pumba jak dziwnie reagujesz to postaraj się zamówić za hajsiwo do reszty zamówienia w ch** próbek i zobacz po której się spoko czujesz. mówię, redwailer to kicha myślałem na logikę i nawet słuchając opinii, od dawna jechałem na najmocniejszym stuffie na rynku i myślałem że teraz jak będę jadł coś bez 1.3 to nic mi nie da, wziąłem w dodatku [...]
[...] radę ale w tej cenie są lepsze. :D Smak: 5/5 Blue Artic Rasberry Jak na pre smaczne tylko dziwne. Pobudzenie: 3/5 Szału nie ma ale czuć, że działa Pompa: 2/5 Napalm mnie lepiej pompuje niż to Zmian w wytrzymałości czy skupieniu nie odczułem po za tym, że suszy mnie po tym cacku jak cholera. Zmieniony przez - quilk w dniu 2013-07-29 16:39:02
@ajazy - przy żołnierskim mam takie myki - np jak wyciskam to spinam dupe na maxa i staram się wciągnąć brzuch. działa jak wyciskanie w pasie ale bez pasa no i dolny odcinek pleców nie idzie w kabłąk. Zaczne nagrywać, w sumie dla siebie samego się przyda, zobaczyć czy przysiad jest wystarczająco głęboki, czy martwy robię dobrze itp
[...] z nawiązką. . Redukcja złe samopoczucie,kratka na brzuchu nieduże mięśnie i niewielka siła. Tak to niestety działa. A wpadanie w wir masa-rzeźba jest równie niezdrowe jak otyłość patologiczna Strach dalej ćwiczyć %-) Po 8mio miesięcznej redukcji czuję się lepiej niż na początku a jak pomyślę, że wolny czas spędzę na siłowni a nie na [...]
Redukcja obwodu pasa czuje że przystopowała ale szczerze to gdybym miał z 5kg więcej mięśnia to na taki obwód pasa bym nie narzekał. Zaczynam czuć się jak szkieletor (a waże jeszcze 75kg) i mam wrażenie że mięśnia za wiele to ja nie mam %-), w klacie już jest tylko 101cm, czyli poleciało conajmniej 2 cm redukcję pociągnę do połowy lipca, w sobotę [...]
[...] co działa na jednego na drugiego nie musi;-) W co nie wierzysz? W wzrost sily przy ketlach? Powoli idzie a z poczatku 20kg lewa reka nie wyciskalem przy pomocy drugiej. Rozumiem ze jak bedzie w dniu ciezkim szlo 5 drabin po 5 szczebli to jak wchodze na wyzszy ciezar to znow zaczynam od 3 drabin po 3 szczeble? Tak zrozumialem z ksiazki Pavla.
cze sam stosuje te elektrolity z mp i zdecydowanie polecam, szczgolnie doceniam je podczas cardio( 3-4 w tygodniu 10km na bierzni) bcaa jak uwazasz jedni mowia ze dziala inni ze strata kasy-trzeba samemu sprobowac i wyorbic sobie zdanie.ja obecnie odstawilem bcaa i biore porcje bialka serwatkowego w zamian i wg mnie nie ma rozncy a duzo taniej. [...]
nie mogę CI wysłać prywatnej wiadomości mam za mało postów. Choć uważam to za głupie ograniczenie. Bo jak ktos potrzebuje pomocy to nie moze bezpośrednio zapytać sie specjalisty, tylko musi czekać bo cieżko jest napisać 50 sensownych postów. Proszę wyślij plan treningowy na [email protected] Też mam problemy z forum, cieżko otworzyć strone [...]
[...] bardziej zmęczone to i tak obniżam obciążenie więc dałbym rade utrzymać te liczbę ? " Nigdy nie ma tak, że działa tylko konkretna liczba powtórzeń - zawsze jest to jakiś zakres. Chodzi o to by go ustalić i trzymać się tego zakresu. Dla mnie jest to 8-18. Wszystkie szczegóły łącznie z rozgrzewką masz opisane w moim arcie. Regresja jest [...]
Sebastian bardzo mi miło :-D smakują super !! a jak dodam jeszcze aromatu rumowego + przyprawy do piernika to juz w ogole ogień !!! w tedy nawet dip mi nie jest potrzebny bo nawet suche smakuja wybornie . Może zaskocze ale bardzo dobrze działa na mnie hardstyle i electrohous ale mam dni kiedy nie mam ochoty na ani jedno ani drugie i slucham disco [...]
[...] ze poki co w zupełności wystarczy, a mokra po treningu to ja zawsze jestem :-P obojetnie czy cos przyjme przed czy nie %-) Sebastian Boziu kochana 6 tabl na dzien 8-O dawka jak dla słonia hehehehe, ja chyba bym wyskoczyła w orbite i zjadła wszystkich na siłce !!! :-} Amberson piwo bananowe jest tylko w Żabce jak co :-D , smakuje jak piwo z [...]
Z deficytem jest tak, że powinieneś zacząć od minimalnego, który będzie działać. -200 kcal, może więcej. Redukcja będzie trochę trwała, myślę że więcej niż 5 tygodni jak planujesz. Waga będzie Ci spadać ale w końcu spadek spowolni albo stanie, i wtedy musisz albo dodać aktywność (i to raczej cardio, nie treningi siłowe - one palą zazwyczaj [...]
Sporo ostatnio tych spalaczy testowałem i powiem że jak ktoś szuka czegoś podobnego do starego venoma i czegoś naprwdę mocnego , to obecnie chyba znalazł się godny następca.Anabolic Extreme chyba znowu coś albo dodało albo dosypało że ten stimulant działa podobnie jak do jego starej legendarnej wersji potliwość, brak apetytu, i długi okres [...]
[...] fT3 ok 80%) Teraz biore 1 tabs novothyralu 75. Nie wiem czy nie jest za duzo. Musze zrobic badania Bf juz jest niski, ale na dole plecow mam taka luzna skore(wyglada jak fat) i nie wiem czy to fat czy woda. Zbicie estro niewiele pomoglo szczerze mowiac Aha, no i jeszcze gdyby ktos byl w stanie doradzic co robic z ta łakotka to tez byloby [...]
[...] tylko, że zamiast części maszyn, które występują w 2 lub nawet 3 egzemplarzach nie zostały wstawione np. maszyny z półwolnym obciążeniem. PLUSY: - do już istniejących 2 stojaków z obciążeniem dochodzą jeszcze talerze zmagazynowane na Smithie i Power racku – jest tego naprawdę sporo - w większości maszyn jest możliwość regulacji [...]
[...] z nawykow i czasem blednych przekonan co na mnie dziala, co jest korzystne, sa to czesto tak mocne przekonania ze bez pomocy zadwn wiekszy progres nie pojdzie. Tym bardziej jak ci szczerze zalwzy na efekcie, krecisz sie w kolko od jakiegos czasu, to opcja wspolpracy z doswiaczonym trenerem jest b.korzystna. Jeszcze tylko pozostaje kwestia wyboru [...]
nie no spoko, nie mam nic do kreatyny bo wiem, że działa. powoduje jak to ładnie ująłeś napompowanie mięśni. wiem jednocześnie że po jej odstawieniu siła powinna iść dramatycznie w dół razem z wyglądem - dla mnie to takie pudrowanie babskie;P
[...] wychodzace poza dobra kawe espresso to gowno. Nie polecam, a wiem co mowie, sprawdzilem kilkanascie "najlepszych". Dzialac dzialaja, ale pozniej.. Coz. Pozniej jest byle jak i ciezko sie pozbierac. Taki stuff albo dziala na rowni z kawa, albo zawiera conajmniej 1,3 i dzialaja wowczas o wiele, wiele mocniej. Dodatkowo, nigdy nie wiesz co [...]
Sam mam dwa. Drugi to Crivit z Lidla za 14.99euro. Działa ale jest prosty jak.budowa cepa. Tętno, spalone kalorie itp wskazuje na poziomie Polara więc chyba wiarygodny. Ale analiz w kompie żadnych.nie zobaczysz. Interesuje.mnie kwestia użycia mojego paska ze smartfonem, pomyślę przy wymianie szajsunga.S2.
[BLOG] Go Hard...Or Go Home .... pumba124
