Wiek :16 Waga :66 Wzrost :175 Cel treningowy :masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni :brak*********e inne sporty :gra w piłkę nożną, siatkówka czasami tylko Dieta :brak Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):martwy [...]
[...] jak ja go dawno nie widzialem, pojawia sie i znika i znika Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!
Przy tych gabarytach co masz 38 w bicku to cieniutko, na sucho powinieneś zrobić minimum 40cm coś tu ewidentnie nie gra i radzimy ci tu dobrze, biorąc się za SAA i to w dodatku orale zje...sz sobie zdrowie, jedyne co mi przychodzi na myśl to MK-677 Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-06-06 01:17:50
W wakacje powinieneś się sporo ruszać (pływanie, gra w piłkę, itp.) i stosować się do diety. Powinien Ci się teraz przydać trening regeneracyjny... Pozdrawiam wszystkich! - Vitoss "Kto nie próbuje, nic nie osiąga, Kto dąży do celu, osiąga wszystko."
jak mam 3 dni silki w tygodniu to snem sie zregeneruje ale jak jeszcze biega i gra w kosza to lepiej te bcaa kupic bo nie bedzi mial sil . tez tak mialem tylko ze karate cwiczykem
[...] Mido. Senegal-El Haji Dioufa.Kamerun-Samuela Eto'o.Nigeria- Obafemi Martinsa. !Ja myślę że Wybrzeże Kości Słoniowej ma najlepszy atak.Ponieważ Didier Drogba i Bonaventure Kalou to zawodnicy wysokiej klasy i grają w pierwszo ligowych klubach najlepszych lig świata. We Francuskim Paris Saint Germain występuje Kalou.A Didier Drogba gra w Chelsea.!
nie mam nadciśnienia... ale z tego co czytam to ma to sporo kofeiny chyba tyle ile np. 3 redbule czy tigery:) w takim razie muszę na pół to wypić bo na pewno nie usnę... a miało by sens przed grą 1 saszetkę creatine xplode powder olimp 5g czy to trzeba dużo tego brać żeby w ogóle zaczęło działać?
[...] od poczatu tak robie i nie narzekam LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla pedalow."
mowilem juz ze cena nie gra roli;). zastanawiam sie obecnie nad 4 bialkami... a mianowicie : olimp whey comlex 100% (mam po dosyc przystepnej cenie) olimp system protein bx pro longatum vitalmax protein 82 ( z kreatyna) to moje propozycje... doradzcie cos;p
[...] sporty, ale tu jest rzeźnia jak się wkręcisz w grę. Ale czemu pisze.. Przeprowadziłem się do Opola i szukam ludków do gry w ultimata. Ogólnie ogarniam trochę grę, bo grałem we Wro z ekipą WD40. Gra kozacka, 6-8 ludków wystarczy i da się już styrać na boisku, także jak tu trafi ktoś kiedykolwiek i w Opolu chce porzucać to zapraszam [...]
o widze ciekawy temat ja to różnie zależy jak czas pozawala ale ostatnio oczy oszczędzam bo bolą ale jak komp włączony i muza gra to wskakuje zajrzec co tu siędzieje
SHALALA hehehehe dobre Atak ogólnie to zawsze prosze koleżankę żeby włączyła jakąś fajną płytkę jeśli jakimś cudem nie gra, a jeśli nie to..słucham radia I skupiam się na tym jak jest wspaniale ciepluto