Test 400-500mg /wk. Możesz dorzucić 300mg NPP do tego. Rób strzały pn/sr/pt i będzie wszystko ok. Jak aromatyzacja u Ciebie tak działa to dorzucić 1/2 tab pn/sr/pt i powinno być. Wejdź na tą dawkę, bierz exe i po 2-3 tyg zrób badania. Zobaczysz na czym stoisz.
[...] z ropnym swinstwami na migdalach i super uodpornil mnie srodek IRS - 19. jest to szczepionka donosowa w aerozolu (musisz miec recepte). od kilku miesiecy mam spokoj - zero jakichkolwiek zaziebien. a co do antybiotykow to trudno mowic ktory jest dobry a ktory nie. antybiotyk nie dziala na ciebie, ale na bakterie ktore wywoluja infekcje. wiec [...]
M-drol opinia sfd (neogenica, LGI, dragon) w polsce masz przedstawiciela dragona, obecnie biore m-drol z dragona (pro sd) co do osłonek to biore na noc ostropest 5g jak wyniki skoczą dodam heparegen Przy kupinie m-drola nie kieruj się tak bardzo ceną bo lepiej kupic cos za 1548zł co działa niz dac 1035zł na jakieś gowno z cukrem pudrem w środku [...]
[...] wlasnie 20% polatasz sobie za pomoca gainerow, bialek czy innych dodatkow suplementacyjncyh, na tym to polega:-) tylko zeby te 80% bylo faktycznie solidne i ustawione tak jak powinno pod Ciebie i wyliczonym makro itd wtedy stosowanie odzywek w celu uzupelnienia brakow ma sens. nie dziala to w odwortna strone:-) jak dasz rade w 100% [...]
Hmmm...ja stosuję tą dietę i muszę przyznać, że w moim przypadku ona naprawdę działa Oczywiście, jak do wszystkiego można podchodzić sceptycznie... Ja osobiście jestem z niej bardzo zadowolona
nie moja broszka - suplementy dla UN ale jak pisalem wyzej nawet jesli cos dziala poprawe tego stanu nie na maskowanie to nie wpadlo mi poza tym co juz bylo omawiane przed oczy (nic co by mi sie w tej chwili przypominalo) nie pomoge wiec wiecej moze GABA ktos ze znajomych dobrze na to reagowal w okresie duzych obciazen treningowych - miam super [...]
Użytkownicy tego forum pytają mnie w mejlach : Koniu, co Ty kurva robisz, że jesteś taki prze***any szeroki bujaka? Gdy odpisuje, że walę konia, przesyłają mi tylko ironiczne minki i milknął, a w tym jest klucz... Oto mój plan(fullbody workout) z priorytetem na klate, który stosowałem gdy przygotowywalem się do moich pierwszych zawodów (nie [...]
Po pół roku dużego progresu nie zrobi. Ja już 2 i poł roku cwicze k kreatyny jeszcze nie brałem. Jestem zdania, że trzeba miec już jakieś podstawy i to solidne, żeby brac tą "głupią" krete (głupią bo wszyscy ją jak cukierki jedzą i wogóle panuje opinia, że jak sie idzie na siłke to kreatyne trzeba brac). A tak jak pocwiczysz chociaz te 2 [...]
Znam osoby co szczepią się co roku, mówią, że to działa lub jak jest choroba to lepiej znoszą i krócej. Ja nigdy się nie szczepiłem. Z chorobami to standard, czasami katar/gardło ale jakiś poważniejszych zapaleń oskrzeli czy płuc to nie mam zwykle. Grypę miałem bodajże 2x w życiu, jak byłem dzieciak i jakieś 4-5lat temu chyba.
[...] jeszcze inny silniejszy. Zauważyłem, że pojęcie "prohormon" bywa ostatnio źle używane i zamiast prohormony nazywać prohormonami, dziś "legalne anaboliki", często będące SAA, jak naprzykład EPI tak się nazywa. Chemia to chemia - są struktury chemiczne, przewidywania jaki enzym przekształca w jakie metabolity, projektuje się powinowactwo do [...]
zbytowy - właśnie podałeś błędną definicję. Prohormon to substancja chemiczna, która sama nie działa na receptory androgenne, lecz dopiero po przemianach enzymatycznych, które zachodzą w ludzkim ciele metabolizuje do sterydów anabolicznych. Nie ma nic wspólnego z legalnością, dostępnością, nazwą etc. ketmo - "Moc" substancji określa potencjał [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ok dzięki wielkie za te rady napewno zastosuje , ale nie wiem właśnie jak zmodyfikować plan bo to ja juz nie wiem czy miesnie miałem spuchnięte czy poprostu to taka pompa byłą ale myśle zee bardziej działą na Mnie ilość powtózeń niż cięzary...
[...] .Zestaw bardzo konkretny od dłuższego czasu zastanawiam się nad kupnem Kre-Alkalynu bo kolega mi polecał z Waszej firmy . Po teście będę mógł ocenić na ile działa jak nie na mnie to chociaż na innych . Myślę że super sprawą jest organizowanie takich testów więc szacunek dla firmy , że pozwalacie się rozwijać . Już nie mogę się doczekać [...]
jak wrzucasz bezposrednio z telefonu, to musisz na telefonie obrócić zdjęcie o 360 st zapisać na nowo i dopiero wrzucić, wtedy będzie ok, przynajmniej w przypadku iphone tak to działa, dlaczego się tak dzieje - tego nie wie nikt ;) słabo niestety wygląda prowadzenie tego 'dziennika' , a linki z podpisu łamią regulamin
[...] rzecz biorąc rekreacja bez żelastwa i suplementów dla naładowania akumulatorów. I powrót na siłownię, nie wykluczając dalszego, stałego brania czegoś z kreatyną. Zobaczę jak się sprawdzi teraz, taki sposób jej przyjmowania. Mój organizm kiepsko reaguje, na kreatynę. Robiłem kilka podchodów z czystymi formami kreatyny. Monohydrat, jabłczan i [...]
moze i slusznie wiecej odczuc zeby osoby zainteresowane wiedzialy jak na was dziala ... jaki np jest progres wagi sily czy np skomentowac wyglad mozna jak nie ma tej mozliwosci wstawainia zdjec.. powodzenia
[...] Wtedy się może okazać, że powinieneś zacząć jeść więcej niż dotychczas. A wciąż będziesz an minusie - nie wiem czy znasz mechanizm związany z głodówkami i metabolizmem. Tzn. jak masz dietę z dupy, czyli glodowkę - to spowalniasz metabolizm. Organizm uczy się magazynować, więc jak zjesz więcej to od razu odklada to jako tłuszczy (mechanizm yo yo). [...]
Jeśli to Twój pierwszy cykl, zacznij z nasyceniem, a przy każdym następnym możesz już z niego zrezygnować, zresztą jak weźmiesz kreatynę, zobaczysz jak na Ciebie działa i wtedy podejmij decyzję, inaczej się niestety nie dowiesz. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"
[...] we wszystko co mówią i piszą ale chyba przesadzasz, wszędzie widzisz spiskową teorję dziejów producentów suplementów (vide post o nowych odżywkach Olimpu). HMB to nie jest jakaś super nowość, hodowcy psów od dość dawna już podają swoim zwierzętom HMB aby poprawić ich sylwetkę, i to działa. Osobiście znam dwie osoby które zażywają HMB, [...]
migdały
