zlamalem sobie nos przy zderzeniu sie z ziomkiem jak gralismy w koszykowke nos zrobil sie wielki i oczywiscie skrzywiony zje***em sprawe i poszedlem dopiero do laryngola 2 tygodnie po akcji dr powiedzial ze nos byl zlamany i sie zrosl i teraz musze isc do szpitala na lamnie nosa i nastawienie.(trenuje boks ponad rok nigdy nie mialem takiej akcji a [...]
Twoim problemem jest brak sprzetu-to ogranicza mozliwosc zastosowania wyszukanych planow. ...a swoja droga. jesli program,ktory teraz realizujesz nadal sie sprawdza(idziesz do przodu,jestes w stanie zwiekszac obciazenia lub chocby ilosc ruchow w seriach),to znaczy,ze wszystko gra i dziala i nic nie musisz zmieniac. jesli program po prostu cie [...]
byla jakas komedia podobna do tej gry, rzucali sie piłkami i kto odtał odpadał, ale nazwy nei pamietam 2 ognie dobra gra Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-11-15 19:54:41
18 sierpnia Dieta: Schab zamiast kurczaka, reszta i bilans według rozpiski. Trening: tenis: mecz ligowy. Przeciwnik z górnej półki, byłem bez szans na wygraną, ale opór postawiłem i umówiliśmy się na nieoficjalny rewanż. Gra z lepszymi od siebie jest najlepszą metodą treningową. W tej lidze mam aktualnie bilans 6w/5p więc i tak na plus. Biorąc pod [...]
[...] stawu łokciowego nie ma żadnego znaczenia czy siła na niego napierająca wygenerowana jest z biodra czy z trójgłowego ramienia. Ramie wykonuje jeden ruch i źródło siły nie gra tu żadnego znaczenia. Jeżeli wyciskacze mają problemy z łokciami, to nikogo nie obchodzi to, że siła również idzie z biodra i piersiowych, a nie z samych tricepsów jak np [...]
[...] będzie utrzymany w 100%. Na zdjęciu kurczak z warzywami. Trening: tenis - mecz ligowy (w tej drugiej lidze) z gościem, który wszystkich goli oddając 1-2 gemy. Mi się udało ugrać 3 (2:6, 1:6). Bilans w tej lidze mam aktualnie 6w, 6p. Na szczęście ważniejsza jest ta w której póki co prowadzę. Gośc gra bardzo fajnie. Niepozornie, lekko, raczej siłą [...]
Uboższa gra jest przez to i wbrew pozorom mniej efektowna. Te akcje z drugiej linii sa najfajniejsze gdy stanowią zaskoczenie, a kiedy każdy się na nie szykuje to już nie to samo. Najważniejsze że lepszy zespół i tak wygrał i oby tak dalej.
[...] duzo szczescia jak my również podobna sytuacja duzo emocji dobry wynik polacy pokazali klase 3 mecz i poziom trzymaja ciagle nie mozna efektywnie w kazdym meczu na 100% grac nie rozumiem ludzki którzy najeżdzają na forach na polakow ze szmal to ze tamto raz piłka szła raz nie dobrze sie bronili i atakowali słowency mieli swoj dzien.. A [...]
Ostatnio czytałem kilka artykułów o dietach i wreszcie znalazłem jeden który mówi że powinno się jeść tyle by się dobrze czuć i starać się ograniczyć słodycze. Ja próbowałem najróżniejszych diet i dochodzę do wyniąsku iż są BEZ SENSU nie przynoszą efektów (może jedynie kobietą) jeśli chcesz ćwiczyć na siłowni i mieć mięśnie to musisz jeść, chyba [...]
https://www.youtube.com/watch?v=_cBWqtsPOWo od 40 sekundy. Blokuję w rogu ściany. Jak na razie wszystko gra i gryf mi nie lata i jest stabilny ;) Chyba, że dałoby radę jakoś połączyć push i pull w 1 trening wykonywany 2x w tygodniu + nogi. Objętość zmniejszyła by się do 3 treningów tygodniowo? Co myślisz Zmieniony przez - johnjanko w dniu [...]
[...] Manchesterem City. Argentyńczyk miał ostatnio problemy z kolanem, jednak Evra liczy, że jego przyjaciel pojawi się na boisku. - Dostałem wiadomość od Carlosa. Twierdzi, że wygrają, jednak nie jestem tego taki pewny - mówił Francuz. - Mam nadzieję, że zagra w tym spotkaniu. Gra przeciwko niemu będzie wyjątkowa, ponieważ jest moim dobrym [...]
[...] ma podobną ilość pokonanych b. dobrych zawodników co Fedor. Nie jestem pewien czy Fedor jest goatem czy nie, ale jestem na 100% pewny że Rusek z Pride w życiu by nie przegrał z Hendersonem czy musiał straszliwie męczyć się w walce z Maldonaldo. Jestem też pewien że co jak co ale szczęka Emelianenki nie jest taka sama jak kiedyś i to ma bardzo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wspięcia na placach w staniu : ze sztangą na plecach 20 kg 2x15 sztanga 25 kg 2x12 wspięcia w siadzie : 30kg 2x 15 40kg 2x 12 Co do nóg to nie wiem czy czegoś nie zmienie, gra w piłke też robi swoje. [...]
No dla mnie bzdurą jest,że Jones jest charyzmatyczny,bo imho gra tak jak mu zagrają,raz spokojny i ułożony,a innym razem wchodzi w jakieś dyskusje z których potem nie potrafi z klasą wyjść.No ale fakt,Danka na pewno jest zadowolony z takich przepychanek i ppv się lepiej sprzeda:-)) Ten filmik jakby nie miał wypłynąć,to by nie wypłynął;-) Zmieniony [...]
ja rozumie ze niektorych dryznyn sie niel lubi z wiadomych względów, ale ze piłkarz żle wygląda a gra bardzo dobrze i jest czołowym strzelcem ligi i sie go nielubie to jakos nie moge pojąć
-ja nie trawie ludzi pokroju ptaka -nie wiem co wy chcecie od katalonii bo to naprawde dobra drużyna i na zawsze będe jej wierny chociaż też chętnie wyrzuciłbym paru graczy z niej -nie trawie całego naszego PZPN -prezesów którzy nic nie potrafią <górnik zabrze i jego perypetie z markiem motyką> -ludzi stawiających na siakiś słabych słowaków [...]
[...] humoru , co więcej uwazam ze masz prawo do swoich sądów ale nasze rozmowy mają dotyczyc piłki noznej a nie wizerunku poszczególnych piłkarzy ! masz prawo ich nie lubić a moja reakcja byla spowodowana tym ze akurat cenie pilkarsko tych zawodników, uwazam ze sa wirtuozami w swoim fachu a bez piłkarzy ich pokroju ta gra bylaby zwykla kopaniną