jak działa

Staram się ale nie zawsze się udaję :P. Tłuszcz ma więcej kalorii od ww i białka prawie 2,5 raza, więc nie trzeba go ładować aż tyle. :) PP musi być nawet jak nie jest potrzebne , zawsze to inne nastawienie :D Ja nie narzekam na PP. Jak dla mnie dobrze działa(pobudzenie i koncentracja). Jest to moja 1wsza przedtreningówka i dobrze że taką [...]

Teoretycznie (w innych dziala tak jest) jak ktos doradza, udziela sie itd dostaje pochwaly, po co one sa nie wiem.

nie działa już to na mnie tak jak na przemasa :-P

Sen składa się z kilku faz-etapów, dla Ciebie to tylko wyłącznie sen, kładziesz się i budzisz, natomiast dla twojego mózgu i organizmu to zmiany hormonalne, które zachodzą w trakcie doby. Weźmy np. taki kortyzol, który rano ma największe stężenie, a wieczorem najniższe (potocznie hormon stresu). Pozwala to nam prawidłowo stymulować się do [...]

Dodo - chyba rzrczywiscie zostanę przy kawie, mocnej, porządnej. Wczoraj pierwszy raz testowałem RedBulla - smakuje i działa jak soczek |-) dla dzieci. Kawa to podstawa :) Wczoraj bez fotek. Przed wczoraj obiad uchwycony. Kurczak z sosem czosnkowym i pomidorami suszonymi w oleju. ____________________ Treningi trzy zaliczone w tym tygodniu - jutro [...]

Wybacz, przeoczyłem coś z tym monsterem ;p Na mnie też nie działa jakoś nadzwyczajnie, ale lubię jego smak ;) Dodo bo Ty już prawie nic nie jesz ;p A sos zawsze jak robię zakupy to jest niedostępny, tylko najgorszy kokos jest chyba na stałe w ofercie ;p

[...] mogles - ze reklamuje swoj klub:):) juz "lepszego" powodu nie mogles znalezc:):)!!!??? - a sam wyslylasz reklamy na forum :):) trąci dwulicowoscią jedyny powod jaki mi przychodzi na mysl - tlumaczacy Twoje dzialanie to konkurencja:) i to w najgorszym wydaniu - podkopac opinie konkurenta, zasiac falszywa plotke itd - metoda [...]

Skakanka. działa na łydki i mięśnie czterogłowe, dodaje krokom sprężystości. Skacz tak samo jak to robiłaś będąc małą dziewczynką, lecz nie staraj się skakać jak najwyżej. Zamiast tego skoncentruj się na odbijaniu się od ziemi palcami, tak abyś czuła pracę swoich łydek. Staraj się skakać tak, aby twoje łydki dochodziły do pozycji, równoległej do [...]

na kazdego dziala co innego.. trzeba wszystko dobierac pod siebie i obserwowac jak cyclone zejdzie nisko z bf to pozniej te kg beda zupelnie inaczej wygladaly.

[...] hahaha ze albo bedziesz wygladal kozacko albo lipa . Wystarczy ze cos spiepzysz i wygladasz slabiej niz wczesniej . Zazwyczaj wynika to z braku sodu . A z tego co wiem jak wywalisz wode za wczesnie to cialo zacznie ja magazynwoac i wlasnie podlany mozesz byc. A bez sodu niebedzie pompy i zyly. Wiadomo teoria to wszystko jest ja sie niezniam [...]

jak mialem zlamany kregoslup to jestes kaleka mimo ze chodzisz. I mowisz ze koks na ciebie nie dziala a bijesz non stop co ci w reke wpadnie.

-a z jakiego powody TY zaczęłeś brać -nie jestem uprzedzony do nikogo ! -nie krzycze -po co bluzgac -przetlumaczyc to sobie potrafie (z pomoca slownika) moze nie znam angielskeigo tak jak ty (rozumiec to coos tam rozumiem) -nie chodzi o Twój kompleks nizszosci - nie twierdze ze go masz- ale wielu osob ktore czuja sie bez masy niedowartosciowane [...]

nie chce go upaś małe dzieci sa w domu to sie bawia. jak sei z nim boksuje to i tak daje rade. komenda "bierz chooya" dziala bardzo dobrze

ja oxe bede wcinal od czerwca takze nie wiem. musze zobaczyc na sobie jak to dziala. inse mam ale narazie zbieram info zeby cos nie spjerdolic

[...] to po prostu odpoczynek i tyle. Glukozoamina wedle badań nie działa Ale na pewno działa metoda powtórzeń częściowych, czyli nie robisz wycisku na 100% ruchu tylko na 25%. Według mnie spróbuj tego, ale dopiero jak trochę ochłoniesz ... Zmieniony przez - Samuray-X w dniu 2011-02-03 23:39:58 Zmieniony przez - Samuray-X w dniu 2011-02-03 23:40:42

Biniu sprawa jasna. Ale przez te miesiące nauczyłem się, że mój organizm świetnie radzi sobie bez większych ilości węglowodanów lub nawet na ilości bliskiej zeru. Więc po co zmieniać coś co działa i się sprawdza. Jak przestanie, to wtedy można myśleć i kombinować:)

Biniu sprawa jasna. Ale przez te miesiące nauczyłem się, że mój organizm świetnie radzi sobie bez większych ilości węglowodanów lub nawet na ilości bliskiej zeru. Więc po co zmieniać coś co działa i się sprawdza. Jak przestanie, to wtedy można myśleć i kombinować:) w przypadku redukcji swietnie - nie musisz nic zmieniac jesli tak Twoj organizm [...]

Ok, to będę robił ładowania co tydzień-dwa. Wtedy fat zmniejszę do minimum i będzie leciało białko z ww. Jakie te węgle ładować? Mogą być takie syfy jak Solaros podjada czy co? nie - nie 'mogom' musisz poprobowac sam! \na mnie siwetnie dziala psychicznie a na razie nie widze roznic pomiedzy ww zlozonym + malo fatu a ww proste + sporo fatu ba nawet [...]

[...] reszta zaczyna też schodzić. Nabicie, dobre samopoczucie, smaczne żarcie, a nie męczenie się bez węgli. Aero zrobiłem przez 2 tygodnie 2x może. 3x w tygodniu ćwiczę byle jakim splitem po 45 min i dokładam kg, a formę życiową zrobię. TOBY Pochwal się im jak się redukuje na High Carbie na IF :-)) Daj tą fotkę co dałeś na animalu. Zmieniony [...]

[...] on fenomenem i legendą. Po prostu uważam, że poza Hbomb nie ma nic czym mógłbym zagrozić Jonesowi i oni obaj o tym wiedzą. Śledząc walkę Hendo chociażby z Bispingiem widać jak cały czas czai się na ten jeden cios. Oczywiście to jest dobre póki działa, ale Greg już na pewno przygotuje Jona na to/do tej walki. Jones zbiera tylko w pierwszej [...]