wedle mnie to ty sam musisz poczuć co i ile cie kopie a ta temperatura to raczej sie nie kieruj bardziej poziomem pobudzenia a jak cie zamiata jak dzika po szyszkach to zmniejsz dawkę a i jeszcze jedno ja jem tylko raz dziennie rano clen działa i tak 36 h czy jakoś tak czyli calosc z ranca lyk
[...] różnice i zobaczę co na mnie lepiej działa xp czy nitro2 proszę o pomoc w dawkowaniu myśle żeby zrobić DT 1 porcja xp rano przed śniadaniem 1 porcja xpe przed treningiem (ile przed???) DNT 1 porcja xp rano przed śniadaniem 1 porcja xpe w porze treningu zastanawiam się czy dawać ta druga porcje xpe w DNT ale co potem z nią zrobię jak mi zostanie
Bcaa chyba wezmę takie jak kolega wyżej zaproponował, nadal się zastanawiam jaki stack wybrać, każdy poleca coś innego,a mono odpada bo czyste jakoś kiepsko na mnie działa. Dorzuciłbym przedreningowke z Ostrovitu bo Widzę że zawiera beta alanine- co myślicie? Profi mass do diety, Bcaa ta co wyżej, pree z Ostrovitu i do tego stack? Jak rozłozyc [...]
jestem wielkim fanem lewatywy,oraz oraz jej bardziej skutecznej formy-odsysania treści jelitowej pompa wodna- nawet ni wiecie il toksyn jest w waszych jelitach,to ze robicie kupke nie znaczy ze macie czyste jelito, a lewatywa potrafi wyleczyć nawet nowotwor,szczegolnie lewatywa z moczu wiec proszę mnie nie pouczać jeśli nie macie wiedzy Gdyby [...]
[...] test działa dobrze. Libido dobre, w dodatku dalej 'widać że cwicze' Przestałem jeść obecnie cokolwiek na zbicie estro bo zupełnie nie czuje takiej potrzeby, mimo, że kiedyś ciągle miałem problem z estro. Badania hormonów zrobię dopiero za jakiś czas, jednak taki jak mój protokół leci wiele osób i test powinien być max norma lub lekko ponad.
czyli dobrze dziala jak clen- ksiazkowo. Ja jednak wole sali bo mam problem z zasypianiem na clenie. A jak wezme sali to 4h po wzieciu spie jak bym wogole nie bral zadnego spalacza a kg leca:)
Jak narazie to trwa ze trzy miesiące. A może ten brzuch jest właśnie przez ten deficyt, może magazynuje tłuszcz. Zamówiłem sobie chwalony na forach specyfik ACTIVLAB MACHINE MAN BURNER, ponoć działa.
Pompki płasko + obciążenie w plecaku 4 serie do zmęczenia (Zmienne rozstawy rąk za każdym razem) Pompki na krzesłach + plecak 4 s do zm. (Tak jak wyżej) Pompki tyłem + plecak na brzuchu 4 s do zm. (Tak jak wyzej ) Uginanie rąk z hantlem siedząc 3 s do zm. Podciąganie na drążku podchwyt 3 s do max Podciąganie na drążku nachwyt 3 s do max Przysiady [...]
jak masz brac boldka to polecam tego z malaya 200mg/1ml w 10 ml buteleczkach dziala dobrze :) a 12 tyg na boldzie to za krotko dobrze rozkreca sie po 6 tygodniach wiec radziłbym conajmniej 16 tyg brac
Sterol jest na naszym rynku od kilku lat. Jest to complex steroli roślinnych i różnych wynalazków. Ogólnie duzo osób jest z niego zadowolonych, ale oczywiście nie działa tak jak sterydy. Jest to po prostu przyzwoity suplement SONBATY
no wielkie dzieki. wlasnie szukam tak muj dil jest do du... wakacje sie zaczynaja i u mnie ciezko co kolwiek zalatwic ale bede szukal o podskurnie to faktycznie musze sie dokladnie zorietowac jak to dziala Zmieniony przez - bartas1584 w dniu 2008-05-31 10:59:58
Storm, pomimo spekulacji wielu osób wciąż działa jak należy, właśnie puchę kończę... Tak ta nowa kredka od olimpu jak najbardziej również jest godna uwagi. Co do gainera to za tą cenę, takiej ilości nie kupisz np. zawierającego większą ilość białka w tej proporcji mozesz zastanowić się nad tym: [...]
Hmm mi cos nie dziala. Jak sie lacze to wyskakuje disconnected from hub. Udostepnilem ponad 5gb, ale i tak nie moge wejsc. Uzywam direct connect 9 i wpisuje 10mbit-5.myftp.org port :411. Prosze o pomoc bo zalezy mi na tych filmach Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
No tak ale Guarana działa podobnie :) Zawartość w porcji (2 kaps): Ekstrakt guarany 1156 mg Kofeina (całkowita) 140 mg A ja biorę tylko jedną oraz Yohę ale jak wezmę obie naraz to jest masakra, wczoraj o 4 zasnąłem. Teraz się czuje jak polatany. Może Johę zażywać rano na czczo, a guaranę 1h przed bieganiem.
Nie, nie bralem nitro, ani nawet krety-dlaczego? bo nie potrzebuje. Pomimo mlodego wieku i krotkiego stazu, potrafie zadbac o odpowiedni trening i diete, ktora dziala jak najbardziej pozytywnie na mnie. Pomocy w suplach i odzywkach bede szukal jak bedzie potrzeba. Nastepnie, net to nie jedyne zrodlo informacji, kiedys go nie bylo, a jakos byli [...]
forgott3n to prawda,ze watroba nie boli, ale puchnie i boli ta torebka ktora ja ochrania, a pozatym to nie ******l,ze stanazol( w zastrzykach) dziala na watrobe tak samo jak meta%) widze,ze niektore osoby probuja kozaczyc... tylko jakos im to nie wychodzi%) 1.WIEK: 20 2.WAGA: 88 ( schudlem ze 100 poniewaz trenuje tajski) 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mój cel to przyrost mięśni przy zjechaniu do 10%bf. Czyli uważasz, że powinienem na razie ograniczyć treningi do 3-4 w tygodniu i robić tzw. FBW? W zasadzie już wiem jak co działa, więc czy wystarczy, żebym znalazł ćwiczenia, które najmocniej angażują moje mięśnie i ułożył sobie trening składający się z jednego na każdą partię? Zmieniony [...]
jak pisałeś coś na gadu - odpiszę jutro bo net modemowy działa mi w kratkę średnio co 3 min się wyłącza, a dostęp do kabla do normalnego mam od 9 do 16. pzdr/
Ten nowy twór to kyokushinkan. Wielu instruktorów nie mogących sie pogodzic z faktem,że Matsui jak i Drewniak robia z KK show biznes zbuntowało się i zapragneło powrócić do korzeni kyokushin jakie preferował Mas. Oyama. Dlatego tez największe autorytety kyokushin w Japonii jak shihan Royama i Hiroshige postanowi sie odłączyć i w swym szkoleniu [...]
Filmy instruktazowe!!
