Dobra to najpierw są do kreatyny to wiadomo że ona działa no i tak jak napisałeś jest najbardziej przebadanym suplementem tak więc tutaj bez 2 zdań możesz zakupić i stosować 0,7 grama na każdy kilogram masy ciała codziennie czyli przykładowo jak jesteś 100 kilogramowym gościem no to 7 g kreatyny codziennie. kolejna sprawa kreatyna zatrzymuje wodę [...]
Na rózne sytuacje w zyciu roznie reagujemy,'nasz hormon' nie działa jak Valium,raczej lubi podsycać pewne zachowania,nie chce aby ktos zrozumiał mnie opacznie;jak wyzej napisałem... Przykre,ze z reguły jako pierwsze posrednio lub bez.. dośwaidczaja tego osoby nam bliskie. Zmieniony przez - krac w dniu 2012-02-22 09:46:36
ja na pierwszy raz wzialem thermo speeda i powiem, ze w polaczeniu z dobra micha i duuza iloscia aerobow mi pomogl, teraz jestem na hellburnerze, zobaczymy jak bedzie dalej, bo narazie nawet fajnie dziala.
Tak jak napisałem, dieta jest robiona wg. Soutch Beach i jest to 1 etap który powinien trwać ok 2 tygodnie (lub tydzień, dwa więcej). Z każdym kolejnym etapem są wprowadzane nowe produkty. Fakt jest też taki że mógłbym jeść więcej tego co jem (nieszczęsne odstępy między posiłkami), tak jak jest z resztą napisane w diecie - ale nie chce. Zdaję [...]
Strongbart - > to sam już nie wiem, bo wyczytałem to właśnie TU na sfd. A chodziło konkretnie o dextroze, że jako transporter pomaga lepiej wchłonąć się kreatynie - potem podpowiedziano aby zamienić Dextroze na Carbo, że kreatyna nie potrzebuje transportera ale w połączeniu z nim lepiej się wchłania/działa czy jak to ująć.
[...] chodzi o ten brzeczaco-szeleszczacy /$/; tak samo jest wlasnie z czescia mezczyzn, ktoorzy twierdza, ze kobiety z plastiku im nie odpowiadaja...a sami przeciez wiemy jak jest naprawde owszem - mozna popatrzec - wcale tego nie negooje, ze czlowiek czasami potrzebooje... wrazen mniej loob bardziej 'estetycznych' - wszystko dla loodzi; tyle, [...]
To że podkład przezroczysty to nic nie znaczy. serie mogą się od siebie różnić. Skoro kody się zgadzają,to jak to możliwe że fejk? unigen sam by sobie zaczął srać do interesu a jak na razie to za dużo do stracenia mają by wypuszczać walonego testa. Chociaż znam takich co bili oryginały i krzyczeli że nie działa.No ale to ludzie prezentujący zerowy [...]
aha , i mobi89 ja nigdzie nie pisałem że to wina przetrenowania , powiem nawet że nie ma tu mowy o takim , jakby był przetrenowany to by nie robił postępów w innych partiach , ani masy ani siły , a do tego spadł by z tego co wyciska , a sam powiedział że trzyma ten sam poziom - nie rozumiem więc skąd twoja sugestia o przetrenowaniu musisz nauczyć [...]
W 2 dni jak sie postarasz da rade ;) Na basen mozesz raz dwa w tyg jak Ci pasuje. Ile musi byc odpoczynku (regeneracja) masz tu: (pierwsza tabela od góry) [...]
no to jeżeli uważasz, że od białka Cię wysypuje to ani mięsa, ryb, i jak wspomniałeś nabiału nie powinieneś jeść, a to trochę bez sensu, bo białko to po prostu mięso w proszku, możesz spróbować z izolatem lub hydroizolatem jedynie No właśnie byłem u dermatologa i zakazał mi spożywania produktów, które wymieniłem wyżej. Jeżeli się tego trzymam to [...]
a mam jeszcze 1 pytanie, mianowicie mi chodzi o to czy ja jem z sensem czy na tym przytyje.. bo sie obawiam ze cos psuje jak zawsze.. i nic z tego nie bedzie! 22 lata, 177cm, 68kg diete znacie jak wyzej, ale jem praktycznie powiem co i jak posilek 1 8/00 platki kukurydziane 80-100gr + miska mleka, banan, garsc orzechow wloskich posilek 2 10.30 3-4 [...]
pytam sie powaznie bo w sumie szykuje sie razcej na cos takiego nie no ja mam 185 cm i prawie 90 kg ale jak sie tak przejsc to pelno jest olbrzymich swin silnych stracsznie;( czyli w takiej konfrontacji ty sam vs. rest of the world wiecej szans mialoby judo w porownaniu z bjj??bo o to mi chodzi, nie wiem dokladni jeak e style wygladaja ale skoro [...]
[...] sie do diety porzadnie, do tego nie wyonywal kazdego cwiczenia na maks ale zostawial tak jedno a nawet dwa powtorzenia w zapasie,z czasem by sie organizm przystosowal-wiem jak to jest, gdy zapaldo treningow dziala na niekorzysc... ja bym podzielil trening na A i B, kupilkonuiecznie dwazek do pociagania i bys mogl robic cos takiego Nogi [...]
[...] każdego roku tylko z powodu posocznic umiera ok. 200–250 dzieci. Wśród dorosłych aż 8,5 tys. zgonów spowodowanych jest bakteryjnymi zakażeniami płuc. W sumie, jak wynika z oficjalnych statystyk, z powodu bakterii umiera rocznie ok. 30 tys. Polaków. Dane te jednak są zaniżone. Choroby zakaźne to częsty czynnik pogłębiający [...]
[...] kaloryczności dostarczała organizmowi wszystkiego czego potrzebuje bez względu na to co jadłaś. Co z tego, że były w tej diecie białka, tłuszcze, węglowodany i warzywa jak było ich za mało? Nie wiem jakiego rozwiązania oczekujesz skoro wg tego co piszesz dieta zbilansowana, rozpisana pod twoje zapotrzebowanie na ciebie nie działa. Tutaj [...]
stary ja wale to wino i dziala jak nalezy na samym poczatku tez mnie strasznie dupa bolala ale po okolo 5 shotie jest juz ok zero dyskonfortu . ja bije ta wersie z czerwonymi paskami i pakowane po 5 sztuk.
okej. zwracam honor. wino działa, boli bo boli ale jednak przesadzilem... musiałem poprostu za duzo walic w jedna noge i przegiałem. 4 shot poszedł i czuje ze to bedzie b. dobre wino. zrobilem tak jak radziliscie... dłuzsza igła, wolniej i roztrzasnac porzadnie przed kłuciem. człowiek uczy sie całe zycie... a i tak głupi umiera%-)
deka działa, w 3 tygodnie zaleczyłem kontuzję łokcia. mogę już dokładać ciężaru. Jeden minus tej deki to, że ampy 2ml i jak ktoś więcej środków bije to robi się sporo ml do wbicia
PAKERZY FUJJ... ? Dziewczyny czytajcie...
