Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mam pare pytań co do tego monohydratu http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html 1)Czy on działa jakoś szkodliwie na żołądek lub inne narządy w ciele??? No bo jednak to jest w proszku więc jest to chemia. 2)Czy ludziom w moim wieku można to stosować (17 lat za 5mies już 18) 3)Miałem kiedyś kolegę, który brał kreatyne ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Rafall mozesz zmieniać z czasem sam ocenisz co na Ciebie działa dobrze. strus100raz na tydzien jak zjesz to ok. A dobre salami droższe od miesa. LC posty akneraj http://www.sfd.pl/Low_Carb_a_%C5%82adowanie_w%C4%99glami.-t728257.html dmn33 jeśli chodzi o to ze jedna jest zaczepiona wyzej druga niżej to nic nie poradzisz takie przyczepy mięśniowe [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] waszą opinie a wszystko i tak testuje na sobie ponieważ jestem zdania , że każdy organizm jest inny i samemu siebie najpierw trzeba poznać dobrze swój organizm żeby wiedzieć jak co działa :) Następnie wnioskuje czy na forach piszą mądrze heh , i jak wyżej napisałem , każdy organizm jest inny i nie wszystko będzie pasowało do każdego . Dzięki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Panwie:) Od ostatniego czasu strasznie mi w stawach strzela. Lekarka powiedziała, że to dlatego mam tak, bo szybko rosnę. Powiedziała też, że jak chcę to mogę sobie kupić glukozaminę. Tylko nie wiem co wybrać, a na forum piszą, że ten preparat zbytnio nie działa. A może coś jeszcze do tego dokupić ? Mam też, bark zyebany i byłoby dobrze [...]
[...] x ciężar ciała 10powt. x +10kg 18powt. x +20kg 9powt. x +30kg Brzuch: obiegi 2 serie jedna seria składa się z różnych ćwiczeń w sumie wychodzi 210 brzuszków na różne partie. Dieta; Takie jedzonko całkiem dobrze na mnie działa czuję energie pobudzenie i nie ziewam jak kot :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/85f775431b254b4baad81a59f001f35f.png
Dzisiaj na treningu 2 cwiczenia na plecy i jedno na nogi (przeprosilem je po.dluzszym czasie ) kreatyna dziala na mnie jak placebo sama swiadomosc ze cos zaczalem brac powoduje ze bardziej sie przykladam :),autosugestia.Słuszne działanie! Dobrze wypadniesz w nowym konkursie :-) No coz Janek taka Twoja praca moderatora,przeglad watkow userow i [...]
[...] to wole to drugie..." Zdecyduj sie walczyc chamsko i skutacznie czy nie? Ale zgodze sie z toba, Ja tez ! wole wygrac! Moge cie zapewnic ze nic lepiej nie dziala jak kij do besball'a wkonfontacji trzech na jednego jak cie pytaja o kluczyki do samochodu. Co do maty i sparingu w Dojo: Wygrac z klasa i w pieknym stylu tak aby sedziowie i [...]
[...] zastanawiam czy zapodac sobie ten cykl - czy nie będzie za ciężki - a nawet nie chodzi o to że za ciężki tylko nieiwem czy poprostu nie będe działał z za dużym bodź cem a jak wiemy według zasad WEidera - jedna z zasad mówi żeby działaś na mięśnie z jak najmniejszym moźliwym bodźcem a byśmy mogli jak najdłużej mieli do dyspozycji ine większe [...]
ta cala desma podobno jest klepana w bolgari , jest tego od c***a i wszystko dziala jak nalezy , bo nie jestem wstanie uwiezyc ze tyle towaru co jest na rynku mialo by pochodzic od desmy . W sumie jakie ma to znaczenie jak towar dziala jak nalezy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja nei lubię jak do mnie rodzice wydzwaniają na wyjazdach i przez to gadałem z nimi przez 2-3 minuty codziennie jak do mnie dzownili, 20 telefonów potrafiłem nie odebrać itp. Teraz się zorientowali, że to tak działa i co się okazuje? Że tego ostatniego dnia to sam do nich dzwonię i opowiadam \-)
jak wspominalem wczesniej bije pierwszy raz Hormon dla tego jak narazie nie wiem za bardzo jak powienien dzialac pierwsze dwa tygodnie bilem po 2 iu po ostanim posilku 60 min przed snem . Po wbiciu jakies 10 min i cos czuje ze jest podane nie wiem jak opisac uczucie szum w uszach cos klepie i problem z zasnieciem na jakies 30 min gdzie zasypiam [...]
No wiec tez ćwiczyłem podczas refluksu i jedynym moim objawem było odbijanie, gastrolog ni mówił że w przyszłości jak nie będę dbał o górny zwieracz orzelyku to mi w ogóle przestanie działać choć problem okazał się gdzieś indziej, każdy gastrolog mówi aby uważaj na ćwiczenia uwzględniające tłocznie brzuszna a to 80% cwiczen ale zapisze się na boks [...]
NOGI Czy masz jakieś przeciwskazania do robienia przysiadów? Jeżeli nie to właśnie przysiady bym proponował zamiast tej suwnicy, właśnie z racji pozycji w jakiej miałbyś ćwiczyć. Aczkolwiek nie ćwiczyłem na tym nigdy wiec tu już sam musisz ocenić, ale jak masz możliwość to robiłbym przysiad, oczywiście w tym wypadku będziesz go robił zamiennie z [...]
ale zem sie wkurzył zimno jak cholera rowerem zapierdzielałem na miasto a bankomat nie działa no kurde!!ale jutro jadę do Madrytu na cały dzień to może tam zakupie
[...] działa "słabiej".W sensie ze nie powoduje takiej tachykardii np.Dla zwyklego pacjenta ktory leczy kaszel to lepiej ale dla kogos kto chce sie spocic raczej nie 30mg to jest dawka dla chomika, samo to cie tak robi?Czy jak z salbutamolem zjesz? Ale z drugiej strony to i dobrze dla cebie, ja moge zjesc cale opakowanie i szału nie ma
DT góra / HighCarb trening wyśmienity aż się zdziwiłem. Wypiłem 30g carboplusa na treningu+lyzka miodu , jak to działa tak zawsze to będę się nawęglał. 1,5h siedziałem, miałem ochotę na więcej. W przedtreningowym szejku mała zmiana, łyżka kakao, cynamon do płatków i mleka+odżywka = budyń o mistrzowskim czoko smaku (może to też wpłynęło na jakoś [...]
[...] spełnianie marzeń dzieci cierpiących na choroby zagrażające życiu. Adrian jest 844. osobą, która dzięki pomocy sponsorów i chęci współpracy ludzi o wielkim sercu, takich jak "Pudzian", mogła przeżyć chwile wielkiego szczęścia. Pudzian lepszy od Realu Madryt Fundacja spełnia najróżniejsze marzenia. Adrian mógł sobie zażyczyć na [...]
[...] ćwiczyły, skoro sam inhibitor nie działa. Co do zatrzymania przyrostu, to własnie miostatyna jest odpowiedzialna za to zatrzymanie na progu możliwości genetycznych, czy jak to tam określiłeś. szczerze mówiąc, to nie chciało mi się tego czytać wszystkiego, więc tylko to przejrzałam :P Ale jak po sesji zostanę uwolniona od egzaminów 5 razy w [...]
Faceci zwykle też łatwiej chudną, bo rzadko który ma taką historię dietetyczną jak przeciętna baba. Kobiety to zawsze pierw przerobia wszelkie głodówki i inne dukany, a potem problem, bo nic nie działa. Ja usiłowałam mamę odchudzić. Zna wszystkie zasady lejdisowe. Co z tego jak się w ogóle nie stosuje? A za daleko mieszka żebym ją mogła [...]