[...] a sa obok 2 strzalki w gore, a przy tescie az 3) wiec wychodzi na to, ze towar dobry tylko dlaczego nie ma efektow? dlaczego nic nie czuje? tylko kvrwa prosze nie piszcie, ze sobie wkrecam bo wkrecic to sobie mozna placebo, ze cos dziala jak nie dziala w rzeczywistosci, a nie na odwrot Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-07-15 21:25:58
[...] przede wszystkim kontaktem stopy z podłożem. Przy marszu najpierw ląduje pięta, jestem wyprostowany. W biegu - jestem pochylony do przodu, uderzam śródstopiem, łydka działa jak sprężyna, wybija ciało, cały czas jest napięta do granic możliwości, nawet przy najniższym tempie (dlatego pewnie wysiadł mi staw skokowy). Dzięki temu mam zerowe [...]
[...] Nie nie, nie się, tylko poglądy, wiedzę. Na początek trzy fakty. 1) Układ nerwowy jest połączony z innymi układami w tym z układem hormonalnym i immunologicznym i sprawuje jakąś funkcję regulacyjną względem nich. 2) Układ nerwowy posiada dwa ośrodki "decyzyjne". Są to układ limbiczny (ewolucyjnie starszy, utworzony wokół pnia mózgu) i tzw. kora [...]
[...] rano budze sie wypoczety ide na silownie zero spadkow sily masy bo po jaraniu zawsze chce sie jesc i to za dwoch dlatego moim zdaniem jaranie ma duzo plusow i nie mozna tak jak inni tego dyskryminowac ze alkochol jest lepszy lub nie ma skutkow ubocznych bo tez ma nikt nie wspomnial w tym temacie ze alkochol zabija komorki nerwowe (a z jarania [...]
ok nie spinamy się shit - bijesz do Adriana a popatrz na swoje "rady". Chłopcze nie masz bladego pojęcia o treningu odżywianiu itp... jak czytam Twoje wypowiedzi. Za co macie się urażać? To, że Adrian napisał "małe ciężary" ? Bo tak jest. Cudujecie, zastanawiacie się, z treningiem, michą itp. Zamiast skupić się na jednej [...]
[...] sie zaczac podciagac to cwicz podciaganie, a nei sciaganie drazka , to drugie cwiczenie nie doprowadza do umiejestnosci wolnego podciagania. Podciagaj sie na sztandze raz w jakis dzien gdzie masz plecy i w drugi dzine daj sobie pierw opuszczanie na drazku 4 serie po 6-8 opuszczen (wchodzisz na podwyzszenie i opuszczasz sie jak najdluzej [...]
u mnie ruszylo w ogole dopiero jak pojechalam treningiem dzielonym, mam oporne cialo. na fbw sie nie dam szybko namowic :D wiem, co na mnie dziala. a co do tego co napisalas, Obli, to ja sie podciagam, nie robie sciagania drazka, chyba nie doczytalas:P podciagam sie nachwytem na maszynie, bo sama jeszcze nie umiem.... a sluchajcie, moze mi cos [...]
[...] tyle miecha i ryb w siebie wpychac i do moze byc dla mnie na przyszłosc dobra dieta zamiast LC ,cozywiscie jesli kiedys bedzie potrzeban.Strasznie duzo tego biaka 3 g ,ale jak nie masz problemu z nerkami to chyba organizm Twój dobrze to znosi.Jak sie nie redukujesz to mozna cos dobrego sobie zjeśc przeciez cale zycie nie mozna byc na [...]
ja nie mam alergii na nic i nie wiem jak to dziala to wyobraź sobie, że idziesz ulicą i nie możesz złapać oddechu łzawią Tobie oczy kichasz co 30sekund najgorsze z tym oddechem, normalnie jakbyś się dusiła ... potem jakieś 30min żeby uspokoić oddech jak nie muszę nie wychodzę z domu wiosną i latem
[...] Przetrwałem. Jutro wypada mi trening, wyjątkowo w sobotę, bo dziś nie trenowałem. Z tego też tytułu jutro nieco więcej kaloryki, jednak węgle na poziomie 70-80g. Większość jak zwykle z tłuszczów. Wyjątkowo jutro też dokonam pomiarów, zobaczymy co pokażą :-) w niedzielę wypada ten dzień oszukany, ale chodzi mi po głowie coś innego. Będzie to [...]
zdecydowana większość społeczeństwa nie wyraziłaby na to zgody Zdecydowana wiekszosc spoleczenstwa jest durna jak but i ma mozgi wyprane przez telewizje dlatego to slaby argument. Demokracja jest zlym systemem czego efekty widac wszedzie gdzie sie pojawia. To tyle jak chodzi o "zgode" wiekszosci A Ty twierdzisz, że osoba pełnoletnia [...]
[...] kreatyny Nie wiem czy KA jest przereklamowane czy nie, ale wiem, że siła poszła do przodu... Activita Nitro Shock- dołączyłem do zestawu po 2 tygodniu i brałem w dni NT, jako 2 porcje. Dobra szybka rozpuszczalność i ten intensywny kwaśny smak. Trochę wykręca na początku, ale to dobrze. Biogenix Creavolution – P.O.L.E.C.A.M. [...]
Tak jak napisal KokoWKS, ja tam wierze w uk firmy ktore sa normalnie zarejestrowane. Tez co innego wiedza teoretyczna jak praktyczna... bralem epi kilku firm i zawsze dziala taksamo. Wiadomo ph=saa ale w tym temacie zbyt duzo pisze sie o tym co kiedys bylo w ph... wiele osob robi forme na ph i nikt nie narzeka. Zla opinie dla ph robia osoby ktore [...]
[...] wiec w temacie sie nie wypowiadam mialem kilka cykli na mono, z efektow bylem zadowolony ale byl jeden minus- zalewao mi sylwetke woda CEE w ilosci 8g na dobe działa na mnie równie dobrze i nie mam tej pie.przonej retencji wody, miesien jest suchy jak na spalaczach a efekty siłowe takie same jak na monohydracie, ktorego juz nigdy chyba nie rusze
[...] z dodatkiem efedryny, takie typowe ECA najlepiej działa (nawet bez A też działa) ale też chyba jedno z bardziej hardcorowych rozwiązań (nic lepszego chyba nie ma, ale też jak przyjdzie znowu zastój to już ciężko to czymkolwiek zastąpić), jako że to drugie to rozwiązanie na receptę lub spod lady to nie namawiam, ale na spalaczach "sklepowych" [...]
[...] np. powodując pompę. Przed siłka będzie dobre. Chłopaki testowali i byli zadowoleni z działania. Przed biegiem to ja bym standardowo zapodał porcję bcaa i kofeiny i styka. Chociaż ja się nie znam bo dawno nie biegałem ;-). Ale jak Cię korci to spróbuj, zobaczysz sam jak to działa. pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-10-28 10:31:55
[...] Owsiakowi ale Owsiak mu ja zepsul i nawet pieniedzy nie oddal. pozniej powiedzial ze dawal lekcje dykcji Owsiakowi i przez to juz sie tak nie jąka." "opowiadal jak byl we Francji i spotkal na ulicu Kryszaka Zenek zaczal do niego zagadywac po polsku a Kryszak odrowiedzial po francusku wtedy Zenek sie zdenerwowal i powiedzil mu zeby [...]
Natomiast ja popieram zdanie Doriana, ze kazdy z zawodnikow powinien wiedziec najlepiej sam, co na niego dziala, a co nie, bo on wie jak sie czuje i co sie dzieje w jego organizmie. Tacy ‘Guru’ jak Farrah powinni jedynie podpowiadac, co mozna zmienic, a nie mowic co zrobic. Dorrian trzymal forme na dwa tygodnie przed zawodami i to jest zdrowe [...]
[...] k***a ze takie ciezary zakladam na barki klate i plecy , bo zawsze cwiczylem na mniejszych i nie z taka intensywnoscia, krotkie przerwy po max 1,5 min :) workout dziala jak nalezy :) bialeeeeczko powoli mi sie konczy, wsumie uzywam go tylko rano i po silowni reszta z diety ale 1 kg szybko leci :D nastepny trening w niedziele, dzis trening [...]
tommo666 / dziennik / bieg po zdrowie
