[...] na świecie.Poniżej przedstawiamy pełne oświadczenie Douglasa opublikowane na IronMind: Bez wątpienia, IFSA jest organizacją macierzystą całej tej dyscypliny sportu jaką są strongmani - i jak dotąd jest liderem rynku. IFSA jest ponadto jedyną organizacją, która jest wspierana przez rozbudowaną wielonarodową strukturę federacyjną, która [...]
Witam! Nie wiedziałem gdzie do końca umieścić ten temat który jest poniekąd psychologiczny ale wiąże się także ze sportami walki Coś o mnie. Od jakiś dwóch lat z przerwami trenuje muay thai/kickboxing, od pól roku chodze na siłownie. Mam 186wzrostu i nieźle zbudowany choć nie jakoś szeroki. Mój problem polaga na moim zdaniem braku siły charakteru [...]
[...] preparat stymulujący. Naturalny adaptogen: w zależności od potrzeby organizmu uspokaja bądź dodaje energii. Nazywany indyjskim żeńszeniem. Pomaga kontrolować emocje. Działa jak delikatny anabolik - przyspiesza rozwój mięśni. Ashwagandha daje witalność, zapobiega niekorzystnym skutkom upływu czasu, podnosi sprawność umysłową i fizyczną, pomaga [...]
[...] urosla a waga bez zmian hahah waga stoi sila stoi nic sie niedzieje tylko japa wielka... subtelnie odradzam mu dalasz kuracje bo troche to dziwne chodzi zamulony popedu zero jakos testosteronem nie tryska bylismy na badaniach obajb i ogolnie wyniki + sprzet dziala jego i moj .... jak patrze na niego to sam zglupialem ile moze sie rozkrecac [...]
[...] przez podwyższony progesteron. Czy może być tak, że podwyższony progesteron blokuje testosteron? Czy może być że w tym wieku organizm nie jest więcej z siebie wykrzesać?Jest jaki sposób na zbicie progesteronu? w międzyczasie załatwiłem sobie (nie korzystałem jeszcze) apteczne prolongatum 4 opakowania, 15 tys. hcg. Liczę się z tym, że klomifen [...]
[...] mozliwe objawy niskiego poziomu testosteronu. Leczylem sie u endokrynologa ktory pasł mnie clostibegytem i owszem testoseron rosł do 600 ng ale libido znikalo całkowicie. jak pytalem go o testosteron to powiedzial ze omandren raz na 3 tyg co wydaje mi sie smieszna dawka z tego co wszedzie pisza. Jest o tyle dobrze ze mozna sie z nim dogadac i [...]
[...] - Zwiększa wydolność fizyczną - Bez efektu jo-jo! - Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej hamując jednocześnie jej gromadzenie Nie wierzysz w działanie suplementów takich jak karnityna? Słyszałeś opinie ludzi, którzy uważają, że karnityna nie działa? Nic bardziej mylnego - są to opinie osób, które liczyły na to, że karnityna to złoty środek [...]
Witam Potrzebuję pomocy w dobraniu odpowiednich suplementów ( firmy trec bo mam do niej przekonanie). Mam zamiar trochę zainwestować w siebie i chcę jak najlepsze i jak najbardziej wydajne suplementy. Oto opis mojej sytuacji: Ćwiczę od paru lat. Niestety ponad dwa lata temu nabawiłem się kontuzji. Od tego czasu strasznie się spasłem. w lutym tego [...]
[...] 15:00 ORZECHY WŁOSKIE 50g, ŚLIWKA ŚWIEŻA 90g 17:30 KURAK 125g, RYŻ BRĄZOWY 40g 19:00 siłownia (na razie trening ogólnorozwojowy, około 60 min + 30 min bieżni w interwałach jak wyżej). ISOSTAR 600ml 21:00 koktajl X5 21:30 KURAK 125g, RYŻ BRĄZOWY 40g 23:30 DOBRANOC Co do ćwiczeń to : BASEN: codziennie poniedziałek - piątek Siłownia + 30min [...]
Hmm ciekawa jestem czy żujecie w ogole(tacy zorientowani jedynie na zdrowe jedzonko)a tu wiadomo samo chemia itp(mowie o orbitach,winterfreshach i itp) i jak na was działa.Ja musze sobie pozuć bo mam straszny apetyt,mogłabym cały czas jeść A wiadomo,że za tydzien nie chce się toczyć...tylko zdrowo do normalnej wagi powrócic. No i działa trochę [...]
[...] robiłam to co on zaproponował- rozgrzewka 10 min elipsa czworogłowe 4x20 10 kg - w następnych dniach zmniejszyłam do 5 bo nie dawałam rady dwugłowe 4x20 kg jak wyżej ...... i tak dalej niektóre mam ciężar większy np. przywodziciele i odwodziciele robię 15 albo 20 kg łydki 4x20 10 kg wspięcia na palce siedząc- pomimo iż [...]
[...] - S-METYKSANTYN COMPLEX (kofeina, teobromina, teofilina) - L-tyrozyna - 500mg yerba mate - 26mg evodiamine - 24,8mg vinpocetine - 400mcg Czy ktoś z was próbował tego stacka? jak jest z zasypianiem później czy jest coś lepszego w tej cenie i z małą ilością pobudzaczy? ps. crea shot 2.0 działa bardzo słabo (pompująco), double impact w ogóle słabo [...]
[...] nie potrafię zmierzyć sobie tkanki tłuszczowej (strona, którą tu podajecie nie działa mi), natomiast to, co tu opisujecie, zwłaszcza jeśli chodzi o redukcję tłuszczu, jest jak mi się zdaje szansą właśnie dla mnie; generalnie najbardziej zależy mi na pozbyciu sie tłuszczu z brzucha; właściwie miałabym następujące pytania: -z którego ze sposobów [...]
[...] priorytetowy barki + klatka. Mój staż jest dośc długo bo około 6 lat dlatego żadko pytam o ocenę bo już znam swoje ciało i mniej więcej wiem co jest dla mnie dobre, ale jak wiadomo człowiek uczy się całe życie (umiera głupi;)) więc byłbym wdzięczny za wszelkie wskazówki. Dieta jest dość dobrze dopilnowana a suplementacja wygląda tak: DT - [...]
[...] wyliczeń), siłkę odstawiłem i biegałem rzadziej. Od poniedziałku wracam i chcę to zrobić z głową. Obecnym celem numer jeden jest spalenie fatu z brzucha, ręce mam już chude jak patyki, a brzuch ciągle fatalny, po prostu jak u grubasa. Dieta będzie na zasadzie LC (węgle do 150g) z podbiciem węglowodanów kosztem tłuszczy w soboty i niedziele. [...]
[...] fachowej.Mam 17 lat 186 cm wzrostu i waże 100 kilogramów.Podobno nie widać tej 20 kilogramowej nadwagi ale jednak ona jest.Nie wiem jednak czy mam to palić czy ubijać czy jak.Budowe mam śmieszną..chyba bardziej chodzi o genetyke.JEstem szerszy w udach i biodrach niż w brzuchu.Wcale mnie to nie bawi mając wielką "Dupe" a chude rączki.Co [...]
sprzedam laptopa jak w temacie, laptop przywiozlem z usa w pazdzierniku 2006, dziala bez zarzutu, zadnych rysek: Procesor Inter core solo T1350 80 gb hdd nagrywarka DVD Supermulti 14,1" widescreen TruBrite wireless Quick Glance Screen Size: 14.1 Installed Memory: 512 Operating System: Microsoft Windows XP Processor Type: [...]
[...] 12 tygodni cypionatu 250mg e5d ale jestem w 8 tygodniu cyklu i czuję się świetnie chciałbym ten cykl przedłużyć. Ogólnie libido, obwody, waga na +. Przytyłem w tym czasie jakoś 5 kg odliczając pewnie kilogram wody. Nie odczuwam skutków ubocznych, retencji, czy gino ale to mysle, że z powodu małej dawki. Mysle, że te 5 kg to głównie zasługa [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Od 4 miesięcy goszczę co nie co na siłowni, trenuję na masę. Do tej pory udało mi się nabić 9kg co jak dla mnie jest wielkim osiągnięciem (wreszcie nie jestem 16-letnią szczapą ważącą 60kg :D). Ćwiczyłem według własnego planu, myślałem że skoro działa - wszystko jest okej. Teraz, myślałem o tym by co nie co zmienić w planie, tak by był [...]
ostatnio dowiedzialem sie że zonglowanie świetnie rozwija umysł a także to dlaczego ten temat jest w tym dziale, zonglowanie swietnie sie nadaje jako suplement do treningu w sportach udezanych zainteresowalem sie zonglowaniem podczas poprzedniej sesji poniewaz dowiedzialem sie zepo miesiacach 3 mozemy uczyc sie skuteczniej i lepiej czytac od 100 [...]