[...] wstałem sobie o godzinie 12 i zjadłem typowe śniadanko ;] 85g owsianki jajecznina z 6 jajek - 4 zółtka + oliwa 15 g A oto drugi posiłek czyli: 150g rybki 80 g ryżu basmati 200 g brokuł + oliwa z oliwek DZISIAJ trening barków - kiedyś nie lubiłem robić barkow, ale treaz coraz bardziej tylko na nie czekam Pogoda okropna jak zwykle - zamulająca
[...] wyłącznie klatke i bica ;/ ) FBW raczej nie wchodzi w gre - przynajmniej nie teraz. Na wiosne chce ćwiczyć kondycyjnie bardziej ale teraz wole sie skupić na przybraniu masy i podpaleniu sadła. Nie chce później jak szkieletor wyglądać ;) Zmieniony przez - jasiuxx w dniu 2007-12-09 14:35:50 Zmieniony przez - jasiuxx w dniu 2007-12-09 14:37:54
Nie czytaj zadnych we-dwoje, ani innych Pani domu, bo to jest porada dotyczaca racjonalnego zywienia dla osoby nietrenujacej ciezko na silowni. Zakladam, ze jak juz chodzisz na silownie to trening krecisz dobre. Jesli chodzi o zatluszczenie to w 3 tygodnie nie mogles zauwazyc jakiejs drastycznej zmiany niewiadomo jakbys jadl. Pewnie troche Ci [...]
slac nie pamietam dokladnie w jaki sposob ale byl na ten temat obszerny art na forum.byc moze dezaktywuje srodek, usuwa z organizmu szybciej zanim w pelni zacznie dzialac. poszukaj a dowiesz sie jak to dokladnie dziala.
Brak ochoty na sex wiąże się chyba u ciebie z niezadowoleniem z własnego wyglądu. Zwłaszcza jak facet jest boski a ty postrzegasz siebie przy nim jako... no właśnie. Osobiście polecam wynająć dobrego, doświadczonego trenera personalnego. Nie tylko pomoże na siłowni i z dietą, ale również bardzo pomoże zmobilizować sie psychicznie. To naprawdę [...]
[...] trenera to rzeczywicie kasy za duzo by trzeba na to wydać. hmm co do brzucha/figury.. oczywiscie ciagle na nią narzekam i wypominam co mi sie w sobie nie podoba, ale w lozku jakos az tak mi to nie przeszkadza.. zreszta moj maz caly czas mowi ze mu sie podoba moj brzuszek ze nie jest zły itp.. Wiec patrzac na paktyke to w lozku nie mysle o nim [...]
[...] literaturze naukowej to warto jednak zachować pewien dystans i stawiać głównie na to co ''działa'' czyli konwencjonalną żywność ( chyba, że chcemy doznać efektu placebo jak z glutaminą) Osobiście wyczyściłem wiele produktów w swojej stałej suplementacji i stawiam na sprawdzone preparaty których jest niewiele. Zmieniony przez - dudee w dniu [...]
[...] Ja mam model z analogowym timerem i pokrętłem temperatury, bo dla mnie wygodniejsze, i generalnie jest odporny na chwilowe braki prądu. Samo urządzenie dość drogie w regularnej sprzedaży. Ja kupiłem powystawowy model w okolicach 300zł. Bardzo wygodny. W sumie działa jak taki mini piekarnik z termoobiegiem.
[...] Od początku miesiąca czuję się bardzo dobrze, w ogóle nie jestem przemęczony, ZDECYDOWANIE mam lepsze samopoczucie, więc ta z firmy Hepatica również działa, przynajmniej na mnie. Jak się skończy to być może zamówię inną, ale to spokojnie, bo tutaj jest duży zapas kapsułek. Ogólnie co by nie mówić jeden z najlepszych suplementów jakie brałem.
Tylko pamietaj, ze wiekszosc pw ma w skladzie kofeine, ale na mnie ona jakos inaczej dziala niz kawa. Polecam Hero Pump, tanie,a w skladzie to co potrzebne. Sluszna uwaga kolego, w naszym wieku trzeba na to uwazac zeby pikawa nie szalala :-) Abu jak popijasz kawke bo ja lubisz ogarnij pw bez cofy bo namieszasz i moga pojawic sie klopty :-(
[...] . Ja stosuje inna i ważne ze u mnie działa ;) Jasne nikogo do niczego nie namawiam oczywiście. Tak tylko żeby autor wiedział, że są inne możliwości. Szkoda, że hcg nie na oleju to już w ogóle w jednej lotce z testem 2x w tygodniu i z głowy by było ;) Temat wzięty stąd jak kogoś zainteresuje: http://www.przeglad-urologiczny.pl/artykul.php?2773
[...] apteka, inne to loteria. Ja teraz będę próbował na Androchem. Może za mało dajesz natto? Ja daję 3 kaps ed i napewno to mi zbija hematokryt. Jakiś mostek czy do cyklu? Ja dziś zacząłem mostek na hcg andro poleci 1000 e2d do końca roku. Mam w planach jakieś badania w grudniu, jak zrobię to wrzucę wyniki czy faktycznie działa. Opinie ma dobre.
[...] natto? Ja daję 3 kaps ed i napewno to mi zbija hematokryt. Jakiś mostek czy do cyklu? Ja dziś zacząłem mostek na hcg andro poleci 1000 e2d do końca roku. Mam w planach jakieś badania w grudniu, jak zrobię to wrzucę wyniki czy faktycznie działa. Opinie ma dobre. Badania dawaj :-D Abum co do exe to ciezko powiedziec ja daje teraz tak ok [...]
Abum robiłeś teraz morfo? Ja po 5tyg hcg 2xtyg po 2500iu zrobiłem badania i lipa. Następne 3tyg 1000iu eod + nattokinaza i spadło nieznacznie na 17,7 hgb, 52 hct. Dalej słabo. 2 dni temu oddałem jeszcze krew i trzeba czekać... następne morfo za 2-3tyg. Jak tak dalej będzie to lato mnie złapie na tym mostku :( Jakie hcg bierzesz? działa? Zmieniony [...]
HCG leciałem akurat ten miesiąc pn sr pt - lajtowo jak Ty po tysiaczku. Teściu ponad lekko połowy normy. Natto na mnie nie działa. Ile opuściłeś za 1 razem krwi? - da się przeżyć?
[...] raz wtygodniu nie musisz tyle czasu na niego poswiecac predzej interwały aeroby w dnt modlitewnik mozesz sobie odpuscic na młotki zostaw..tak samo pompki na poreczach ale jak uwazasz musisz spróbowac na sobie ja bym ci radził trak jak mówisz naprzemiennie i sam wyczujesz ktore lepiej na ciebie dziala i to zostawić musisz wyczuc swoje ciało i [...]