Nie mieszam jednego i drugiego bo nie ogarnąłbym. W piłce nożnej na jakimś już poziomie to sie gra mocno całym ciałem także trudno by było to połączyć :) A tak lekko inne pytanie. Na śniadanie zazwyczaj nie mam zbyt apetytu, więc jem ok 60-90 g owsianki+300-400ml mleka+ banan wczesniej. Czy moze przed tym całym zestawem przydałby sie bcaa zeby [...]
[...] się skuszę na dwa bileciki. Tylko zaznaczam, że ja chcę bilety na płytę stadionu. Będę bardzo wdzięczny za wszelkie informacje. Spytam się jeszcze z ciekawości: kiedy gra Red Hot Chili Peppers? Nic o tym nie słyszałem... A ich też bardzo lubię! I ile kosztują bilety na RHCP? Może się uzbiera trochę kasy... A co do przeznaczenia tych [...]
[...] ;-) Pytanie proforma, ale przed łykaniem :) Jeżeli chodzi o moje dwa inne pytania: 3.Czy któryś z wyżej wymienionych trzech cykli, można dowolnie przedłużyć czy nie gra to roli ? (chętnie przeciągnąłbym kurację do 60 dni) Jeżeli można wydłużyć, to który cykl najlepiej się do tego nadaje ? 4. W jaki dzień zacząć jeść ? Następny trening [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zdecydowanie za mało tłuszczu. Dorzuć też trochę białka, wszystko kosztem węglowodanów. A tak w ogóle to coś nie gra. (123+360)*4,1+46*9,2=2400 kcal, a nie 2050
Muszę się przyznać że niewidziałem gry Anton Ferdinanda i Aaron Lennona, jedynie skróty ale niemogę tu dużo powiedziać, jdnak bardzo mi się podoba jak gra Cesc Fabregas który będzie niewątpliwie gwiazdą Arsenalu i stawiam właśnie na niego.
[...] sklepu Real),w zeszłym roku szkolnym koszt treningu to 80 zl,teraz moze byc 5 zl wiecej.Co do terminu rozpoczecia jeszcze nic nie wiadomo rozmawiałem wczoraj z Grzeskiem i musi sie porozumiec w tej kwesti ze szkołą w kazdym badz razie we wrzesniu na pewno .Wiek nie gra roli możesz smiało przychodziś u nas takich "staruchow" jest 80%
może trzeba popracować nad rozgrzewką ew poradzić sie lakarza sportowego warto tez w czasie po grze zastosowac jakąś maść przeciwbólowo przeciwzapalną + np bengaya (mozesz tez przed grą )
bede w rejonach nadmorkich wiec oprocz kb bedzie plywanie, czasem gra w pilke nozna na plazy i czasem ale to juz b. rzadko siatkoweczka plazowa nie chce robic najmniejszej przerwy, trener mowi ze zeby zachowac to co sie wypracowalo nalezy cwiczyc przynajmniej 2 razy na tydzien... noi najbardziej martwie sie nogami i ich stanem rozciagniecia, ale [...]
Ej po 1 nie chciałem nikogo tutaj obrazić, bo po wypowiedziach widać, że już coś nie gra ;/ Test zrobię lecz potrzebuje poręczy, jak już wspomniałem wcześniej... Podejrzewam że pod koniec miesiąca, będę miał zastrzyk gotówki, a więc skuszę się na te z allegro. A więc z tematem pójdę równo, tylko tak jak powiedziałem kwestia dni...
[...] był Zidane, obecnie gre jednego z najlepszych klubów świata FC Barcelony zdominował Ronaldinho, który jest mózgiem klubu z katalonii. Innym przykładem mózgu drużyny może być Lampard,Kaka i Gerrard ... mówimy tu o ich grze w drużynach klubowych, ponieważ gra w reprezentacji to juz inna bajka. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-02-13 19:21:44
Jak zaczynałem swoją przygodę z Taekwondo to zaczynałem od ITF-u, bo była grupa początkująca. I przyszedł tam człowiek w wieku 60 lat. Radził sobie bardzo dobrze. Więc uważam, że wiek nie gra żadnej roli.
A czasem drobne zmiany sa bezproblemowo wprowadzane tak jak np Borysiuk potrafi sie w zgodzie i zrozumieniu z Bananem na prv dogadac i na forum wspolnie wypracowana wersje zmian podac mimo iz poczatkowo sa czesto znaczne roznice i inny punkt widzenia Bo nie gra bossa, nie musi ma szacynek i uznanie, bez aktorstwa
[...] stwierdziłem tylko że moim zdaniem jest zbedny a źle dobrane obciążenie czy nadużywanie tej metody może zaszkodzić... Po tym jak napisałeś o efektach jakie może przyniesc gra z obciążeniem w piłke widać najlepiej że naoglądałeś sie za dużo kreskówek....mimo wszystko polubiłem cie :) więc możesz mi postawić piwo na zgode....wiec już sie tak nie [...]
[...] to robią co chcą i nie zwracają uwagi na nikogo. 3.w wiekszosci przypadków niezbędna jest demonstracja siły i mozliwosci liczebnych danej grupy poto aby uniknąc sytuacji z pkt.2 w pozostałych przypadkach wystarczy dobrze i mądrze gadac i wszystko gra. 4.ja tez jakis czas temu stałem . Zmieniony przez - zaldiar w dniu 2009-06-30 21:10:31
[...] spaniem, to "dopadnie" mnie tez katabolizm nocny i będą mniejsze rezultaty niż bym zjazd kazeinę??? Ja od dłuższego czasu przed spaniem jem albo serek wiejski, albo 200 gram twarogu, ale powiem, że źle się wtedy wysypiam, pocę sie w nocy, bo organizm trawi to cholerswto zamiast odpoczywać i wstaję wtedy zmęczony:(. Proszę o pomoc w tym [...]
góra-forte, możesz mi polecić jakieś najlepsze carbo? Cena nie gra roli. Ile powinienem tego kupić? I jak długo brać carbo? sorry, że truje Ci "dupę" takimi pytaniami, ale jeżeli chodzi o odżywki/suplementy to raczej nie mogę się pochwalić dużym zakresem wiedzy :/