SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak działa

  • Witam,chciałbym się zapytać czy wiecie może coś na temat zakwaszania żołądka,lekarze z reguły gdy ktoś ma refluks tak jak np.ja ,oceniają że jest to nadkwasota i przepisują leki IPP.Natomiast według mnie nie w każdym przypadku,trenuje ponad miesiąc i wszystko elegancko leciało aż od kilku dni doskwiera mi wolne trawienie,następnie wyczytałem jak [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10639 Data: 2016-10-29 22:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i ćwiczenia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kg. i utrzymać się w tej wadze. Efektów w stracie wagi wcale nie widać :/.(miałem kilka przestojów, imprezy ale to czasem na weekendy.) Zależy mi na ogólnej poprawie formy jak najlepszej, bo za rok planuje startować do szkoły oficerskiej. Teraz moje pytania : 1. L-karnityna po jakim czasie działa, na różnych forach piszą że po 3-4 godzinach od [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2014-07-01 19:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] „hormonem płciowym”, przy czym znaczenie słowa „płciowy” odnosi się zarówno do jego wpływu na maskulinizację i powstawanie różnic płciowych między mężczyznami i kobietami, jak i do obcowania płciowego (czyli aktywności seksualnej). Jeśli chodzi o aktywność seksualną, testosteron jest znany ze swojego działania zwiększającego libido, zarówno u [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2016-02-27 07:39:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] gdzie kazdy spec podaje inne teorie. I teoretycznie gdy nie stosowałem proscaru powinienm miec duzo lepsza siły i lepsze warunki do robienia masy mięsniowej a tak wcale nie błyło.A DHT miałem chyba wysoki poziom skoro w wieku 21 lat polecuały mi włosy. A tak swoją drogą jak pan Szukała sobie z tym radzi bo też widze na zdjęciu zakola Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8918 Data: 2007-06-24 18:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Unikanie nabiału, ograniczenie mięsa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] działa mi źle na cerę. Nawet kawa z 1/2 szklanki mleka powoduje już problem. Skontaktowałem się z chłopakiem z tych zdjęć i podobno unika nabiału do minimum (wiadomo, jakieś lody czy deser na mieście czasem wpadnie) i stara się ograniczać mięso do 3/4 razy w tygodniu (w tym już jakaś szynka do śniadania). Odżywki białkowe tylko roślinne, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2021-01-11 13:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak lub słabe postępy w treningu ogólnorozwojowym

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Na siłowni trenuję już od prawie 2 lat, wcześniej też mi się zdarzało, ale raczej nieregularnie. Na początku jak każdy nowicjusz rzuciłem się na wszystkie pomysły jakie mi podsunął ktokolwiek. Ale od prawie roku przerzuciłem się na trening FBW. Zauważyłem, że lepiej on na mnie działa i mam przy tym większy zapał do chodzenia na siłownię. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2013-01-04 01:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • danabol balkan

    Temat
    Doping

    [...] które widziałem w necie nr serii i wszystkie inne numery są wytłoczone, na mojej są nadrukowane. Poza tym blistry wygladają identycznie poza jeszcze jedna małą różnicą - z tyłu zamiast methadienone - 10mg, jest napisane methadienone comprimate 10 mg. Spotkał się ktoś z taką wersja, a jeśli tak to czy działa jak należy. dzięki za pomoc pzdr

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 16870 Data: 2011-02-21 14:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie się więcej spala?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i ze względu na stresującą pracę nie mogę sobie pozwolić na przeziębienie. Jestem też asekutantem :P :P :P Dlatego też kilka już lat temu kupiłem sobie Orbitreka, nie jakiegoś mega, ale na razie służy bardzo dobrze. I "biegam" na nim zimą, a gdy przychodzi lato... to nie chce mi się biegać na dworze :P Tak po prostu mam :D I tutaj pojawia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2011-03-19 20:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest zabroniony }:-( Kazda osoba dostanie po 45cap Najlepiej osoby Ktore sa na redukcji lub ja zaczynają i MIALY wcześniej kontakt z takimi produktami.. Warunki takie jak zawsze (patrz poprzednie testy) Dlaczego 45cap Bo po 5 czy 10cap nie stwierdzisz czy dziala poprawnie. Mam nadzieje ze temat TESTU bedzie mógł byc założony w OiS Jako ze [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6949 Data: 2013-04-08 00:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny,poprawek + pytania

    Temat
    Trening w domu

    [...] nożna,rower,koszykówka(teraz mniej,a na masie to już w ogóle bardzo ogranicze np. piłkę) Posiadany sprzęt: Ekspander,drążek rozporowy,2 sztangielki,jedna około 7kg druga 8kg-jakoś tak,dwa takie ściskacze i taki sprzęt do zginania przed klatką ale tego nie używam Poniedziałek: Klatka+triceps+barki Środa: Nogi+przedramię Piątek Plecy+ biceps [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2008-06-27 13:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna. Nie za mało kalorii?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie OMLET - 5 całych jajek - 50 g platkow owsianych - 30 g maka żytnia - kakao decomoreno plus troszkę przyprawy do piernika dla smaku - otręby zytnie Drugie śniadanie - 5 białek jajek - ogórki kiszone Obiad (posiłek przed treningiem) - K** wpc 80 30 g - twarog poltlusty 100 g - migdały 20 g lub pół awokado Po treningu - 250 g pierś z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2020-05-06 19:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Należę, do tych ludzi z wielkim brzuchem i ogólnie jestem dość gruby... chciałbym to jak najszybciej zrzucić. Chodziłem na siłownię, ale to nie dawało mi efektów... tzn, dawało jakieś tam ale to dla mnie było za mało i za wolno.... proszę o pomoc w doborze jakiegoś wspomagacza chudnięcia.... Wiem, że jest tam jakiś narkotyk "ścierwo" na to mówią [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2007-11-13 20:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta planu - split 3x tyg

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Cwicze juz ok roku z przerwami na wakacje (wyjazd). Wczesniej cwiczylem FBW ale po wakacjach zaczalem split i wiedze ze lepiej on na mnie dziala. Od jakiegos czasu staram sie jak najlepiej dobrac cwiczenia. Teraz mam taka propozycje treningu: Klatka + tric (szczególnie mi chodzi o srodek klatki!!! ) -wyciskanie plasko sztanga 10-8-6-6 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2010-01-25 10:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • decyzja podjeta....teraz trzeba zrzucic pare kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na poczatku chcialm Wam podziekowac za ten dzial! znam to forum od paru laty...wlasnie albo od 2002 albo od 2001.... juz nie pamietam. I wlasnie od jakiegos czasu :( brakowalo mi takiego dzialu. Niestety zmiana trybu zycia ze studenckiego na 'nudne' dorosle odbila sie dodatkowymi 15kg! ... napoczatku jakos jeszcze kontrolowalam wage, troche bylo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 2006-10-22 22:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balsam brązujacy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Hej kupilem sobie balsam brazujacy, mam kilka pytan: czy mozna go stosowac na twarz?, jak go rozprowadzic zeby nie bylo zaciekow,plam itp?, czy ten balsam dziala jak samoopalacz ?? thx z gory za odpowiedzi -.=

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 16015 Data: 2006-01-24 16:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - zasilacz: CHIEFTEC ok. 390W (jutro dokładnie sprawdzę model) - DVD: firma, kolor srebrny (jutro podam dokładnie) - HDD: Seagate 40GB (cichutki, żadnych szmerów, działa jak należy), Maxtor 80GB ( stan niewiadomy - jutro sprawdzę) - CRT: Belinea 16" ( wraz z okablowaniem) - kompletne okablowanie, Do zestawu dodaje klawiaturę firmy TOSHIBA, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2010-02-11 22:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Temat zakładam, żeby jak najmniej osób nacięło się na wyj**** Atomica jakie niestety się pojawiły. Miałem okazję sprawdzić dekę i cypionat, podejrzewam, że z resztą środków jest tak samo. Wcześniej miałem oryginały, które działały rewelacyjnie. Wałek nie działa w ogóle. Na moje oko w środku jest sama baza olejowa bez estrów. Na [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9049 Data: 2010-06-04 00:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Zanim dojde do wlasciwego pytania przedstawie calosc historii. Do mniej wiecej polowy listopada wszystko bylo jak w bajce, ladna masa, niezle wyniki, az milo sie cwiczylo... i wtedy zonk. Trafilo sie zapalanie gardla, ktore przeistoczylo sie w przewlekle z ktorym zmagalem sie ponad miesiac. Wiadomo czym to sie je, ciagla temperatura, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2011-01-12 14:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na mięśnie ud przy urazie kolana

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wycieranie się rzepek i uszkodzoną powierzchnię stawową), ortopeda zrobił mi serie zastrzyków w kolano z kwasu hialuronowego i dostałam lek Strectum 500 - stan kolan jest jako taki, nie boli mnie w każdym razie cały czas. Ale moje pytanie jest następujące: chce wzmocnić mięśnie ud i mam problem z czworogłowymi i kulszowo-goleniowymi. Pytałam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2014-06-13 18:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA, GLUTAMINA na ostrej redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam takie pytanko do specjalistów, chciałbym się dowiedzieć jak mam dawkować bcaa i glutaminę w przypadku kiedy ograniczam węglowodany do mminimum co znaczy że jak mi się przyplącze max 80g węgli to już znaczy że były ciężkie treningi i organizm sam się domaga, wtedy troszkę zarzucam tych wegli. Przy dawkowaniu glutaminy doszedlem do 40g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2013-05-12 19:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)