...
Napisał(a)
jesli skrot RU znaczy ruska to jedz jak chcesz i tak watrobe wysrasz a przyrostu nie bedzie
...
Napisał(a)
no moze byś mi dał chwile, abym edytował
Picu się nie spinaj bo jestes za "cienki" w uszach, bladego pojęcia nie masz pewnie o saa a "doradzasz" środki które potencjalnie mogą z chłopaka zrobić kalekę...
Nareszcie ban zdjęty
Picu się nie spinaj bo jestes za "cienki" w uszach, bladego pojęcia nie masz pewnie o saa a "doradzasz" środki które potencjalnie mogą z chłopaka zrobić kalekę...
Nareszcie ban zdjęty
...
Napisał(a)
jesli masz taką niedowage to naprawdę daruj sobie tą mete..... bo nie działa! tak dla porównania mój kolega miał taką samą sytuacje jak ty. ważył 63kg przy wzroście 184 wziął omke do tego mete. skończył jakiś tydzień temu +8kg samę mięso. rewelacyjn definicja
...
Napisał(a)
tasior przede wszystkim ogarnij żarcie bo to podstawa, bez tego nawet najlepsze saa nie zdziałają zbyt wiele. dorzuć sporo węgli, oraz białka, możesz dodać jakiś gainer lub bielaczka, ale to już nadprogramowe, tego nie wliczaj w dietę.
Omka i meta kolega będzie załamany po cyklu
Omka i meta kolega będzie załamany po cyklu
...
Napisał(a)
swiruus pojęcia to ty nie masz..... iza młody jesteś :D dieta obowiązkowo musisz jeść częściej co 2,5/3 godzin
...
Napisał(a)
Może i młody - nie wiem, ale w działu doping i dietetyka, suplementacja ogarnąłem nie jedno wiec proszę... nie poniżaj się.
...
Napisał(a)
oki co 2,5/3 h tylko że jak ja zjem o 9:00 to jem o 13 bo wcześniej nie moge niemam ochoty na jedzenie
Polecane artykuły