da, da, dawka 3-5g zależy od osobnika wtedy zależy jak przyswaja i ile w zdecydowanej większości przypadków jest to dawka od 3 do 5g jeśli 3g nie działa albo słabo wtedy można polecieć z 5g albo pokusić się o ciut więcej, nadmiar zostanie wydalony, bete można brać na czczo przed lub po treningu kiedy mamy zwiększoną wrażliwość insulinową można też [...]
"w wyszukiwarce neiznalazłem tego to chyba niebyło ale że neijestem zbyt bystry w wyszukiwaniu na sfd to wybaczce jak już było" niestety nikt nie jest bystry w wyszukiwaniu na sfd, bo wyszukiwarka jest bardzo kiepska (nie ma praktycznie zadnych opcji i dziala nie tak jak powinna). i nie jest to zarzut przeciwko Mateo, tylko mobilizacja [...]
No jak zazwyczaj zimy nie lubię, tak teraz jakoś fajnie się zrobiło. Nawet maseczka nie taka straszna jak osłania twarz od zimna. DIETA 30.01.2021 1. naleśniki, krem z serka wiejskiego, masła orzechowego, wpc 2. zapiekanki z kurczakiem w sosiw sojowym, pomidorem, papryką, cebulą, pomarańcza 3. leczo, ziemniaki, mięso mielone z indyka kcal 2090, B [...]
[...] wykorzystując choćby lek na kaszel tussipect. Takie 50mg stckowane z kofeiną daje już bardzo wyraźne działanie i robi fajna robotę pod kątem termogenezę i spalania fatu. Jednak jak wcześniej nie próbowałeś czystej efedryny to trudno naprawdę będzie ci tutaj jednoznacznie napisać że faktycznie ona tam jest i suplement działa w podobny sposób
[...] to dorzucić 1 serie do wyciskania na płaskiej ? czy lepiej zaczac od skosu ? Triceps: no masz racje, to może go jednak zamienie w inny dzień ? Przerzuce go na piątek. Ok to jakbyś Ty rozpisal caly trening barków ? bo tak jak w Twoim przypadku lepiej działa na mnie wieksza ilość powtorzeń i serii. w ogóle jaki byś dał rozkład tego splita na 4 dni [...]
przeczytałem gdzieś już dokładnie nie pamiętam ale jak braliście i działa to możecie opisać jak to działa czy jak kreatyna idzie po tym siła bardziej albo coś czy to tylko taka przed treningówka?
ok. dzięki. A mam jeszcze jedno pytanko jak długo działa tauryna tzn. jak długo jest w organiżmie, jak długo działa ? 1h ? 2h? czy paredzieśiąt min.? Rafał Pozdrawiam
[...] przez szczeki, a z piesci nie ma co pakowac. Kwestie malych miesniakow zostawmy juz... Co do wiekszego psa (zwlaszcza z dluzszymi nogami) to radzilbym kopa w lape, ale nie jak juz pies sie zjezy i jest gotow do walki tylko w momencie gdy dobiega. I wlasnie, zalezy do czego dobiega. Pies 'dziala' na zasadzie skojarzen, nie mysli jak czlowiek, [...]
Wydaje mi sie ze zbyt czesto w tym watku schodzimy z glownego watku czyli: po primo: Ide ulica i idzie na przeciw gosc z jakims zapienionym psem po drugie primo: Ide ulica i biegnie na mnie nie widomo skad jakis zapieniony psiur. W sumie nie wiem czemu to rozdzielilem :))) ale jakos mi tak wyszlo. Sprowadza sie to do jednego ( po przeczytaniu tych [...]
moim zdaniem jedno z najlepszych białek jeśli nie najlepsze, niewiem sjkąd te negatywne oceny- białko to białko i działa jak białko. czekolada najlepsza, ale pomarańcza też ok! 170zł to nie jest przepłacanie-chyba że ktoś woli podróbki-widziałem w pewnym sklepie matrixa za 219zł!!!
skład zgodny moze i jest ale liczy sie jescze jakosc surowca. jesli tylko skład w bialu by mial znaczenie tzn ze jest 80g na 100g bialka tak jak na etykiecie to kazdy by sie zajadal ostrowia i nikt by nawet nie patrzal na białka powyzej 100zł za puche. ja z olimpem skonczylem zabawie i tyle w temacie. nie ładuje kasy w cos co srednio na mnie [...]
Faktycznie schodzi na ciapatych, rozpetalem burze widze hehe, jak pisalem uderzylem we wlasciwy ton Ameryka poludniowa jest fanatycznie katolicka, ale ten fanatyzm to cos innego niz fanatyzm szyitow, ci pierwsi co najwyzej zabija siebie naklejajac na szybe haselko "jezus prowadzi moj samochod" i pedzac 120 na zakrecie ciezarowka gdzie [...]
No to jak to w koncu jest? wychodzi jednak na to ze podskornie szybciej dziala niz domiesniowo.. Masz B jakies badania na potwierdzenie Twojej tezy ? Wydaje sie to miec sens ,skoro insa ktora musi byc podana w przeciagu paru minut u chorej osoby jest podawana podskornie a nie domiesniowo.
ee thermal to srodek termogeniczny do zrzucania fatu, nie rozumiem czemu spodziewales sie pompy na treningu.... srodek jak srodek, na kazdego dziala inaczej, bierz jakis czas, z czasem zwiekszaj dawke jesli istnieje taka potrzeba (ale to jak mowilem nie cukierki w spozywczaku, nie przekraczaj granic rozsadku) i patrz na skutki jego dzialania. nie [...]
Góral, już odpowiadam na twoje wątpliwości odnośnie tabletek antykoncepcyjnych. Spróbuje jakoś nakreślic to dokłądniej. Od kilku lat próbuje obalać mity niektórych lekarzy że od tabletek antykoncepcyjnych sie nie tyje. Jest to nieprawdą - leki te wyraźnie sprzyjają odkłądaniu tłuszczu. Oczywiscie nie u każdej osoby komórki tłuszczowe są podatne na [...]
Czemu wam sie wydaje, że walka GSP Silva to by były duze pieniądze jak solo robili wieksze... To tak nie działa jak w boksie, nie ta kasa z ppv i telewizji/reklam.
[...] może paść w combosie Ronda, Conor, Jon gdy wróci ale liczb porównywalnych do May vs Pac raczej szybko nie ujrzymy. Wierzę, że nadejdzie dzień gdzie MMA będzie tak dochodowe jak boks zawodowy na najwyższym poziomie, NBA, NFL... MMA to stosunkowo bardzo młody sport i prawdziwy rozwój będzie możliwe za jakieś 10-20 lat. Może szybciej. Musiałoby się [...]
trening siłowy - jak mam ochotę micha: 1.5jajek całych+ogórek 2.150-200g cyca+pomidor/ogórek 3.j/w 4.j/w 5.jajecznica 5jajek ew. daję biało+trochę truskawek jak nie chce kuraka. Raz w tygodniu ładowanie,tzn. jem wtedy tyle węgli ile chcę,ale nie tłuszcz, tego nie jem w tym dniu. suple:o tym nie piszę, bo w zasadzie 100% tego co w GIfie zrobiłem [...]
po tabacie jeszcze aero?????????????????????????????????? stary - traktuj to jako formę aero właśnie, taki hiit. działa rewelacyjnie, zasuwaj parę tygodni a zobaczysz efekty-gwarantuję to Tobie a co do supli...to moja dobra rada. Jak masz od firmy to łykaj śmiało przed i z 15min po. A jak nie to tylko przed, tak z 10-15min. Tabatę rób godzinę po [...]
kasteta - kliknij na wypowiedź kosiaka, tam taki ołówek jest wszystko zobaczysz jak to wygląda bo jak ja napiszę teraz to i tak nie zobaczysz tych trików bo automatycznie wszystko będzie większe/mneijsze ------ test test test działa Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-15 19:16:44
Nowy rok nowa Smarkata - 2021
