Qaz mógłbyś mi wklepić wg Ciebie trzy najlepsze (bezpieczne) spalacze, cena nie gra roli? aha moga być z usa, mam dostęp Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2005-04-10 12:52:36
Bro to jest Kelton czy Marbo czy cos innego? Widzę że Kelton ma to czego mi potrzeba,Mocna,stabilna,Solidnie wykonana,Dużo możliwości,Cena nie gra w tym wypadku roli:)
a te 8 powtorzen jest na maxa? jezeli tak to w sumie gra gitara. ja np. na klatke robie tak: 2x12x40(rozgrzewkowe) potem 10x50(z sporym zapasem sily) nastepnie 8x60(maly zapas), potem 8x65(maks jaki moge zrobic sam) i ostatnia seria 6x70 (na maksa z pomoca partnera). rob moze tak jak ja (poza ta ostatnia seria) i zobacz jak ci wchodzi.
Ja wiem ale myślę że nie jestem za miękki.Na Sandencje może ale np: na początku do jakiegoś klub okręgowego i dopiero potem do Sandencji po jakichś 2-3 lata grania w okręgówce.Ja gram dosyć często z kumplami w piłke więc wiesz jakieś tam podstawowe rzeczy jak podanie,przyjecie,dośrodkowanie,gra z głowki,jakiś tam drybling umiem .A powracając do [...]
Biegi dają wiekszy efekt rano przed sniadaniem, do tego tablety na szybsze spalanie tłuszczu, ograniczenie słodkiego, smazonego, pieczonego, używek i gitara gra Moze to problem ze stawem biodrowym, sciera sie...ale w młodym wieku to raczej żadkosc. Mnie tam po bieganiu WSZYSTKO boli, ale za 2 dni jestem odnowiony i kolejne bieganko
hmmmmmmmm.......240gram bialka dla 82kilowego ciala.czy aby to nie za duzo? kurde sorki,ale cos mi tu nie gra. mowisz,ze uzyskujesz te 240gram z pozywienia(nie z odzywek) i mimo tego chudniesz 2,5kilo w miesiac? to co Ty jesz?przeciez ,zeby uzyskac 240gram bialka ze normalnego pozywienia(nie z odzywek,bo jak mowisz nie stusujesz)to trzeba niezle [...]
Nowy to lipa (bynajmniej w normalnych dawkach), ale jak Ci pasuje... Jak kasa nie gra zbyt dużej roli proponuje zrobić przejście z JW na T-bol+E-bol. Chociaż w wieku 7 lat to może być za dużo...
To Muy Thai,ta muzyka nazywa sie Ram Muay i muzyka gra przez caly czas trwania walki. Z kazda runda tempo muzyki rosnie do tego ze stopnia ze ostatni"kawalek" to juz prawie ze ostre techno. Wg legend i tradycji ta muza ma wprowadzac wojownikow w tryb walki,chlopaki sie nakrecaja jak wikingowie Haszem.
Cell pump + creatine^3 z Activlaba i będzie git W treningowe 4 kaps Creatine^3 rano na czczo i porcja Cell pumpa przed lub po treningu. W nietreningowe 4 kaps Creatine^3 rano na czczo i gra gitara
Dodaj taurynke na pewno. Jak kasa nie gra roli to i HMB się przyda. No i konieczenie ZMA przed snem. Lub zamiast ZMA kup w aptece zincas forte i filomag i łykaj 1 zinca i 3-4 filomagi przed snem.
3g hmb dziennie. Piszesz ze masz jeszcz pol puchy xp a chcesz robic cykl na mono. kasa nie gra roli to zamiast mono kup xpanda i clouta i masz wypas cykl. ZMA, omega-3, bialko albo gajner( zalezy od brakow w diecie)
[...] stosowane przez ostatnie 60 dni - nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nigdy nie brałem 10) informacje na temat diety - 5 do 6 posiłków dziennie, zdrowa żywność, minimalizacja tłuszczów. 11)przewidziane finanse na cykl - cena nie gra roli ;D 12) uwagi i sugestie - wolno przybieram suchą masę ;/ Zastanawiam się nad kupnem x-Panda ! Co sądzicie ?