SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak działa

  • kilka pytań dotyczących carbo

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] SIĘ PRZEDŁUŻA NA KILKA GODZIN (NIE JEŚLI SIEDZISZ NA SIŁOWNII I BAJERUJESZ PRZEZ 2H A PRZEZ 1 TRENUJESZ TYLKO KIEDY MASZ BITE KILKA GODZIN TRENINGU) 2. czy stosuje się je w jakiś cyklach czy mozna pić tylko przed i wtrakcie zawodów CYKLACH NIE MOŻNA PIĆ ZARÓWNO PRZED JAK I W TRAKCIE 3. czy po zakończeniu stosowania carbo wytrzymałość spada do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2004-05-10 20:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    PON klatka bic przedramie brzuch -4x płaska -4x skos w górę -4x skos w dół -4x rozpiętki -4x takie jakby unoszenie krążka do góry trzymając go 2 rękoma stojąc -4x uginanie ramion z hantlami -4x uginanie ramion ze sztangą -4x modlitewnik gryf łamany -4x przedramie siedząc -4x przedramie stojąc -brzuch robię w zależności od chęci, lecz plan jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2015-06-18 08:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do rikensona dobry trening!!!Do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] złapania sztangi(nachwyt lub podchwyt) i wykonywania ruchów wiec mozna tym cwiczeniam rozbudowac plecy pomiedzy łopatkami lub tez prostowniki a slyszałes o takim ćwiczeniu jak martwy ciąg tez tu jest działa na całe plecy głównie na prostowniki i tez zalezy od wykonywania tego cwiczenia. pamietaj ze zawsze mozna sobie dostosowac niektóre [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2006-02-17 13:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja brałem mt rok temu, siła w górę a tak to działa podobnie jak meta. Znam kilku chłopów co ino na ph burniejki jadą i jeszcze żyją :-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2015-04-24 16:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to dzieki tym rozkładom prawidłowo działa dźwignia kazdego z miesni i stawów, co owocuje prawidłową ich prace i dzieki braku zbytnich napiec na stawy , pozwala na użycie - jak sam sie przekonałes , wiekszych ciężarów bez które duże mięśnie nie są do końca możliwe trakże podsumowując , przysiady ze sztangą z tyłu , nogi rozstawione szeroko , na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3164 Data: 2004-07-23 00:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obieacany dobor cwiczen Ark:)

    Post
    Trening w domu

    1.W razie gdybym byl za slaby no porecze to czy robic tylko wyciskanie i nic wiecej na klate? 2.Myslalem o hantelkach na barki, ale moge zrobic sztanga z przed twarzy. Czy roznica jest az tak istotna? 3.Jak w praktyce wyglada robienie 2 albo 3 serii maksow na ostatnim treningu? Czy system dziala w taki sposob ze sila wzrasta przez 5 treningow i na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2005-12-01 18:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tycie na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.4kg w 10 dni to optymalny przyrost wagi. skoro uwazasz ze wszystko idzie w tluszcz to byc moze wystartowales ze zbyt wysokiego poziomu tk tluszczowej w orgsnizmie i teraz nadwyzka kaloryczna idzie bardziej w tluszcz, niz w miesnie, tak to juz dziala. wstaw moze zdjecie sylwetki to sie zobaczy co i jak.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2019-07-31 12:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-100 Co to za nowość??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Grg, boswelia działa tak samo - jak cissus. Kaziu, po kiego grzyba Oli miałby robić trzeciego tribulusa...?

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 17893 Data: 2010-12-06 07:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-100 Co to za nowość??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Grg, boswelia działa tak samo - jak cissus. byla chyba na Twoim forum wlasnie dyskusja na ten temat o ile pamietam ...

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 17893 Data: 2010-12-06 08:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-100 Co to za nowość??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no tak,jak coś działa to wycofują,takie mamy prawo (nie mylić ze sprawiedliwością) .Na pocieszenie pozostaje fakt że za oceanem mają w nosie nasze przepisy i na szczęscie na razie nikt nie zabrania importu stamtąd:) Zmieniony przez - grg30 w dniu 2010-12-06 11:28:34

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 17893 Data: 2010-12-06 11:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-100 Co to za nowość??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A wiesz jak jest z FDA? To co oni zabronią obowiazuje na terenie całego kraju. Edit: Sławku zapytaj stosujących to będziesz wiedział co lepiej działa. Zmieniony przez - djfafa w dniu 2010-12-06 14:35:42

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 17893 Data: 2010-12-06 14:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon 250 Pakol real ???

    Post
    Doping - zdjęcia

    No to jak wał to niech mi ktoś wytłumaczy jak to jest możliwe że działa ?? bo już zgupiałem całkowicie .....

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8406 Data: 2011-05-05 00:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiepska klata

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanie jak? Odżywki odpadają, biorę inne leki i nie mogę mieszać... Jem konkretnie 6x dziennie, same dobre rzeczy. Niestety nic nie działa.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7119 Data: 2011-10-29 13:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wiesz, niby prop dziala szybko, ale zeby po takim czasie to nie wydaje mi sie, aby cos sie zbytnio zmienilo :D EDIT: Tak jak pisalismy wczesniej, poczekaj i sam sie dowiesz, nie ma czym sie martwic. Nawet jesli to walek, to co szkodzi na przeszkodzie zeby pociagnac go tydz dla pewnosci? Zmieniony przez - mbar254 w dniu 2008-10-28 19:26:47

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3288 Data: 2008-10-28 19:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od ok 2 tyg lece na aptecznej prolce bo skończyła mi sie omka. Czuję że działa dużo słabiej. Omke apteczna biłem ampe e4d. Jak bić prolkę? E3d ampa styknie? Dodam, ze mam redukcję, leci też Novothyral 100/20 2 tabsy.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4098 Data: 2016-09-22 18:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie za duzo?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak jak mowie - ogolnie to za duzo - mysle ze okolo 12 serii byloby ok. Jednak jesli efekty sa to... sprobuju zmienic plan i porownac efekty - jak beda gorsze to znaczy ze akurat na ciebie to dziala , jak lepsze to chyba wiadomo...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2004-04-04 10:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki, pytanie.

    Post
    Trening w domu

    [...] Zawodowcy z już zbudowaną muskulaturą mogą sobie pozwolić na szczególną pracą przy danej partii, początkujący nie. Po prostu musisz trenować całe ciało, poza tym jak to by wyglądało jakby cyce było potężne a łapa chudziutka ? Jak jedziesz jakimś 100pompek, tysiąc przysiadów i pierdylion brzuszków to marnujesz czas kolego. Ale jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2011-05-16 21:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiec moze juz bede chodzil normalnie. Co do tego propa z balkana to przy mojej wadze dziala bardzo ladnie nawet ten 1 ml sila idzie i zaczynam sie bardziej zbity robic. To jak z tym clenem? Moze byc 1-8 prop 1ml eod 3-9 wino 30mg 6-8 clen 40ug 10-12 clomid 11-12 clen 60ug [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 2011-05-19 12:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wale propa z genesis i tez 1 szot byl w udo i tez bol jak cholera teraz wale wszedzie barki posladek udo 0 bolu i tez musze poiwedziec ze dziala bo robilem badania tescia i tez widze ze idzie:) podlocze sie jednak do pytania kolegi co z tym clenem czy warto go dorzucac

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 2011-05-19 13:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niekonczaca sie redukcja :(

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] kaloryczność i wartości odż. powinny być takie same. Dieta powinna być stabilna i stopniowo obcinać kalorie np. co tydzień, albo wogóle nie obcinać a dorzucić więcej aerobów jak nie spalasz fatu. Takie skoki kaloryczności i węgli powodują, że metabolizm wariuje i moim zdaniem to działa na niekorzyść palenia fatu i możliwe, że przez to ci tak [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3563 Data: 2014-07-29 20:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)