POMOCY

Należę, do tych ludzi z wielkim brzuchem i ogólnie jestem dość gruby... chciałbym to jak najszybciej zrzucić. Chodziłem na siłownię, ale to nie dawało mi efektów... tzn, dawało jakieś tam ale to dla mnie było za mało i za wolno.... proszę o pomoc w doborze jakiegoś wspomagacza chudnięcia.... Wiem, że jest tam jakiś narkotyk "ścierwo" na to mówią czy jakoś tak ale to strasznie wyniszcza organizm i wogóle... chciałbym coś co ma mniejsze efekty uboczne, a jednocześnie działa tak dobrze jak to co opisałem z góry dziękuję

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 19

Waga: 78

Wzrost: 168

Obwód klatki: niewiem

Obwód ramienia: niewiem

Obwód talii: niewiem

Obwód uda: niewiem

Obwód łydki: niewiem

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem

Aktywność w ciągu dnia: szkoła (klasa maturalna)

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: raczej typ lenia

Odżywianie: nie jem dużo.... ale lubię chińńszczyzne, fast foody (staram się nie częściej niż 1 na 2 tyg.) słodkości

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: brak

Stan zdrowia: raczej należę to tych niechorujących

Preferowane formy aktywności fizycznej: klasa maturalna więc dużo zajęć.. myślę, że 2xtyg. siłownia dałbym radę

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak

Stosowane wcześniej diety: raczej brak jeśli były to bardzo krótko

dlaczego nikt nie odpisuje :(

narkotyki na chudnięcie ? bez jaj

siłownia nie dawała efektów bo zdrowej, dobrej diety nie było bo tak się niestety (albo i stety) składa, że siłownia jest najlepszym i najszybszym sposobem do uzusyskania ładnej, estetycznej sylwetki.

ale bez odpowiedniej diety efekty mogą być marne, zresztą sam tego doświadczyłeś.



Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-11-15 23:18:00