Kiedyś mialam problem z trądzikiem, ale po 3 miesiącach po odstawieniu różnego rodzaju srodków z apteki problem znikł. Za to bardzo pomogły naturalne sposoby: jak chcesz się szybko pozbyc pryszcza to rozgnieć jedną tabletkę aspiryny i wymieszaj z sokiem z cytryny, no i nasmaruj pryszcze. Jak się zupełnie zaschnie (tak gdzies pół godziny) to otrzep [...]
Jak lecieć, są rużne szkoły Lecisz 2 tygodnie nonstop potem 2tyg on 2 tyg off (bez clenu , kupse jakiś spalacz ) lub 2 dni on 2 dni off. Jak załatwisz ketotifen to i 8 tygodni on (albo dłurzej jak bedziesz czuł że działa, potem 2 tyg off i odnowa to samo)
Podusmowanie środków Meta Alchemia ,dobry towar klepie jak powinien ,jest na pewno więcej niż 5 mg Winko Alchemia towar smaczny choć do 1 wersji eap sie nie umywa .Winko la pharma rządzi obecnie ,łokcie bola za***iscie czyli buja Hubei huangshi Prop -za ta cene nic innego obecnie lepszego sie nie znajdzie ,Nic nie boli ,wchodzi gładko.Działa [...]
Witam pierwszy tydzien z hakiem za mna trening wedlug planu, HorsePower dziala za***iscie produkcja energii jest swietna, niestety tak jak czytalem smak to jest masakra, ale da sie przelknac, wyskoczylo troche syfow ale to pewnie od wszystkiego naraz witaminy, mineraly, omega i inne, narazie ciezary wedlug planu a nawet czuje ze jest lekko, [...]
[...] uratowana głównie za sprawą kobitek z CFC Sieradz i ich dj. których pozdrawiam.Michał B. to oczywiście iti z Wrocławia czołowy zawodnik WW na którego zawsze można liczyć jak widać na każdej imprezie. Impreza fajna lubię tu przyjeżdżać mam nadzieję że jeszcze będę miał okazję zawitać na imprezę do CFC Sieradz.Skoro dałyście radę teraz [...]
[...] niz potrzebuje organizm :) wiec wierzcie mi ale b-12 sie nie zmarnuje :) natomiat jesli chodzi o poprzednie wypowiedzi ze NIC nie daje to BZDURa , DAJE i to duzo tyle ze jak kazda witamina potrzebuje czasu aby organizm sie przystosowal i ze tak powiem nasiaknal b-12 , ja osobiscie bralem B-12 w okresie MAturalnym i naprawde mialem lepsza [...]
Tak, słyszałem też o tym. Lecz powiem Ci, że to działa trochę na innej zasadzie. Jak jesteś na takiej głodówce, to metabolizm masz totalnie spowolniony. Nie masz pokarmu w jelitach, więc nie musisz iść "sypnąć gruzem" %-). A dzięki lewatywom oczyszczasz jelita, te wszystkie 'złogi' które latami odkładały się w organizmie. Samo wykonanie tejże [...]
[...] -Wyciskanie francuskie sztangi w siadzie 2s Chcę trenować 3 razy w tygodniu: A B A...B A B. Ćwiczenia nie są zbyt "wyszukane" i urozmaicone ze względu na sprzęt jaki posiadam (ławka regulowana, sztanga, hantelki, gryf łamany). Sa najwazniejsze cwiczenia i to sie liczy Nie zawsze wyszukane, znaczy lepsze Więc prośba oczywista czy [...]
No na posladkowe to bardziej na prostych ngoach, ale ja chce jak najmniej poruszyc miesnie posladkowe bo mam juz duze .... martwy sumo angazuje je najmniej i do tego mala ilosc pwotorzen 5-1 jak napisal Wodyn i pupa nie powwinna juz rosnac ale nie wiem czy taka niska ilosc powt cos pomoze w hiperlordozie. Tutaj masz linka do posta wodyna poczytaj [...]
Ja stosowałem i stosuje nadal. Na prawdę świetny produkt i nie wiedziałem,.że aż tak dobrze działa. Kupiłem bo bardzo lubię podjadać słodycze. Po 2 tabletkach dziennie głód jak ręką odjął zniknął. Nawet przy redukcji, gdy troszkę podjadam to mimo to nie tyję jak kiedyś. U mnie w stałej suplementacji.
[...] rozrośnie? Każde ćwiczenie działa tak naprawdę na co innego, do k***y nędzy i napisałem, że zajedziesz się robiąc siłówkę na tyle serii i taką objętościówkę. Nie takie koksy jak Ty robiły push pull siła i hipertrofia i jakoś żaden takiej maniany nie odp*****lał jak TY, żeby robić 40 serii na submaxach, bo schodzenie na 1-3 repy to są właśnie [...]
Jak na wagę 90kg, nie znając wzrostu ani bodyfatu, stawiałbym gdzieś 2600-2700 kcal, ewentualnie 2550, ale ot moim zdaniem max jak na to, co podałeś. Do tego najważniejszy jest deficyt kaloryczny, jeśli chodzi o schudnięcie, jednak nie za duży, bo z doświadczenia wiem, że później wszystko kręci się w kółko, jeśli wiesz o czym mówię.Lepiej [...]
[...] juz w trakcie tzn 6 tydz,takze nie oplaci mi sie go przerywac bo tylko jeszcze 2 tyg,poza tym fajnie nawet dziala,twardosc jest super,wymiary tez troche sie zwiekszyly,no i 5kg poszlo wagi,tak jak pisalem wczesniej 5 miesiecy temu wazylem 132kg,zeszlem do 105,teraz mam 110kg,ale chce jeszce nabic 5kg,by potem zejsc do 107kg ale w rzezbie!!!
Po pierwsze jest lepszy dział do tego: Odżywki Po drugie w dziale "Odżywki" jest wszystko napisane Po trzecie każda kreatyna działa Po czwarte jak brałeś już kreatyne powinnieneś wiedzieć co na Ciebie działa najlepiej
o k**wa, ale dzik z ciebie, jak cos nie dziala, to dajemy z tym spokoj, swoja droga to niemozliwe zebys trafil na same wy***ki z trzech roznych zrodel, moze ten typ tak ma
trudno to prównać najlepiej jak ma jakiś kupel to wypróbuj porcje i zobaczy czy na Ciebie ładnie działa, a jeżeli kończysz jedną przedtreningówke i zaczynasz od razu drugą to nie licz na ogromną różnice, dobrze jest robić czasami przerwy od stymulantów wtedy po przerwie lepie kopią co do ostatniego pytania to ja odnoszę wrażenie że tak jest, chyba [...]