a nie moge jakos mniej gluta.? bo mam tylko 135g (malo bo chcialem zobaczyc jak to dziala wogule) i jak z tym po treningu musi byc odrazu ? czy moge odczekac te 30 min i w domu??
Ta mtea body reserch jest normalnie w aptece i to ich produkt. Moze kopiezrobili ale to pod ich szyldem i dziala 100 % za***iscie jak zadna inna. Takie samo info bylo o winie i oxie. Body reserch to normalnie oficjalna firma zarejestrowana w FDA tajskim. Moze poprostu podobny produkt zrobili na wzor konkurencji. Jak by byla podrobka to na pewno [...]
A w jakiej kolejności to zrobić: a)trening, ogólne rozciąganie i ABS II b)trening,ABS II i ogólne rozciąganie Na brzuch robię to ale myślę żeby to zostawić bo to też działa trochę jak rozgrzewka. 1a) Napinanie mięśni brzucha leżąc (m. brzucha)12-15 powtórzeń - łatwe Kładziemy się wygodnie na podłodze, najlepiej na dywanie lub złożonym kocu, [...]
[...] z wielkimi dawkami. Jak tylko będę miał z nim kontakt, postaram się uzupełnić ankietę ;) Mam jeszcze 2 pytania. Mianowicie, czy oxa działa znacząco na apetyt? Kumpel czytał, że zmniejsza apetyt a zależy mu przede wszystkim na masie. Jeżeli chodzi o odblok, wrzucić go po propie, czy jak radzi Lodzianin po odstawieniu oxy? Sogi moralne poleciały
[...] przed katabolizmem, a nawet więcej - umożliwiamy pobudzenie anabolizmu (budowania mięśni) dzięki formule Aminobolic Shot 2. Świat nauki przyjmuje obecnie, iż leucyna (teraz jako l-leucyna oraz ester etylowy leucyny) ma samodzielnie zdolność pobudzania anabolizmu białek, a jej metabolit HMB w połączeniu z glutaminą (w jej najefektywniejszej [...]
bcaa tylko w dni treningowe - można je w ogóle odpuścić jak dieta jest dopięta na ostatni guzik. jak dla mnie bcaa mozna brać cały czas - cykliczność raczej wynika z ceny za bcaa, nie jest tanie, więc ekonomiczniej jest dawać bcaa w okresie redukowania masy, niż jej nabierania. bcaa działa antykatabolicznie, więc w okresie zmniejszonej podaży [...]
[...] raczej drobna bo mam 164 cm wzrostu i zdaje sobie sprawe, ze musze jeść mniej niż kobieta co ma 175.. więc dlatego sobie skracam czasem kalorie. Obliques dzięki... tylko jak mogłabym zdobyc taki plan? Plan co by dostosował dietę i ćwiczenia i personalne możliwości :) A co do dzisiejszego treningu to pracowałam na siłce aż do drżenia mięśni [...]
[...] 12-12-10 uginanie sztangi stojąc 12-12-10-8 uginanie sztangielek chwytem młotkowym 12-12-10 środa: Martwy ciąg 12-12-10-8 wiosłowanie w opadzie tułowia 12-12-10-8 ( nie wiem jak nazywa sie to ćwiczenie ale wygląd tak że kładzie się dłoń na ławeczce a w drugiej trzyma się sztangielkę i podciąga do góry a stoimy w opadzie tułowia, mi przypomian to [...]
a na chopow tez dziala ? dodalbym zawadiacko komus z mila checia Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved
Siemka panowie, jak to wygląda z wypiciem wódki/whisky/piwa podczas cyklu raz na miesiąc? Bo zbliżają się urodziny teścia i nie wypada odmówić. Co w profilaktyce ewentualnie zastosować przed/po wypiciu? Bo nie wiem czy test mocno na wątrobę działa.
Siemka, panowie mały problem, po tych 3 tabsach symexu libido klaplo. Możliwe że zbilo zbyt nisko i stąd problem. Dodam że od czwartku zmieniłem cypka na propa 100mg e2d. A może symex nie działa i estro dalej w górę szybuje. Jak do czwartku się nie poprawi robię badania estro i testa. Zmieniony przez - xOneShotx w dniu 2020-02-10 14:36:15
Siemka, Od zeszłego tygodnia jestem na: Test prop 100mg e2d NPP 75mg e2d exe 1/8 tab e3d Poniżej wklejam badania po 4 strzałach npp Exe na mnie dosyć mocno działa jak przy takiej dawce. A Pytanko głównie o morfo, czy trzeba tam się czymś zainteresować? /SFD/2021/3/25/18a0b29a5e4449eca00f0d61c0d0325d.jpg
PS. Czy betaalanina jest bezpieczna jezeli bierzemy ja w dni nie treningowe bo jak dotad bralem tylko w DT gdyż jak bralem rano w dnt to czułem swedzenie i przeszkadzalo mi to w funkcjonowaniu przez reszte dnia. beta-alanina wykazuje dzialanie tzw parestezji, sa to wlascie odczucia mrowienia, swedzenia, szczypania, sa calkowicie bezpieczne i nie [...]
kreatyna dziala na poziomie komórkowym i jest to najwiekszą bzdurą,że jakos mmono mocno podlewa, takie rzeczy są tylko zauważlane gołym okiem jak bf jest w granicach 6%,a do takich wartosci schodzą jedynie zawodnicy przed zawodami. na popraciem moich tez zdjecia w galerii, akurat podczas suplementaci monohydrantem. Najczescieja takie bzdury o [...]
dzieki e-lite mam pytanie czy moze wiesz jak dokladnie dzialaja te dwa testosrerony chodzi mi o etn i o cypioate bo jak reszta dziala to wiem z gory dzieki
ja ci napisze od siebie kilka zdań po pierwsze pewnie nie zrobiłeś badań przed cyklem?? jeśli nie to już sobe sam strzeliłeś w kolano bo nie będziesz wiedział jak organizm doprowadzić do normy bo nie wiesz jak twoje hormony były ustawione gdy działały prawidłowo. Deka na 1 cykl sredni pomysł po pierwsze bardzo długo działa,po drugie to bardzo [...]
Nogi robie tylko tyle bo biegam + rozgrzewka przed ćwiczeniami zawsze jest rowerek, po za tym nogi to akurat najmniej otłuszczona część mojego ciała, zostało mi jeszcze z kiedyś jak jeździłem sporo na rowerze. Drugi minus dlaczego tylko takie ćwiczenia to rozwalone kolano, niby wszystko działa w porządku ale jak je przeciążę to potrafi boleć.
ja bym pierw zadał pytanie czy ktos to stosował i czy działa jak bold czy jak metka , jedyny bold oral z jakim sie spodkałem to EAP, dziwna sprawa z tym boldem oral, sam kiedys byłem ciekawa co i jak
Sally / BLOG "...aby przestać myśleć o ciele"
