[...] spokoj, za 3 zabiegi nie bede placila 400 pln za szczuplejsze uda! juz bym wolala isc na odsysanie tluszczu brzucha ;p i wydac 2tysiaki. co do suplementacji... l karnityna jak najbardziej, hmb moze byc tez, jesli chce sie skupic na miesniach, zeby je wytworzyc i utrzymac, niech je witaminy. z owocow i warzyw niech robi soki swieze, naprawde [...]
[...] porcje. Czytalem tez rozne opinie na temat czy brac porcje przed czy po treningu. NIektrozy nawet pisali zeby brac pzred i po. IMO pzred trenigiem branie porcji ma sens jak zawiera w sobie jakies skladniki dajace "kopa" na treningu jak np 2,2 g tauryny w XPE itp. a tki 1g tauryny w Cp raczej nas "nie kopnie" za bardzo. a [...]
jesli masz taką niedowage to naprawdę daruj sobie tą mete..... bo nie działa! tak dla porównania mój kolega miał taką samą sytuacje jak ty. ważył 63kg przy wzroście 184 wziął omke do tego mete. skończył jakiś tydzień temu +8kg samę mięso. rewelacyjn definicja
mam diete i buduje mase wiec spoko ;) leci jakoś. Pytasz sie o opinie ludzi a oni odrazu traktują cie jak byś w siebie wbijał litry koxu xd albo wypowiedzi ludzi o suplach a nawet nie sprobowali tego wziac Biore mt aktualnie i odradzam nie dlatego ze nie dziala ale dlatego ze masz czas
130kg, czyli 50kg nadwagi. Pamiętaj, że spacerując, biegając czy uprawiając jakąkolwiek formę aktywności, robisz to z 50kg obciążeniem. To tak jak ja bym założył plecak warzący 50kg i poszedł na spacer. Każdy ruch jest dla Ciebie bardziej męczący niż dla człowieka bez nadwagi, masz wyższe ciśnienie i wyższy puls więc palisz więcej kalorii. Tak to [...]
mysle ze to raczej sprawa jak na kogo dziala geramina i tego typu srodki, bo mnie nie przekonuje ze wyznacznikiem jest czas, staz owszem ale mimo tego to sprawa indywidualna czy ktos bedzie robil to bez odzywek czy zajadal sie jak prosie
Dzięki serdecznie na razie bije tylko po treningu 6iu i właśnie wskoczyłbym na przed i po treningu tylko jak to ma wyglądać że przed treningiem powiedzmy strzał 3iu, po treningu kolejny 3iu i do pół godziny czasu (bo to ludzka insa i działa po 30min) Węgle i izolat białka po czym normalny posiłek? z góry dzięki wielkie!
jezlei wcześniej nie mialas styczosci z johimbina to wyprobuj jednorazowo 2,5-5 mg na porcje, aby sprawdzic jak reagujesz na dzialanie substancji. Jeżeli nie bedzie problemow z negatynymi odczuciami np. bole glowy, czy nasilone odczucie nipokoju, to smialo mozna tutaj dazyc do dawki 0,2 mg na 1 kg masy ciala, co w Twoim przypadku bedzie oznaczalo [...]
jezlei wcześniej nie mialas styczosci z johimbina to wyprobuj jednorazowo 2,5-5 mg na porcje, aby sprawdzic jak reagujesz na dzialanie substancji. Jeżeli nie bedzie problemow z negatynymi odczuciami np. bole glowy, czy nasilone odczucie nipokoju, to smialo mozna tutaj dazyc do dawki 0,2 mg na 1 kg masy ciala, co w Twoim przypadku bedzie oznaczalo [...]
jezlei wcześniej nie mialas styczosci z johimbina to wyprobuj jednorazowo 2,5-5 mg na porcje, aby sprawdzic jak reagujesz na dzialanie substancji. Jeżeli nie bedzie problemow z negatynymi odczuciami np. bole glowy, czy nasilone odczucie nipokoju, to smialo mozna tutaj dazyc do dawki 0,2 mg na 1 kg masy ciala, co w Twoim przypadku bedzie oznaczalo [...]
No niestety efka lata świetności (szczytowej popularności) ma już za sobą. Liczyłem jednak, że w drugim obiegu krąży coś tam co działa. Co do tussi, to problemem tam są dodatki, takie jak estrogenna lukrecja ;-)
No niestety efka lata świetności (szczytowej popularności) ma już za sobą. Liczyłem jednak, że w drugim obiegu krąży coś tam co działa. Co do tussi, to problemem tam są dodatki, takie jak estrogenna lukrecja ;-) mowisz ze te dodatki cos zmienaja ? bo wlasnie zaczalem czytac bo aktualnie biore tussi %-)
Salix nie obrażając oczywiście Ciebie firma Dynamitze liczy właśnie na takie głupie wpadki ludzi którzy chcą spalić zbędny tłuszcz... A zauważcie damybyle jakie g**** połaczone z byle jakim gównem i nazwiemy to jakoś po swojemu (wkońcu nasza mieszanka) bardzo podobnie np do czegoś co naprawde działa i już sprzedaż rośnie ho ho i możliwe także iż [...]
peptydy bym odpuścił,gh jeśli dobre to ok jeśli loteria szkoda kasy wywalać,druga sprawa to mniej niż 6 j.m. dziennie nie ma sensu dawać. Cypio daj minimum 12 tygdoni jak chcesz tak krótko testa daj propka 12.5-25 mcg t-3 nie ma sensu poza zablokowaniem tarczycy nic nie uzyskasz,zacznij od 25 kilak dni i podbij do 50 i tak leć do końca potem [...]
[...] nie weim czy juz poprostu nadszedł czas na ozdrowienie czy psychika czy animal ale faktycznie z barkami wiekszego problemu nie mam. głownie dlatego ze wprowadziłęm niezbedne dla mnie zmiany w treningu i sumiennej rozgrzewce jak i rozciaganiu-tu nalezy szukac głownej przyczyny i NA TYM nie głownei skupic a reszta to tylko małe wspomagacze zdrowia
Skład ma cefalgin jak się nie mylę to kofeina + paracetamol + propyfenazon, miałem go kiedyś przepisany przez lekarza, działa oki , choć na moje kolki czasami potrzebuje mocniejszych preparatów. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-12-12 23:32:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
i grzyby praktycznie maja zerowa wartosc odzywcza, ale walory smakowe zdecydowanie pomagaja (jak ktos lubi) poza tym wyciag z pieczarek dziala jak IA!%-)
trzeba wiedziec gdzie kupowac, ja nigdy nie dostalem wyj**ki a kupuje pewnie z 10 lat jak nie lepiej ze sklepow za to czesto dostaje produkty przy koncu waznosci albo czasem po--- na aukcyjnym masz ten plus ze mozesz dac negatywa i kazdy odrazu zwraca kase albo daje milion gratisow i nowy produkt wiadomo ze nie kupuje sie u kogos kto ma 10 [...]
Mteta (ru)
