pije dużo wody jakieś 2,5l w czasie treningu i problem jest taki że w czasie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3039 Data: 2009-07-07 19:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HORMONY I WYNALAZKI

    Temat
    Doping

    Czołem WSZYSTKIM!!!Dużo czytam,słysze cały cza weryfikuje.Ale ostatnio doszlo do mnie,malo tego mialem w łapie takie cosik jak LT3.Wytłumaczyli mi jak to działa:poteguje działanie anabolików.Lt3 ponoć jest hormonem tarczycy,ale nie moge znaleść w liście lekow i internecie.Fajnie by było,bo przy paru tabs mety rezultat (bez takich skutkow [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2003-04-04 12:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam na forum, mam nastepujacy problem - zauwazylem ze po spozyciu mleka wyskakuja mi jakies problemy skorne. zdecydowalem sie je kompletnie odstawic (oczywiscie jogurty to juz co innego, wiec jem ich sporo). podejrzewam ze laktoza zawarta w mleku mnie jakos podraznia. chcialbym wrocic do odzywek bialkowych, ale obawiam sie ze te serwatkowe moga [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2009-10-22 10:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabata czy więcej powtórzeń?? :))

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2s rozgrzewkowe i 3x10 Wiosłowanie 2s rozgrzewkowe i 3x10 Wyciskanie z klatki 1s rozgrzewkowa i 3x10 Podciąganie podchwyt 3xMaks Wspięcia na palce 3x25 i teraz nie wiem też jak z brzuchem ja myślę że bd robił tak że na każdym treningu bd trenował inną część brzucha i tylko jakie ćwiczenia polecacie mam AB Rocket więc to będzie na proste, tylko [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2009-11-13 16:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand sam czy z mono? Kasa nie ważna.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czytalem ze wiele osob laczy XP z Mono. Ja raczej sklaniam sie, aby kupic jeszcze jedna puche XP i brac go i w DT i DNT. Uwazacie ze lepsze dzialanie i efekty beda na powiekszonej dawce XP czy bardziej lajtowa wersja z Mono? Do tego jak byscie dawkowanie ulozyli w obu przypadkach? Prosze o opinie tylko doswiadczonych uzytkownikow. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2013-01-28 20:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak w temacie mam do sprzedania pada formy logitech był używany dwa razy do gry juiced 2 ;d działa i wszystko super ale po co mi to kasa się przyda więc sprzedaje. Nie posiada on żadnych śladów użytkowania (jest jak nowy). Wygodny w użyciu i fajnie wygląda ;d w Saturnie dałem za niego 120zł niestety nie mam już rachunku ale każdy sobie może [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2011-05-21 20:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wspomaganie odchudzania

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] wadze 95kg (wzrost 180cm), stwierdziłem, że nie mogę być taki zalany i przeszedłem na dietę niskokaloryczną i w 2 miesiące zgubiłem 10kg, mój cel to 75kg i przy tym złapać jakiś zarys mięśni. Kiedyś brałem Clenburexin i ThermoSpeeda i powiem szczerze, że nawet nie poczułem jak to działa. Teraz chudnę jakiś 1kg na tydzień ale po sobie nie widzę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2013-09-21 10:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna -parę pytań lecą sogii

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o porę brania w DT.Do tej pory robiłem tak że brałem 30min przed posiłkiem przedtreningowym czyli: o 15 biorę o 15:30 jem posiłek o 18 jest trening. Czy dobrze jest tak jak robię bo tak czytając jedni mówią żeby brać na czczo ok.1h przed treningiem i nie łączyć z żadnym posiłkiem ,a inni żeby brać przed posiłkiem czyli tak jak ja robię.Tylko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2014-11-25 15:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 Lat 8 Kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :silownia Odżywianie : nie jem slodyczy pije tylko wode i uwazam :D Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : sredni Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : jak mowilem nie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2011-08-05 22:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na redukcje. Nigdy nie robiłem redukcji więc nie znam się na tym zbytnio. Ogólnie trenowałem ponad rok na mase. Na redukcji zamierzam robić trening 3x w tygodniu taki sam jak na mase (1x na tydzień poszczególna partia mięśni) i 2x kardio. Dieta: ujemny bilans energetyczny I tutaj pojawia się zagwostka. Nie ukrywam, że najwięcej tłuszczu mi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2018-12-02 16:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razem krótka piłka, ale może przyda się też innym w przyszłości z podobnym problemem. Wzrost: 179 cm Waga: 67 kg (jeszcze 2 miesiące temu 62) Zatłuszczenie ciała (policzone jakimś kalkulatorem): ok. 14,5% Typ budowy: EKTOMORFIK Cel - przybrać MASY! Oczywiście mięśniowej, tak gdzieś do 72kg. Poszerzyć sylwetkę, przybrać kilka cm w udach, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2014-05-14 23:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zadna podrobka , koloru czarnego , wersja 16gb, karta gevey(dzieki niej dziala w kazdej sieci) Sprzedaje poniewaz bede mial nowy telefon w abonamencie. Tel zakupilem jakis czas temu od znajomego,i nie mam z nim zadnych problemow . Noszony w przeznaczonej do niego obudowie oraz posiada 2 folie z jednej jak i 2 strony, Stan oceniam na bdb- [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2013-01-31 16:50:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ile węgli / tłuszczu / białka oraz Kcal?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 16/17 lat, 185cm wzrostu, 71kg wagi (wiem, dość mało ale utrzymuję jak narazie), mam tendencję do tycia (nie znam się więc wybierzcie którym typem jestem - Egzo, Endo, Mezo-morfik) nie trenuję jak narazie, codziennie dojeżdzam rowerem do miasta i spowrotem (czyt. 5x w tyg) około 10km dziennie. Moja waga spadła z 90kg na 71kg w 3 miechy. Dobra [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2011-03-30 18:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie płasko - bez i z asekuracją.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (domowa siłownia, nikogo nie mam innego) i wygląda to tak, nie wiem czy to mój umysł tak działa. Jeśli podnoszę np. 60kg (Mój maks to 80 aktualnie) i widzę, że ktoś tak jakby trzyma sztangę za plecami mi, to jest dla mnie lżejsza. Jak podnoszę sam, wydaję mi się w uuj ciężkie. Po prostu mam taką podświadomość, że ona też niby podnosi , a ona [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2015-05-31 11:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwna prezentacja, o tym jak spalić tłuszcz.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema, dzisiaj całkiem przypadkiem na YT znalazłem prezentacje jakeigos azjaty, ktory nawija o tym jak cwiczyc zeby łatwo spalić tluszcz. Oczywiscie ze moze to byc lekki fake, bo gosc chce sie zareklamowac jako trener osobisty, ale chcialem zapytac czy slyszeliscie kiedys o cztyms takim i czy to dziala. Skosny nawija po angielsku, dosc szybko, nei [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2012-04-02 15:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mam estrogen poniżej średniej. Prowadzący zalecił wrzucenie Tamoxyfenu na podbicie tego estro. I się już zeschizowałem trochę. Tamoxifen zbija estro czy wręcz przeciwnie? jak to działa? *microdosing tamoksyfenu + zabiegi zywieniowo-supl. celem obn. SHBG 1. WIEK: 27 2. WAGA: 89 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: nie mierzone -klatka: nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 375 Data: 2023-12-24 10:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Do sprzedania mam wykupiony skok z wysokości w Warszawie, dokładnie nazywa się to Dream Jumping Jest to ulepszona wersja bungee - większa swoboda spadania, więcej do obejżenia na YT oraz przeczytania m.in. tutaj http://wiadomosci.gazeta.pl/Wiadomosci/1,80708,6160937,Dream_jumping___czyli_odstresowywanie_sie_stresem.html [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2010-06-16 17:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, obecnie jestem w ok 11-tym tygodniu cyklu: prop 120mg e2d tren a 75mg e2d master 75mg e2d Za jakiś tydzień schodzę z trenu i mastera a wchodzę na wino. Efekty do tej pory zadowalające, spadek wagi do tej pory ok 13 kg, od ok 2 tygodni jestem na systemie IF. Przez cały cykl nie było żadnych problemów z libido, gino itp. Libido może szału nie [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5241 Data: 2013-08-20 15:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Ostatnio przeglądając w gazecie oferty jednej firmy sprzedającej wiatrówki widziałem w ofercie ultra dźwiękowy odstraszacz psów i kotów. Cena ok 50 zł. Jak uważacie działa to ? oczywiście mówimy o działaniu na rozjuszonego , biegnącego na nas stafa. A nie o takiego spokojnie stojącego na smyczy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10836 Data: 2011-09-02 00:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak połączyć siłownie z piłką nożna?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, czy mógłby mi ktoś doradzić jak połączyć te dwie rzeczy? mianowicie chodzi mi o ćwiczenia na siłowni z bieganiem . Trening biegowy chcę robić na świeżym powietrzu, bieganie na bieżni źle działa mi na kolana. Z tej przyczyny bieganie po siłowni raczej odpada. z powodu pracy nie umiem też zrobić tak,że bym biegał np rano a ćwiczył wieczorem. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 425 Data: 2017-04-11 15:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)